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自从学了增广贤文，大家都开始忏悔自己的过去，有时候，兄弟们还进行批评和自我批评，有人甚至赌咒发誓，这辈子如果再干坏事，一定天打雷劈。
爷爷也觉得这群人还真有意思，他们居然能够找到这些方式开始了崭新的生活，在打发时光的同时也提高了他们的思想修养，这实在是一件难得的事情。
爷爷建议，除了劳作和学习文化提升精神修养，大家还应该练练武，锻炼锻炼身体。华夏子孙讲究的是精气神，通过武术修炼，还能培养大家的浩然正气，西部与西德结合起来，这不就更加完美了吗
听爷爷这么说，大家就邀请爷爷当他们的教练，教他们武功。
既然这些兄弟都有这样的上进心，爷爷当然要教他们，不但要教他们强身健体的功夫，还要教他们延年益寿的秘诀。
当日聊到深夜，大家心中的喜悦自不必说。
第2天大伙就开始行动了起来。大家分工协作，爷爷领着一帮兄弟上山寻找制作弓箭的材料，另外，在家做饭的、下地劳作的、修筑围墙的都一一作了安排，大家各行其是，各司其职，干劲十足。
半山腰上，响起了高亢的山歌，大家放开喉咙，尽情高歌，把心中沉积的所有情绪都释放了出来，随着歌声飘向九霄云外。至于山中猛兽，大家豪不在意，有爷爷这个大高手护法，还怕个毛啊！
把材料带回家，大家便忙碌着进行加工，根据材质，制作出不同强度不同等级的弓箭，并根据人的力量大小进行分配，争取人人都配有一把防身的弓，还留有库存，用坏了直接来换，放置久了不能用的，重新制作补充。
大院里变得热闹非凡，大家干活回来，吵吵嚷嚷要练习射几箭，晚上在院子里乘凉，大家要争着射几次靶，老者们也不甘示弱，大喊着要和年轻人较量一下，到处是一阵阵的笑声喊声，直到夜深。
还有一群人精神抖擞、摩拳擦掌，跟着爷爷刀枪剑棍的舞弄起来，他们学的每一个动作都是杀招，虽然才刚开始，大家却学得有模有样，每个人只学两三个动作，反反复复的训练，练得肩膀发酸，练得汗流浃背，爷爷一手一脚的指导他们的动作，直到他们的动作至精至纯，大家还要将自己的所学和领悟与别人切磋交流，反复提高实战能力。打靶也是不可缺少的一环，一棵树一堵墙一颗桩一个坎皆可为靶，有人把靶子打得砰砰作响，也有人被靶子撞得七荤八素，但不论多么辛苦，大家都咬牙坚持，毫不退缩。大家还推选众人中威望极高的诸葛移山做组长，管理大家的训练事宜，监督大家坚持完成每天的训练任务，还制定了对偷懒者的处罚措施，另外，众人又为这支功夫训练小组取了一个很奇特的名字：悔，就悔过之意，时刻提醒大家痛改前非，为自己的昨天真心悔过，诸葛移山便是悔长。
