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陆扬乖乖听话，任由姜欢拨弄着自己的脑袋。
姜欢用拇指和食指捏住陆扬鼻子硬骨和软骨的交界处，轻轻地按压着。
陆扬几乎就贴在姜欢的面前，姜欢眨一下他都觉得那睫毛快要碰到他了。
看着姜欢瞳孔、眉毛、鼻翼、嘴唇，陆扬莫名地安心了起来。
坐在垫子上，背对着夕阳，面对着姜欢。
陆扬突然有点贪心地希望时间可以停止在这一刻。
“你以后再流鼻血，我不在的话也要像我这样做，不要抬头止血哦。”
帮陆扬擦血的过程中，有些血无法避免地沾到姜欢的手上，但姜欢脸上并没有半点嫌弃的意思，只是温柔地按压着。
此时的陆扬真的很想给自己一个巴掌，这身体的前任主人居然无视姜欢，跑去追什么叶可儿，简直就是不可理喻。
“麻烦你了，多谢多谢。”
等鼻血不再流后，陆扬向姜欢道谢道。
“你到底要干嘛啊，不告诉我的话我就不允许你在这练了。”
姜欢蹙起了柳眉，对陆扬刚才的举动感到有些后怕。
才刚刚学会前空翻，就这么助跑空翻胆子也太大了！
“嗯，是因为我要做到从一栋楼的高度空翻出去，然后能在落地前空翻出四米的距离。”
陆扬老老实实把自己的目标告诉了姜欢。
除去任务这种没法告诉别人的东西，他并没有打算给姜欢隐藏什么。
“你要做到这种地步么.....”
姜欢咬了咬嘴唇思考着。
“很难是么”
陆扬叹了一口。
“其实并不难。”
姜欢摇了摇头。
这下轮到陆扬傻眼了。
这还不难么
“emmmm，有件事可能你并不知道，其实最早的时候，是由跳远运动员用前空翻式跳远的。”
姜欢作为一名跳远运动员，对跳远的知识还是涉猎了不少的。
这还真是陆扬的知识盲区。
跳远运动员用前空翻跳远
陆扬从未见过这种有人这么跳远，即使想在脑中幻想都有点困难。
但姜欢的这句话还是让陆扬有些了期待。
既然以前跳远运动员用前空翻来跳远的话，也就意味着前空翻其实是能让人跳得更远。
那对他来说，助跑跳远跳个四米还是简简单单的，更何况他还有一层楼的下坠空间呢可以前进呢！
“真的么”
陆扬正了正身子，脸色认真了许多。
“嗯，是的，而且一些运动员可以用前空翻将自己的跳远成绩提高半米！”
姜欢给陆扬继续讲解着。
半米
陆扬即使不怎么了解跳远运动，也知道跳远运动员想要提高自己的成绩有多难，尤其是那种顶级跳远运动员，哪怕想进步几公分也是千难万难。
结果加上前空翻就能进步半米！
“那为什么没看到有人这么跳过”
陆扬问出了自己的疑问。
“因为国际田联觉得这种技术太危险了，使用这项技术的运动员后背摔得惨不忍睹，最终将将这项技术设为跳远运动中的禁术。”
姜欢将原因说了出来。
陆扬听完点了点头，作为一个刚刚空翻跳远摔出鼻血的人，他觉得自己还是十分有话语权的，这种跳远技术确实有危险性。
“姜欢，我需要学会这项技术。”
陆扬直勾勾地看着姜欢，心中已经做出了决定。
从他来到这个平行宇宙，得到系统之后，就已经多次身处险境了。
他大概清楚，在这种作死系统下，他要么就是死在险境，要么就是不断突破。
恐惧和犹豫，都是他的绊脚石。
勇敢和无畏，才是他手中的利剑。
“陆扬，我已经告诉你了前空翻跳远的危险，你还是决定要完成你的目标么”
姜欢一直以来清澈加点憨意的眼神此时也认真了起来。
“是的，我决定了。”
陆扬郑重地点了点头。
“好的，我会教你的。”
姜欢了解了陆扬的决定之后还是答应了下来。
陆扬看向姜欢的眼神带了几分暖意。
他很庆幸姜欢在知道他的决心后没有阻拦他。
这一点，对他真的很重要。
接下来的几天，陆扬将所有的精力灌注于学习前空翻式跳远。
学习前空翻，陆扬只要听姜欢的教导就行了。
但前空翻式跳远不同，姜欢对这种技术有点了解，但实际上也从未跳过。
所以光靠姜欢是不行的，他自己也需要去学习。
这两天搜刮了诸多的资料，让他对于这项技术有了丰富的了解。
前空翻式跳远在起跳阶段就能增加5厘米的距离，再者就是在空中阶段时，前空翻团身前翻的动作有效减小了空气的阻力。
最后的落地，前空翻跳远比其他跳远动作多翻了一个跟斗，加上惯性，运动员的身体会继续向前转动。
就是这三个阶段加在一起，让前空翻式跳远远了半米。
对于陆扬而言，他不需要将前空翻式跳远掌握得多好，只需要让前空翻式跳远能跳过四米就够了。
五天后。
体育馆。
姜欢上身穿着校服，下身穿着运动短裤，短裤边沿紧裹着肌肤的束边，整个小腿纤细紧致，在光影下绷紧又蕴含着力量和活力。
充分的热身后，姜欢向着前方的垫子助跑而去，紧接着纵身跃起，协调的身形在空中优美地翻过一圈后落在了垫子上。
这一道弧线很远，绝对超过了四米。
“没事吧。”
姜欢刚落下，陆扬就上前查看着情况，比自己跳都还要紧张。
这些天为了更好地教导陆扬前空翻跳远，姜欢自己起身学起了这个动作。
要知道，这个前空翻跳远是禁术，对于姜欢这个跳远运动员来说是根本无法使用的。
她学习这个动作，只是为了更好地教导陆扬。
“没事啦，不用每次跳完都这样，觉得我好像随时会碎掉一样。”
姜欢起身后掸了掸自己长腿上的灰，对着陆扬吐了吐舌头。
“我今天就要跳到四米，你之后就别再跳这玩意了。”
陆扬并没有因为姜欢的话而感到舒心，他的眉头反而皱得更紧了。
这些天学习了这个前空翻跳远，他才明白这动作为什么被国际田联列为禁术了。
