ohhwaa提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

第二天一早,沈小栗照例去上课,下课后,陆女士叫住了沈小栗。

“小栗,那个,家教时间可能需要调整一下。”陆女士想到要说的话,就有点不好意思。

沈小栗停下脚步:“怎么了,是需要怎么调整呢”

“是这样的,乐乐和沈安需要参加一个钢琴比赛,钢琴训练时间就增加了,月月是需要参加舞蹈比赛,也需要时间训练,所以需要减少家教时间。”其实也是因为,三个小朋友数学补得都差不多了,家长对于学习新课没有太高的要求,正好又赶上比赛,就想减少家教的时间,毕竟现在是三个小时。

“好的,那现在是改成多久,还是家教就不继续了。”沈小栗虽然舍不得家教的钱,但是这段时间在外面跑来跑去,也发现陆女士她们给她的家教价格相当高,是很照顾她的。

陆女士摆摆手:“不是不是,之前家教不是三个小时吗,现在改成两个小时,数学上一个小时,语文上一个小时。”

心里松了一口气,还好还好:“那还是从八点开始补课吗”

陆女士低头思索之后:“七点行不行”

“我是可以的。”沈小栗没意见。

“妈,七点上课,你说什么”方乐乐意见有点大。那边偷听的沈安和王月也是一脸崩溃,这比他们去上学的时间还要早呀。

一巴掌无情的拍在了方乐乐头上:“叫唤什么,你那钢琴,不练了啊,就这么定了。”

沈小栗现在明白为什么三个小朋友一起在陆女士家补课,确实啊,陆女士镇得住这三个人。

“月月是舞蹈比赛,她不参加钢琴比赛吗”沈小栗突然发现刚刚的话里她好像忽略了什么。

“沈老师,月月参加舞蹈比赛,她跳舞可厉害了,比她弹钢琴更厉害。”没等陆女士解释,方乐乐就替王月开口了,王月一脸不好意思,连忙摆手。

陆女士看王月也是满脸笑容,毕竟乖乖巧巧的小姑娘谁不喜欢呢。她摸摸王月的头,接着说道:“她从小学跳舞的,弹钢琴是想三个朋友一起玩。”

沈小栗预祝三位小朋友取得好成绩,就和大家告别回宿舍了。

坐车回宿舍的路上,沈小栗和168算着时间:“168,我家教时间改了,这就有更多时间了,我是专精现有哪一项呢,还是再去开辟新技能。”

从功利的角度来说,不断开辟新技能是很快能看到效果的,但是浮浮躁躁的,会什么也学不好,反而对成长无益。168还是建议沈小栗选择自己正在练习的某一项,尽力做到最好,这样也不比开新技能的收益差。

家教早上七点到九点,这时间正好再去学游泳,毕竟这两个地方近呀。要不然游泳结束再赶去学书法,好多时间就浪费在路上了。

到了菜市场,沈小栗下车买菜。

今天还早,沈小栗再次买了虾,再买一条鲈鱼,美滋滋。

吃过饭,姨妈照例是赞叹不停,直夸沈小栗现在是饭店大厨的手艺,比她表哥徐杰也不差些了。这么一说倒是提醒沈小栗了,表哥是厨师,这回去省城还能跟表哥学学手艺。

下午,沈小栗带上游泳和书法的东西,出发去学游泳了。

到了健身房,出示健身卡后,沈小栗直奔泳池,昨晚宋教练和沈小栗说她在泳池等她。

走过去,就看见宋教练正在水里游泳,犹如一只自由自在的鱼儿在水中游来游去。看到她过来,宋教练游到岸边,对沈小栗说:“你去换个衣服,冲个澡。”然后又去游泳了。

冲个澡,换好泳衣,戴上泳帽和泳镜,沈小栗有些别扭,总是想拽衣服。

到泳池边,宋教练已经在岸边了。

宋教练先扶着沈小栗下了水,让她感受了一下。接着就是上岸,宋教练带着沈小栗在泳池边做热身运动,拉伸全身,避免刚下水因紧张导致腿抽筋。在指导下,沈小栗这才发现,自己之前的拉伸动作都不是很规范。

“腿腿腿,伸直,别弯。”

“手臂,拉开,肩,别缩着。”

“腰,别塌着。”

