游方老盗提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

“扎马步的意义,主打的是一个稳,对腿部力量的一个训练,其实更多的是让你了解自己的肌肉,让四肢协调。”

“骑马知道吧,扎马步,就是要像骑马一样,五指抓地,小腿力量紧绷,一路到大腿,腰部,脊梁挺直,双拳紧握……现在你什么感觉”

“想一拳轰出去。”

“对了,就是这样,但还不是出拳的时候,你格斗经验丰富,身体素质好,对待搏击有自己的理解,想最快速度练出八极的劲还是有机会的。”

“按照我的教程慢慢来,对你的腰椎也有好处,你就当是养伤吧。”

从这天开始,每天早中晚,张威都在院子里扎马步一个小时,丁修又教了他一套八极拳的练法。

闲暇之余,张威在院子里练习练法。

一周下来,已经有了几分八极拳的雏形。

在练法彻底熟悉后,丁修没有教打法,而是教杀拳。

练过八极,再练杀拳,张威似乎有了不同的感觉,出拳更加顺畅了,对一些招式的理解更加透彻。

杀拳和八极拳练法之间不断的切换,张威的功夫再上一个台阶。

见状,丁修开始教八极拳的打法,但不是完整的,而是支离破碎的几招,正好和杀拳中的八极招式吻合。

有丁修这个大师在,张威的杀拳突飞猛进。

没错,对张威来说,进步最大的不是八极拳,而是杀拳。

八极拳他刚上手,谈不上精通,但杀拳此前练过多年,只是因为不懂劲,不懂八极拳的精髓,对这门功夫的了解一直停留在表面的招式上。

现在有丁修帮忙塑形,不断的讲解八极拳,还教他打法,一下子,他爆发了。

本来就是军中高手,这下子属于厚积薄发了,进步自然神速。

“哈!”

这天,院子里,丁修再次和张威交手,鼻腔轻哼两声,张威的脚重重踏下,拳头猛然轰出去。

这一拳的威力出乎他的想象,仿佛能打破天地,无所不能。

“砰!”

丁修没有闪,也没有躲,而是双手交叉胸前,正面挨了这一拳。

一拳,把他打后退两步。

“呼!”挨了一拳,丁修深深吐口气,甩了甩有些发麻和刺痛的手臂。

对面,一拳打出去后,张威差点站不稳,就跟那啥,一哆嗦后,就不行了。

不只是上身体的疲惫,更多是精神上的消耗。

“这就是劲吗”张威欣喜:“要是能一直这样……”

他终于打出来的,威力确实不一般,好强。

如果这种状态能持续不断,他觉得就是泰森都要被他打死。

太猛了,一拳下去威力翻了好几倍,多来几拳,这谁挡得住

“你想屁吃。”丁修打断了张威的幻想:“看看你的掌心。”

张威把手翻开,粗糙的掌心湿哒哒的,全是手汗。

丁修道:“不同的功夫,练习劲的方法不一样,但公认的,想要打出劲,必须精气神合一。”

“你现在没找到窍门,只是偶然的精气神合一才打出这一击,想要登堂入室,等什么时候能想打出劲就能打出劲再说吧。”

“不过以我的推断,就你的身体和精神状态,就算熟悉之后,短时间内最多也只能打出三四次劲。”

张威的情况特殊,特种兵退伍,格斗技术厉害,对身体结构了解,身体体能也强悍。

丁修为了让他能打出八极拳的劲,先让他扎马步,配合八极的拳架和练法,等熟悉后传授他最适合打出劲的几招打法。

靠着以前的基础和底子,以及可以肆无忌惮出招的丁修陪练,在短时间内,张威果然做到了。

丁修的这种做法,其实是取巧了。

有点像填鸭式的教学,考试要考什么,他就让学生背什么,而且还专攻大题。

能第一次打出劲,除了丁修针对性的填鸭式教育和张威的底子好,最重要的还是丁修每天陪他打架。

功夫不是练出来的,是打出来的。

只有不断的和人交手,才能功夫精进。

丁修功夫强,和他切磋,张威不用留手,每一次都是用尽全力,毫无顾忌的打,久而久之,功力自然上涨得快,打出劲是早晚的事。

不过话说回来,别看张威的杀拳威力天翻地覆,但如果不让他打这套拳,只用散打的搏击方式,他的攻击力其实还是老样子。

“才三四次啊”张威咂舌。

三四次,他打泰森的话估计有点够呛,时机把握不好,或者被躲过去的话,估计还是扑街居多。

丁修淡淡道:“不少了,这已经是普通习武之人的极限了,再往上,不是一般人能达到的。”

