封情老衲提示您：看后求收藏（阿里小说网novels.allcdn.vip），接着再看更方便。
一帮学生没看出其中玄机，那些教官可是心知肚明。看释小海的气势和显露出来的功夫，众人也知道不是一般人了，为人却又这么谦逊内敛，一帮战士也有心与他结交。
严班长对付亮说道：“集合全连收操点评。”付亮点点头，吹响了哨子，大声喊道：“全连集合！”
严班长扭头对释小海说道：“释小海，我叫严少波，武警二支队的。我很想交你这个朋友！”释小海向他伸出手说道：“求之不得！说实话，我对你们这些军人，非常崇拜和喜欢！”
严班长紧握着他的手笑道：“我们那里一帮兵蛋子，虽然没钱，但是有的是血性和力气，等有时间，一定帮你多介绍几个朋友！”释小海点头笑道：“好！只要有时间，就来三中找我，我请大家喝酒！”
姚雷对释小海问道：“老大，我们可以开始了吗？”释小海点头说道：“去看台，不要耽误人家收操，先热身，老规矩一百个俯卧撑！”
姚雷点头，对身后正在聚集的海啸团成员喊道：“都去看台！按组站位，饭前小菜先吃着！”
严班长好奇的看着一帮人跑上看台，对释小海问道：“咦，你们也在训练？”释小海微笑着说道：“嗯，这帮家伙平时放了学就惹事，不如都集中在一起，锻炼一下，如果有时间，就不要忙着走，指导指导。”
严班长笑道：“好！我正好对你的这些人感兴趣，看起来个个都是练过的！”
姚雷对趴在看台上的海啸团兄弟说道：“弟兄们，那些学弟可都看着呢！拿出点成绩来让他们开开眼，今年的社团人员扩充，可都要在他们里面选了！”
石衍叫道：“这事还是我们狼组的人整吧！”姚雷点点头，大声喊道：“狼组预备，五十个标准拳卧撑，二十个背后拍手俯卧撑，三十单手俯卧撑，开始！”
看着看台上一帮学长在做俯卧撑，已经收操的高一学弟们也都好奇的驻足观看，没有离去。起先一帮人还在嘲笑着人家的动作不标准，或者是不整齐不好看，直到一个眼尖的学生大声喊道：“他们是用拳头撑地的！”
众人仔细一看，果然是拳卧撑，都瞪大了眼睛，不敢说话了。五十个拳卧撑很快做完，然后是二十个背后拍手俯卧撑，当“噼里啪啦”的掌声从看台上传来的时候，不光是那些学弟，连教官们的脸色也凝重起来。
有高一的学弟也学着看台上那帮学长的样子，身体趴在地上，做一个俯卧撑，身体弹起来，双手想在背后鼓一次掌，还没等两手挨近，就“砰！”的一下摔倒地面上，啃了满嘴的草，惹的旁边的人哄堂大笑。
最后三十个单手俯卧撑开始，操场上的人眼光都直了。等一百个俯卧撑做完，释小海走到了看台，对众人说道：“是你们自己要求加大训练量的？”
一帮人齐声说道：“是！”释小海笑道：“好！那你们惨了，以后你们每天都会一回到家，就像上床睡觉，累的哪里都去不了！所有人听着，取消组编，只按男女，去小树林工地借砖，男生每只手两块，女生一块，双手平伸三十分钟！马上！”
小树林一带正在扩建，把树都砍了，要做学校公园，修建凉亭之类，建筑材料是很多的。一帮人冲过去不到十分钟，每人抱着砖回来了。
操场上高一的学弟已经退到了跑道附近，海啸团的站成数排，全都双臂伸展，男生手心朝上，每只手上面有两块砖，女生一块。这还不算，释小海要求的是马步平端！
不到五分钟，已经有人受不了了，想松懈下来，释小海毫不客气，板着脸说道：“休息一分钟，加长十分钟！”
十五分钟后，无论男生女生，额头上都冒出了汗水。前段时间的训练也有了一定的效果，否则按大部分人以前的体质，光这十五分钟的马步就撑不下来！
严少波饶有兴致的看着众人训练，走到释小海身边说道：“了不起，你这训练量跟我们当兵的都差不多了！”
释小海笑着说道：“这还不算，更厉害的在后面！现在先让他们适应一下！”
严少波笑道：“你是准备把他们都训练成特种兵啊？”释小海哈哈大笑，对他说道：“那到不至于，只是想让大家的体质都变的强健一点，整天坐在教室读书，身体会越来越没有抵抗力的！”
一帮高一的学弟学妹都聚集在一旁，交头接耳的议论着。一个女孩紧盯着凤组的一帮女生，对身旁的同伴说道：“这些学姐好厉害啊！我连拿都拿不起！”同伴低声说道：“要是我们也跟她们一样就好了！”
几个男生说道：“听说这就是三中唯一的社团，海啸团，我在初中的时候就知道它的名字了！”
“也不知道他们招不招人，我也想加入！”
“谭木森，你学了那么多年的功夫，加入海啸团可是如鱼得水啊！”
“你以为我不想啊！这些训练就合我的胃口，就是不知道怎么报名啊！”
“你们放心吧，海啸团九月十号全校统招，我哥就是海啸团鸽组的成员，专门负责找人这一块！”
“侯冲，哪个是你哥？”
“我哥叫侯宁，现在不在这，他们鸽组不用参加训练的！”
……霍含烟身边已经没有了别人的阻拦，却依然远远的站在跑道旁边的大树底下，对操场上的训练不敢兴趣，只是眼睛却紧盯着释小海的背影，紧咬下唇，神情忧伤。终于一滴眼泪从眼角流下，顺着挺直小巧的鼻梁滑落下来。
而就在这时，释小海像是心有感应似的，突然转过了身，眼睛往她的方向望来。霍含烟心中一颤，连忙转过身，顺着人工湖旁边的小路走了。释小海回过头，轻轻的叹了一口气。
三十分钟很快过去了，一帮人累的胳膊都快断掉了，两腿也又酸又痛。有人刚想坐在地上，释小海板着脸说道：“原地弹跳一百次，跳起时双腿伸直，脚尖绷紧，现在开始！”
这是一种训练，也是一种放松，众人都跟孩子一样蹦跳起来，一百个弹跳很快就做完了。
释小海接下来的话却让大家几乎想哭：“马步，双手持砖，五指抓住窄面，胳膊、砖面成直线，二十分钟，现在开始！”
虽然时间短了一些，可是这动作的要求可大了许多！五指抓砖，用的是虚拳，手心不能靠近砖面借力，这样做起来，饶是大家身体有了半年的训练基础，也吃不消了，没到五分钟就纷纷坚持不下来了，刚想偷懒，一看到释小海板着的冷脸，吓的只好咬牙硬挺！
![逼我生蛋肿么破[星际]](https://img.picturecdn.com/images/129172/42d5815badad981a728bb7177b5110ba.jpg)
