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芷瑶拿出《剑诀》，准备开始尝试引气入体。
“盘起双腿，两手置于腿上，掌心向上。气沉丹田，集中精力，感受周围的灵气”芷瑶学着心法：“可是这丹田具体在哪儿啊？”
看过那么多小说，理论知识很丰富，可具体怎么才能气沉丹田，芷瑶却是眼前一抹黑。
“不管了，先凭着感觉试试。”芷瑶想着便开始闭上双眼，放空思维，开始感应周围的灵气。
过了大概一刻钟，芷瑶都快要睡着的时候，突然发现一枚紫色的小颗粒开始向自己靠近，停在离自己半米的地方，就不再动了。“快过来啊！”芷瑶心里着急。
紫色的颗粒却观察了芷瑶好一会儿，才晃晃悠悠的向她而去。芷瑶赶紧默念心法，将其吸收。
慢慢的，越来越多的紫色颗粒开始靠近，纷纷被芷瑶吸入体内。
募地感到浑身一轻，芷瑶心里一阵激动，自己这是引气入体了？集中精力内视，果不其然发现丹田出现不少的紫色颗粒，正在四处旋转。
芷瑶心里一喜，自己终于踏出了修炼的第一步。
新奇了一阵，芷瑶便重新闭上眼睛，开始运转心法吸收紫色颗粒。慢慢的，芷瑶仿佛置身在一片紫色星河中，早已忘记了自己身在何处，所做为何。突然，身体深处传来“啵”的一声，有什么被打破的声音。
芷瑶停下修炼，睁开眼，惊喜的发现自己竟是达到了练气一层。
惊喜过后，便是闻到了一股难闻的味道。芷瑶低头一看，自己的手表面覆盖着一层黑色物质，挽起衣袖，果然，手臂上也是如此。
想必这就是洗筋伐髓吧。
每个人刚踏入练气一层时都会经历一次洗筋伐髓，将体内的杂质排出体外，更有利于修行。
这种好处也只有第一次修炼时才有，以后便要有特殊洗筋伐髓的物质才可以。
芷瑶记得女主夏七月在一处秘境中就获得了一整株洗髓果树，种植在须弥芥子中。
待芷瑶洗漱完毕，天已经亮了。只用了一晚上，芷瑶便修至练气一层，天灵根果然名不虚传。
“芷瑶，我们一起去膳堂吃饭吧！”门口传来离嫣冉的声音。
芷瑶打开门，便看到离嫣冉站在门口，一脸期待的看着她。
离嫣冉此时也有些疑惑，她怎么觉得芷瑶看起来更好看了些？
“芷瑶，难道你已经引气入体了？”想到某种可能，离嫣冉一脸震惊的问到。
“嗯。”芷瑶点点头，也不多说。
离嫣冉却也不在意芷瑶冷淡的反应，在灵舟上她早就习惯了芷瑶的话少。只是心底到底有些失落，修炼了一晚上，她连灵气都没感应到，自己的灵根终究还是太差了。
芷瑶察觉到她的情绪，拍拍她的肩膀道：“放心吧，只要你努力修炼，很快就能引气入体的。”
离嫣冉勉强笑笑，也不再讨论这个问题。
到了膳堂，两人拿了餐饭便找个角落坐下。看到离嫣冉吃得很是开心的样子，芷瑶有些失笑。
嫣冉是凡俗中人，自小吃凡食长大，在灵舟上吃了一个月的辟谷丹，想必已经憋坏了。
