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“阿切！”
方稳在雨中打了个喷嚏，他仍然在拼了命的奔跑。
有人说，打一个喷嚏，是有人在背后骂他，连打两个喷嚏，是有人在想他，而连打三个喷嚏，是代表他确实感冒了。
“我去，谁在背后骂我了不会是我感冒了吧”
方稳打完一个喷嚏，心里胡乱一猜，而他不知道，其实背后还真的有两个人在研究如何将他致残。
抬头看，摩天新世纪就在眼前。
此时的摩天新世纪就像是海市蜃楼一般，半空中缭绕的一团烟雾，将大楼分成了两部分，上面的部分，如在仙境云端。
方稳身边的羊叔，俨然落汤羊，他见方稳跑花坛前准备停下，吼道：
“侄儿，你淋雨淋了快四个小时了，还没淋够快往地下停车场去。”
今天的长跑，比昨天足足多了一个小时，最大的原因，就是天气。
雨水不仅影响视线，踏水前行，还徒增阻力，方稳浑身湿透的衣服，像是雨包，粘黏着身体，别提有多难受。
种种因素，让方稳跑到摩天新世纪，心力憔悴，疲累感比昨天多了很多。
“羊叔……”
跑到步行楼梯，方稳先坐了台阶上，大口喘气，浑身冰冷，他看看正在抖身甩水的羊叔，说：
“我可能发烧了，昨天到这里热火朝天，可今天我就跟钻进了冰窖一样，冻得跟一根冰棍似的。”
羊叔看方稳脸色苍白，眼睛无神，是真发烧了，它点点头说：“不是可能，是一定，普通人被雨淋四个小时，没有任何保温措施，如果不发烧，那说茄子。”
“怎么办”
方稳摸摸额头，真烫，快能煎鸡蛋了都，他说：
“哎我的妈，我感觉能有四十度，羊叔，薅羊毛能不能治发烧”
补给丸那么神奇的补药，功效那么高，是不是也可以把疾病祛除，恢复精力充沛呢
羊叔却摇摇头，“你风寒侵体，相当于机体受到了攻击，不同于锻炼提高筋骨，这个时候的身体，是病态的，如果吃了补给丸，高烧会更高，血液甚至能超出沸点，五脏六腑都能被烫熟了！”
方稳听着够瘆得慌，血液要是能超出沸点，那还不从皮肤里炸出来，他打了个哆嗦，问：
“那要不要先找个旅馆，把衣服吹干，然后找家诊所打个退烧针”
“不用。”
羊叔很肯定的回答。
不用方稳不禁想，羊叔肚子里，还藏有治退烧的神奇黑弹
“侄儿，歇得差不多了，快起来吧，今天你爬栏杆上顶楼。”
方稳诧异的看了一眼羊叔，没听错吧，人这还正发烧呢，羊叔还惦记着训练，还增加难度，改变入魔训练项目
“羊叔，”方稳不得不说，“我还发着烧呢，据我所知，发烧是不能做剧烈运动的啊。”
方稳说“发烧”的时候，故意语气重一些，怕羊叔只顾训练，不量体而行。
羊叔说：“发烧了不起吗你又不是疾病发烧，不过是风寒侵体引起的发烧，死不了，你又忘了，信羊叔，不会输”
方稳当然记得，可信羊叔，不会输，又不是信羊叔，不会死。
“死不了！你羊叔我还能蒙你下这么大的雨，我不也是陪你一起淋雨淋过来的吗。”
羊叔给方稳鼓励。
方稳想想也是，羊叔现在的羊身，也依然湿漉漉的，它如此牺牲，方稳也没有理由不信它。
重整旗鼓，方稳站了起来。
羊叔提出的爬栏杆动作要领，并不是让方稳踩到栏杆上往上一点点走。
而是起步走到第一排十四阶楼梯的一半路程时，停下，爬上栏杆，举手往上够，抓住下一排楼梯的中间位置，利用臂力爬上去。
这样的话，每一排楼梯的中间点，自上至下，连成一个无形直梯，方稳的爬楼轨迹，就是攀爬这个“直梯”，直到最顶层。
每攀一个点，方稳都需要保持住脚下栏杆的平衡，微微起跳，抓住头顶上的台阶，继而再上栏杆之上，重复起跳上抓。
“侄儿，这种爬楼梯的方式，不属于剧烈运动，你放心的上吧，加油！”
羊叔举起一只羊蹄，比划握拳打气的架势。
“我会加油的。”
方稳深吸一口气，走上第一排楼梯的中间位置，爬上栏杆，踩到上面，才发现自己的平衡力不强，左摇右晃，差点没跳下来。
两手伸展，找到平衡感后，往上举起，踮脚轻跳，手指头把住了上一排楼梯的中间台阶。
这时，小臂的力量，就起到了至关重要的作用，全身的重量，都靠臂力拉起。
“靠！”
此动作比拉单杠难度可要难得多，单杠可以全手握住，但把台阶，手指头可就遭罪。
“靠！”
方稳再憋一口气，使出儿时吃乃劲，终于提起身体。
抬腿，踩到低一些的台阶，臂腿合力之下，才使身体找到依托，再腾出手来，抓栏杆，踩于之上。
仅仅攀爬了三层楼的高度，方稳就快支撑不住了，踩在细细的栏杆上，摇摇欲坠。
低头往下看，栏杆的走向如同漩涡，旋转向下，直让方稳脑袋眩晕。
“扑冬！”
平衡突失，方稳栽了一个跟头，侧身重重跌了下面的台阶上，听那扑冬声，就知道是骨头磕碰有多疼。
“侄儿，加油！”
羊叔在上面喊。
方稳坐起来，疼的半天说不出话，感觉自己体温又升高了，继续往上爬，真的不会出事吗
回想一下，羊叔的入魔训练，无论跑步上楼，还是反蛙跳下楼，都是“榨干”式的训练，不仅是让人突破极限，达到了极限，还要再使出最后一口气，临近“死亡”边缘。
“看来，不快死，羊叔是不会让停的。”
方稳自我感觉一下，口干舌燥，身软无力，但并不是丝毫使不出力，与昨天比起来，尚未达到即将“死亡”的地步。
“那就把自己累瘫吧！”
方稳扶栏杆站起来，胳膊肘，波棱盖都火燎一般剧痛。
可痛，不是不能动，方稳堵一口气，就不信火燎的痛还能烧炸。
他双手狠狠一撑，抬起腿，上了栏杆之上。
然而战胜了疲累与摔痛，此时考验他的，是平衡感。
