面包和饼干提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

仪器屏幕上的数字再次飞速飙升! 最终,数字再次定格在一个令人瞠目结舌的数字:6310 ml! 比刚才还高出不少! “哇——” 操场上的七班同学一片哗然! “真的假的!” “太强了!” “这怎么练的啊” 议论声更加热烈,看向陈默的目光充满了佩服和不可思议。 林晓和李晴虽然没有像其他人那样惊呼出声,但眼神里也闪烁着亮光,嘴角微微上扬,一副“与有荣焉”的骄傲模样,尽管她们竭力掩饰。 接下来的坐位体前屈和立定跳远项目,陈默同样表现突出。 坐位体前屈,他轻松一推,滑尺直接到了25cm,远超满分线。 立定跳远是2米85!又是一个引得众人惊呼的优异成绩。 大家都知道陈默学习成绩顶尖,去年校运会还拿了1500米冠军,但此刻亲眼看到他在这些需要爆发力、柔韧性和身体协调性的项目上同样展现出压倒性的实力,还是感到无比震撼。 班级里大部分女生看向陈默的眼神已经不再是以前的欣赏或好感,而是变得更加直接和炽热,几乎毫不掩饰。 学习好,运动强,长得又不赖,这谁能不爱 带出去都超有面子的好不好! 50米跑测试前,卢勇特意把大家带到跑道旁的空地上。 “下面准备测50米!所有人都先过来,排队,先排队...... 哎,好,接下来先进行充分热身!不然容易拉伤!彭芳,出列!你到前面来带大家做热身动作,我喊口令!” “是!老师!” 彭芳利落地走到队伍前面,开始示范标准的热身动作。 头部运动、扩胸运动、体转运动、膝关节和踝腕关节环绕...... 卢勇在一旁喊着节拍。 “一二三四,二二三四......” 全班同学跟着彭芳的动作一起活动开来。 除开少部分不以为意的,大部分人都很专注。 热身完毕,开始分组测试。 男生五人一组先测。 有意思的是,第一组就有陈默。 和他同组的另外四个男生,包括好兄弟张力,脸上都露出了“生无可恋”的表情。 张力苦着一张脸,凑到陈默身边唠叨了起来。 “陈哥...轻点啊,都是好兄弟......等会儿别虐太惨啊,给条活路啊!体育真不是我的强项......” 陈默无语,只是拍了拍他的肩膀,说:“好好跑,跑的时候注意重心,别发飘,容易摔倒。正常跑下来,及格肯定没问题的。” 这话是关心,但话里话外丝毫没有要放水的意思。 张力也知道陈默不可能放水,50米距离太短,稍微一松懈可能就落后了。 他其实也不是担心不及格,主要是怕被陈默甩开太远,面子上有点过不去,毕竟那么多女生看着呢。 张力哀叹一声,只能硬着头皮上了... “各就各位!预备——跑!” 卢勇口令声落,按下手中的秒表。 几乎在起跑的瞬间,陈默就像一支离弦的箭,“嗖”地一下冲了出去! 他的起跑反应、加速能力明显高出其他同学一截,步伐大而有力,频率极快。 短短十几米后,他就已经确立了明显的领先优势! “哇!好快!” “这对比有点明显啊!” 跑道两旁围观的同学立刻爆发出惊呼和加油声。 陈默心无旁骛,全力冲刺,保持着绝对领先的姿态,如一道风般率先冲过了终点线! 卢勇用力按下了秒表,看了一眼成绩,脸上露出满意的神色:6秒2!非常优秀的成绩! 要知道国家二级运动员50米的标准是6.5秒,按这个标准,理论上陈默这个成绩是达到了要求! 当然,也只是理论上,毕竟6.5秒要求的是电记,而陈默的6.2秒是手记,误差肯定是有的。 紧接着,其他四人才陆续冲线,张力拼尽全力,还是垫底了,并且落后了陈默一大截。 他冲过终点后,扶着膝盖喘了喘气,看着旁边气息已经很快平稳下来的陈默,只能摇头苦笑。 后续其他组的50米测试,有了体育老师之前的提醒和充分的热身,大家都比较顺利,没有出现受伤或者不及格的情况,波澜不惊。 计算完成绩,卢勇没有让大家休息。 一节课时间有限,必须抓紧。 他立刻带着男生队伍来到单杠区,准备测试引体向上。 女生们也好奇地围了过来观看。 一看到那高高的单杠,班级一部分男生脸色就变得很难看,都知道自己即将“当众出丑”了。 第一个上的,毫无悬念又是陈默。 只见他轻轻一跃抓住单杠,双手比肩稍宽,身体自然下垂。 然后背部发力,轻松地将身体向上拉起,直到下巴超过单杠,接着有控制地缓缓下放,直到手臂几乎伸直。 动作标准而流畅,充满了力量感。 一个、两个、三个...十五个、十六个、十七个...... “哇!够了够了!满分了!” 下面已经有同学在喊。 但陈默没有停,继续做着。 十八、十九、二十! 做满二十个,他才利落地跳了下来,面不红气不喘,只是呼吸稍微急促了一些。 “牲口啊......”张力在一旁小声嘟囔,“明明17个就满分了,非要做满20个...这不是存心刺激我们嘛......” 第二个就轮到张力。 也不怪他在陈默下来后唧唧歪歪,实在是周围那么多女生看着,他紧张得手心冒汗。 呼 张力吐了口浊气,眼神甚是坚定。 他先是助跑一小步,借助跳跃的力量猛地向上,第一个勉强让下巴过了杠。 但接下来动作就完全变了样,张力不再追求像陈默那般手臂放直的标准动作,而是让手臂保持着90°的姿势,然后依靠身体的摆动和腰部、腿部的剧烈抽搐,拼命地想把自己再“晃”上去一个。 那姿势,比起陈默刚才的轻松自如,显得格外滑稽和挣扎,引得围观的同学们,尤其是女生们,爆发出一阵哄堂大笑。 不过,也有不少在男生看到张力这“投机取巧”的法子后,眼睛发亮,仿佛看到了希望。