泰森曾经说过一句话,格斗不仅仅是身体,身体的力量只占百分之十五,精神力量占百分之八十五。

一般人听到这话可能有点迷糊。

但对格斗精通的人来说,战斗中精神力量的占比确实不小。

对练习传武的人来说,特别是打出劲的人来说,对这句话的理解更加深刻。

精气神合一才能打出劲,其中消耗最大的其实不是身体的力量,而是精神。

短时间内三四次劲不是人的极限,是人精神的极限,再多的话就要过渡透支精神。

精神一旦透支,人就会萎靡,平时注意力不集中,容易嗜睡,发呆,哪方面硬不起来都还是好的,对功夫的影响更大。

四肢由大脑控制,大脑出了问题,身体的协调性,攻击性,都会大幅度下降。

“那你能打出多少次”张威问出自己的疑惑,他想知道自己和丁修的差距多大。

“不知道。”

回答他的只有三个字。

丁修确实不知道自己能打出多少下,因为没试过,也没人值得他全力出手。

上一次出全力,是大明边境对战鞑子的时候,生死之间,那次用了多少次劲已经记不得了,最后手指头都懒得动弹,眼睛一闭,再醒来就是这个世界。

直接嗑死的。

劲尽人亡。

都市言情推荐阅读 More+
甜哄诱撩!霸道总裁掌中娇野又欲

甜哄诱撩!霸道总裁掌中娇野又欲

泡沫泡泡泡
简苡沫被同父异母的妹妹在矿泉水里动了手脚,她踉跄的逃进一个男人的怀里。一夜之后。简苡沫看着身边的男人,我是谁?我在哪?他……又是谁?简苡沫蹑手蹑脚的想偷跑,身后男人的声音传来。慕霆淮:“吃干抹尽就想跑?”简苡沫从钱包里拿出一小叠钱:“误会,完全是误会。”慕霆淮:“我不缺钱。”简苡沫:“那你缺什么?”慕霆淮:“缺老婆。”慕霆淮步步为营老婆到手,在简苡沫看不到的地方他勾唇一笑。婚后的简苡沫:“老公,亲
都市 连载 44万字
快穿之清冷宿主又被疯批强制爱

快穿之清冷宿主又被疯批强制爱

是青柠檬吖
避雷:两个男孩子的爱情,墙纸爱好者,雷者请绕过车祸成为植物人的林初,与系统交易,在每个小世界执行任务赚取积分。作为一个直男,为什么每个小世界都有个疯批男对他产生爱意,还非他不可?小世界一:明明他穿来那晚还是个正常的霸总,却在不久后接受他表白?问题是他什么时候表白的!小世界二:伪装成大学室友的堂堂公爵,不是讨厌他么?为什么会掐着他突然吻上来?……系统:一切为了完成任务!宿主,你忍忍。林初:一个世界也
都市 连载 47万字
凤唳九天,女王万万岁

凤唳九天,女王万万岁

书荼同归
她还没死,却惨遭穿越。所谓的女主光环,就是一身毒素,经脉堵塞无法修炼。没关系,姐是邪医,先解毒,再算账。可是谁能告诉她,这个困在阵法中,莫名其妙缠上他的小鬼,到底是个什么人物?一千年前,他为她万劫不复,化身为魔。一千年前,她为他放弃神格,灰飞烟灭。天若有情天亦老,世事轮转一千年。一千年后,当他们历经劫难,再次重逢,是否还能再续前缘?本文男女强强联手,宠文爽文,帅哥美女层出不穷。最虐的一千年前已经过
都市 完结 218万字
在仙界当团宠的日子

在仙界当团宠的日子

猫吖吖的猫
或雨天生的“手黑”一族,活了二十来年,都还是个穷鬼!也没中过一次奖!直到……姑娘赶上了时代的潮流穿了个越,一夜暴富,成为富婆!一不小心抱了那个比她还“黑”的男人的大腿,姑娘开始走向人生巅峰!天帝变成她小表弟了,四方神成了娘家人……
都市 连载 63万字
穿越那些无奈,我经历过

穿越那些无奈,我经历过

奋斗的的兔子
作者在用心写作,书本慢热。中青年欧香芹带着金手指穿越了,穿成一个水患大发,逃难的小女孩,独自一人到大上海。遇同宗姐姐进雅艺坊,做一个小丫鬟,小心翼翼的,默默为自己以后谋划。成年后,应政府招,到边疆去落户开荒,郭嘉爸爸发对象赵珩之
都市 完结 41万字
赤脚医生笔记:1979重启人生

赤脚医生笔记:1979重启人生

大教授
外科院士苏怀安年轻的时候,猛烈追求下乡知青秦灵,不惜做上门女婿跟着秦灵进城,最后成了接盘侠。自己做牛马不说,秦灵回城的时候还带走了家里的所有物资,恰遇大雪封山,瘸腿父亲只能进山狩猎,最后再也没回来,母亲因此哭瞎了双眼,弟弟被送人,妹妹先心病没钱治。上天给了苏怀安机会,再次重生1979年,秦灵再次叫苏怀安回城时,苏怀安果断拒绝。这一世,他要带着弟弟妹妹过上好日子,从上山打猎收购药材,到开药厂,到全球
都市 连载 200万字