河神煮星提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

老爷子被宋缨调侃,面上一窘,也觉得老脸过不去。

“老了动不了了,就想坐着歇歇。”老爷子厚着脸皮道。

十八年前,庸城这一带颗粒无收,他逃难去了京城求救,路上经过一道观,被道观里的道士收留过两天,当时便瞧见过一仙风道骨的道士如此盘膝而坐,清晨那一抹阳落在那道士身上,竟似要将人接引,羽化登仙一般。

这两日,他突然想起那场面来,心中不由触动。

他也试试。

指不定能多活几年。

宋缨忍不住想笑:“您这么一动不动的,歇是能歇着了,可这骨头一闲下来,不就更懒了”

宋老爷子不吭声。

“您是不是想让身体健康些的呀”宋缨又道。

宋老爷子抬头看了她一眼,以为宋缨是在讽刺他,便道:“老了,怕死了,等你到了我这把年纪,不比我好多少。”

“怕死才是人,不怕死的,不是英雄就是傻子。”宋缨嗤笑了一声,“要不……您跟着我学一学我、会两套养生的……功法……”

宋缨厚着脸皮,连功法两个字都冒出来了。

老爷子果然不大信:“你一小姑娘,还能懂这个”

“怎么不懂,我会的这两套一个叫五禽戏,一个叫太极拳,每日练一小会儿,益寿延年!”宋缨又道。

前世那些小老头们都可喜欢了!

她之所以会,是后来工作之后,被导师拽着一起学的,毕竟是养生的好东西,所以她还仔细研究了一下,当初的学习方式都非常正规,找了专业人士教的。

果然,老爷子是感兴趣了:“那成,你摆弄两下给我瞧瞧。”

“您这体格,太极拳不适合您,所以我教您五禽戏吧您得跟着我一起来才行。”宋缨又道。

这两样养生拳各有各的好,不过太极拳一般是要有站桩,松腰等一些基本功的,万一动作不标准,还有可能伤膝盖,前世她虽然了解的比较多,但自己却懒得练,只是偶尔应导师要求跟着耍两下。

倒是五禽戏,动作比较有意思,她打得更多些。

老爷子掸了掸衣服,跟着宋缨一起站好。

“这第一招是起势调息,要两脚并拢,自然伸直……目视前方,两手……”宋缨说的很清楚,老爷子便也像模像样的跟着学。

若是以前,他真拉不下这脸来。

但现在不一样,他和宋缨有赌约在前,现在看到宋缨,自然就缺少几分底气。

而且他吃的药是二丫请人买来的,吃药的银子,那是二丫借的……

债主面前,老爷子话自然就少了几分。

宋缨教的很仔细,老爷子就跟着学,可这一开始的调息动作还算正常,等到了后面,就不对劲了。

“两手掌心向下,十指撑开,再弯曲成虎爪状;目视两掌……”宋缨一边说,动作也变得十分奇怪。

老爷子努了努嘴,觉得自个儿像是被耍了。

可宋缨一脸认真,真不像是在闹着玩,导致他眉头紧皱,犹犹豫豫的跟着又练了一会儿。

都市言情推荐阅读 More+
无限兑换之神级装逼系统

无限兑换之神级装逼系统

打脸老怪
萧晨重生了,而且还得到了一个神级装逼系统,从此过上了臭不要脸的装逼生活。千亿钱财、逆天神功、绝世美女……什么都能兑换,只要装逼技术强,上天下地射太阳!装逼一时爽,一直装逼一直爽。
都市 连载 121万字
予你一半机械心

予你一半机械心

吹渡
冬眠中失去所有记忆的孟叶,在三十年重新遇见了自己当年参与研发的首代机器人,同时也是自己爱人的林筠,在揭开层层的阴谋后,他们终于找到了藏在彼此心脏里,无法挽回的秘密。
都市 完结 35万字
我是陈浩仁,我是一个好人

我是陈浩仁,我是一个好人

罪城凡仙
3000多年前,当红色的月光照在大地的那一刻起,世界发生了变化当动物开启了进化,当植物开启了疯长,当恶念进行了具象化当人类不再属于食物链顶端,地球也不再属于人类一层又一层的答案将显现于我的面前,无数次的经历犹如轮回一分不断的显现。我叫陈浩仁,我其实并不太喜欢这个世界,甚至是想毁灭它……但……我似乎找到了这个世界生存下去的理由。我叫陈浩仁,我是个笑里藏刀,欺天骗地的骗子。我叫陈浩仁,我是个品德败坏,
都市 连载 142万字
麒麟择主,废材嫡女携兽震三界!

麒麟择主,废材嫡女携兽震三界!

寒紫玉
清冷孤傲帝姬vs腹黑绝色凤尊她本是龙界最尊贵的帝姬,没想到在渡劫虚弱之时,竟被自己的好表妹强行抽取血脉。她身死,魂却未消,竟然与傻子嫡女融为一体。重生归来,她杀伐果断,手撕害她之人,一步步拿回属于她的一切。神兽臣服在她脚下,丹药直接给神兽宝宝当糖吃,手握神器虐渣。眼瞎心盲之人,她从来不屑于顾,儿时的情意全当是喂了狗。凤尊一把抱住她:我眼不瞎,心不盲,漓儿看看本尊如何?
都市 连载 128万字
四合院:从每天签到开始

四合院:从每天签到开始

小名片
“嗯......”叶小宝缓缓的睁开眼睛,看着印在眼前的简陋且陌生的环境,心中满是疑惑。”自己不是跳楼死了吗?这又是哪里?难道被人救了,不可能啊,自己从一百二十层的楼顶跳下,甚麽样的人能救自己?那可能就是超人了。“是的,叶小宝是二十一世纪的一名有为青年,才不到三十岁,就拥有一家价值上亿的公司,本来生意做的有声有色,有稳定的业务,利润也可观,可不知怎么的,自己最大的一家客户开始拖欠货款,前期自己也没在
都市 连载 40万字
鱼妖兄妹之鱼跃龙门

鱼妖兄妹之鱼跃龙门

青城霜华
鱼妖,看似单纯的身世却蕴含着惊天之谜。从古至今就有鲤鱼跃龙门之说,究竟是妖、是神、是魔,就让我们走进其中去探寻故事的真相吧。
都市 连载 11万字