当动作标准后,这拉伸都累人。

接着,可以下水了。虽然宋教练手拉着,沈小栗还是慌得很。慢慢走进水里,还好还好,水的高度才到她胸口,不慌不慌。

沈小栗第一次深刻感受到水的浮力,人在水里走,走不稳还阻力大,这一刻物理知识具象化了。

走了两圈,适应了水的压力,开始趴在岸边准备进水里练闭气了。沈小栗脸刚贴上水,就呛了一口水,用嘴巴呼吸是真的做不到啊。

“来来来,先吸一口气,一只手捏着鼻子,然后再把脸埋进水里。”

沈小栗照做,捏住自己的鼻子,将脸贴进水里,练了几次,嘴巴吸气可以了,呼气还是不行。

这一项勉勉强强算过了,开始完全下水练习换气。沈小栗扶着梯子走进水里。双手抓住梯子的两边,头全部埋进水里,练习嘴巴吸气,鼻子呼气。没想到,上一项做不到嘴巴呼气,现在倒是可以了。

“加油加油,在坚持两秒,5、4、3、2、1,非常好。”

沈小栗再次沉进水里,一遍遍入水,终于这一项结束了。趴在泳池边,长叹一口气,还没休息一会儿,又要开始新的呼吸练习了。接下来是抓着梯子,配合着腿部的伸缩,进行呼吸练习。最后宋教练拿来了漂浮板,带着沈小栗尝试使用漂浮板代替梯子,继续水下呼吸练习。

看着这练习都不累,真的做完以后,上岸,沈小栗都觉得自己是条咸鱼,想就地躺着。

宋教练拉了一把沈小栗,让她赶紧去洗个澡,换个衣服,别冻着了。简单的洗过澡换好衣服以后,沈小栗找到宋教练,和宋教练说换时间的事。

她想把时间改到上午九点半,正好她那边上完课,直接就过来了,而且她想在这两周将所有的游泳课都上完。

宋教练查了一下自己的课程表,同意了沈小栗的调整,明天就上午九点半过来。

都市言情推荐阅读 More+
宰下不约

宰下不约

冰灵龙果
【主宰帝尊】,书名改不了了!啧啧啧。远古万界被打爆,而现世地球是其中一片核心地带形成,后来因为特殊原因(修真界的微信拍卖群为引子),猪脚步越和宇宙中远古界的修真文明联系上。因为鸿蒙无字天书,激活了地球的灵气恢复,天道规则异变。再加上猪脚的父母因为掌握着某件核心之物,而被地球修真界的宗门,放逐到黄泉界,其中甚至牵扯到远古十二祖巫。三皇,人皇伏羲传承现世。带着由三清道祖,女娲娘娘,三皇五帝等代表人族一
都市 连载 224万字
重生九十九年依然单身

重生九十九年依然单身

隔壁老王K
一个中年老男人做起了雇佣兵,与人同归于尽后发现重生在高二那年,是选择争名夺利?还是依旧选择当今渺茫的武道?不,成年人我都要!才不会辜负重活这一世!系统奇葩,书很慢热,也很热血,希望大家喜欢!
都市 完结 53万字
穿越:带着老宅在七零年代吃瓜

穿越:带着老宅在七零年代吃瓜

竹林落雨
轻松搞笑大女主文!下乡知青+穿越+空间穿越成下乡知青,能够重活一世本就高兴,没想到老宅跟她而来。就看她在七零年代一边吃瓜,一边低调享受生活!
都市 连载 75万字
萌妻来袭:顾少,宠上瘾

萌妻来袭:顾少,宠上瘾

今婳婳
“吃饭的时候,不准说话。”“女孩子家,不准打架说脏话。”“不准和其他男生说话,不准朝三暮四……”顾执一本正经的连说了好几个“不准守则”,某小只终于忍不住发怒:“够了!你以为你是谁啊!我凭什么要听你的!”“我不是谁,我是你男人。”“……”当不修边幅、泡吧打架无所不通的混混女苏画画遇上了国民老公顾执,人人都说他们是史上最不配的情侣没有之一?某女冷笑了一声,谁说她天生蠢,没有脑子?她只是怕认真起来,把他
都市 连载 50万字
穿越女尊之我是小富婆

穿越女尊之我是小富婆

喝个小酒
前世的秦诺是坐拥数十亿身价的商业奇才,事业爱情双丰收的她,本以为自己就是人生的赢家,却没想到以为深爱自己的未婚夫确实一场商业骗局,还是让她直接致死的原因。秦诺发誓重活一世,什么爱情,男人敬谢不敏,还是努力赚钱做富婆的好。可是......
都市 连载 68万字