都市言情推荐阅读 More+
八零海岛:乘风破浪的军嫂

八零海岛:乘风破浪的军嫂

欢歌笑语
重生+军婚+金手指+海洋寻宝重生82年,林彩蝶清醒过来就着手安排退亲。这辈子坚决不要再进火坑。要追求自己的幸福。咦,怎么还有金手指。从此,大海就是我的后花园。
都市 连载 160万字
沉香令

沉香令

弥天大醉
每天种田的师父们突然摇身一变成了江湖上恶名昭著的魔头自己莫名其妙成了个小魔头,还被各式人士暗中追杀,幸好出门捡了个温文尔雅善解人意实则切开全是黑的护身符。自己喜欢他的时候他要把自己推远,自己走远了又要来撩拨自己,到底是想怎样。精分男主:我认真起来自己的醋都吃
都市 完结 236万字
帅哥通讯录

帅哥通讯录

万有引力
如何成为世界首富?如何招桃花?如何赚10000亿。如何让所有帅哥都爱上你?如何让欺负你的坏蛋受到惩罚?全都在神秘的数字咒语里面。跟我念。0.5倍数听读可以帮助你进入深层睡眠和不一样的世界。
都市 连载 94万字
无限武侠之神武传说

无限武侠之神武传说

超轶绝尘
无限的武侠世界,曾经的梦想,如今的生活。挑尽天下的高手,尝遍天下的美食,去寻找并征服天下最美的女人。看不完的江湖美景。是客栈风云、江南雪景?还是大漠鹰飞、塞外..
都市 完结 64万字
绝世神医,一念神魔

绝世神医,一念神魔

终会与你相见
女主身世神秘,没有人知道她到底是谁,君家的废物?她自带空间,容貌绝世,医毒双绝。没有灵根,天生废材?封印解除,全系灵根。啪啪打脸。封印她,没关系。换具身体在来。她注定归来,所有曾经算计过,陷害过她的人,都洗干净脖子等好只是,谁能告诉她,她不过就顺手捡回一个“小孩”,怎么就被无赖缠上了“你跑不掉的,你注定属于我”某男道“那我们拭目以待”某女无情
都市 连载 47万字
回到2003

回到2003

易逝
简介:经历职场失意、婚姻失败后,他意外回炉重造。他不再需要碌碌无为的人生,重活一次,必要出人头地。
都市 连载 329万字