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到家之后,双辰迫不及待地踏上了电子秤,她他看到显示屏上那令人惊喜的数字时,心中一阵窃喜——她竟然又瘦了!兴奋之余,她迅速拿起手机,打开与朱佳杨的聊天窗口,手指飞快地敲击着屏幕,将这个好消息传递给对方。 双辰满脸兴奋地回消息激动得声音都有些颤抖了起来:“佳杨啊,我要告诉你一个超级棒的好消息!你猜怎么着我居然又瘦啦!哈哈,简直太开心了!你知道吗,我刚刚去称了一下体重,竟然只有 61.9kg 哦!这可是穿着我那厚重的睡衣睡裤称出来的重量呢,如果脱掉它们,说不定还能更轻一些呢!想想之前那么努力地控制饮食和坚持运动,总算是没有白费功夫呀!” 不一会儿,朱佳杨回复道:“哇塞,你怎么瘦得这么快啊我这段时间体重一直卡在那儿,一点儿也掉不下去呢。” 双辰笑着解释道:“其实很简单啦,就是最近这几天我吃的东西都比较清淡,早上一般就喝点小米粥,里面会加一点点肉丝增加点味道,到了晚上呢,我就吃豆腐和鸡蛋一起炒的菜,对了,还有个重要原因,前几天我得了口腔溃疡,刚好就在舌头那里,只要一咀嚼食物就疼得要命,所以根本没办法吃肉。” 朱佳杨恍然大悟道:“原来是这样啊,怪不得你能瘦下来。” 双辰接着回道:“嗯呐,除了饮食方面控制得比较好之外,我每天晚上都会坚持跳减肥操,另外,我还一直在喝那种可以刮油的茶,估计也是起到了一定作用,总之,少吃油腻、多吃清淡,再配合适量的运动,想不瘦都难呀!” 朱佳杨认同地点点头,回道:“嗯嗯,确实如此,看来我也要向你学习,调整一下我的饮食和运动计划了。” 双辰满心欢喜地迅速敲打着手机屏幕,发出一条消息:“哈哈,那咱们就相互监督呗,如此一来,这效果必定会更为显着的!” 几乎就在同一时间,朱佳杨回复了一个大大的笑脸,并接着说道:“这个点子真是太棒啦!只是呢,不瞒你说,我今儿个一整天都忙碌得不可开交,到现在连口饭都还没吃上呢,所以正琢磨着出门去享用一顿丰盛无比的大餐,好好地犒赏一下辛苦的自己哟。” 听到这话,双辰心急如焚,赶忙发送信息加以阻拦道:“哎呀,这可万万使不得啊!你方才不是才信誓旦旦地跟我说要向我看齐,努力减肥嘛,那些大餐里可尽是些高热量、高脂肪的食物呢。” 朱佳杨一脸无奈地回应道:“唉,话虽如此,但我这会儿实在是饿得前胸贴后背了,我的肚子一直不停地咕咕直叫,感觉它都快造反啦!” 这时,双辰灵机一动,眼珠子滴溜溜一转,瞬间计上心来,随即飞快地打出一行字:“要不这么着吧,干脆你来我家里好了,我亲自下厨给你煮一碗清淡可口且营养丰富的蔬菜汤怎么样我敢打包票,这碗汤既能让你吃得饱饱的,同时又绝对不用担心会长肉肉哦。” 当朱佳杨看到这条消息时,他的眼神瞬间聚焦在了屏幕上,手指不自觉地微微蜷缩起来,心中略微泛起一丝迟疑,仿佛有两个小人正在脑海里激烈争辩。 一个声音告诉他应该慎重考虑,另一个则催促他赶紧答应下来,经过短暂的内心挣扎后,朱佳杨深吸一口气,嘴角扬起一抹微笑,毅然决然地点下了“同意”按钮。 没多久,朱佳杨便按照约定来到了双辰家门前,轻轻叩响门铃,伴随着一阵轻快的脚步声,门缓缓打开,双辰那张热情洋溢的脸庞出现在眼前。 还没等朱佳杨开口打招呼,双辰就笑着将他迎进屋内,并顺手拿起一条围裙系在腰间,转身快步走进厨房开始忙碌起来。 朱佳杨站在客厅中央,好奇地环顾四周,目光首先被墙上那一张张密密麻麻的表格吸引住了,走近仔细一看,原来这些都是双辰用来记录自己体重变化的。 每一行数据都工工整整,旁边还用彩色笔标注着不同阶段的目标以及达成情况,再往上看,只见墙壁上贴着许多激励自己减肥的话语:“坚持就是胜利!”、“今天少吃一口肉,明天帅哥和我走!”……看着这些充满斗志的语句,朱佳杨不禁对双辰心生敬佩之情。 就在这时,厨房里传来一阵浓郁的香气。不一会儿,双辰端着一大碗热气腾腾的蔬菜汤小心翼翼地走了出来,轻轻地放在餐桌上,招呼朱佳杨过来品尝。 朱佳杨赶忙走到桌前坐下,拿起勺子舀起一勺汤汁送入口中,刹那间,一股鲜美的味道在舌尖绽放开来,味蕾仿佛跳起了欢快的舞蹈,她忍不住竖起大拇指,连连称赞道:“这汤真是太好喝了!”听到朱佳杨的夸赞,双辰脸上露出满意的笑容。 两人一边享受着美味的蔬菜汤,一边热烈地讨论着接下来的减肥计划,从饮食控制到运动安排,每个细节都不放过,整个房间里弥漫着温馨而和谐的氛围,让人感到无比舒适与惬意。

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