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楚星河安置完了万通大帝，突然发现自己身上糊了一层黑色的物质，臭不可闻。这是因为修炼从身体里排出的杂质。
现在他想找条河，在河里痛快的洗个澡。
楚星河拿起开山刀，快步走出了山洞，进来时候是怕别人发现洞口，他没有破坏藤蔓和杂草。现在已经没有了后顾之忧，提刀唰唰刷地将阻拦自己的杂草砍了个精光，向着印象中最近的河流走去。
楚星河找到一个瀑布，瀑布下面是两个水潭。水流从高空落进水潭之中，轰隆隆的声音很大。两个水潭连接在一起，形状像个葫芦，接近瀑布这边的水潭大一些，水流快，等水平缓了又流进小一些的水潭，水质清澈。四周林立着不少大石头。
楚星河捧起潭水喝了一口，然后三两下脱掉衣服，“噗通”一个猛子扎进了大水潭里，痛痛快快地洗了个澡。洗干净后，他又清洗了衣服，包袱里的衣服早就在捉“乌毒蜈蚣”时给扔了。
他将衣服晾在石头上，剩余的东西都收进了玲珑空间之内。只穿着亵裤，在水潭边练起了“八极拳”。他先只靠肉身之力，闪转腾挪，出拳，顶肘，提膝，侧踹，八极拳刚猛有力，气势逼人。
楚星河出拳极快，拳头虎虎生风，他侧身一记“开门通天炮”，打在旁边大树之上，嘭的一声，脸盆粗的大树应声而断，拳头微痛，没有丝毫伤痕。楚星河喜出望外，练的更起劲。三遍过后，他又按照“八极拳”的行气路线，调动起灵气。有了灵气的加入，修炼变得困难起来。
楚星河右腿向前跨出一步，顺势弓起。以右腿为轴。左腿斜在身后，左脚掌猛的踏地发力，带动腰背，力量灌于右拳之上，由右下至左上，斜出一拳。此时灵力也顺着发力路线，集中在拳头。“嘭”一声巨响，眼前一人高的大石头被楚星河一拳打断。
楚星河右臂像断了一样疼，拳头上的鲜血也流了出来。此时他的灵气已经耗去大半，以自己现在的灵气量来说，只能发出一记来，看来这“开门通天炮”要留作自己的底牌来用，如果不能取胜，只能考虑逃跑了。但他眼睛里没有半点痛苦神色，却是满眼的兴奋。
楚星河催动“九转炼气诀”，丹田内的灵气旋涡快速旋转，很快，玲珑空间内又充满了灵气。
楚星河灵气灌注经脉，左脚一步踏出，右臂自下而上，由内向外的挥出。而后右脚踏出，左臂同样自下而上，由内向外挥出，正是“八极拳”的第二杀招，“左右硬开门”。这招看似简单，用的灵气也不似“开门通天炮”那样多，但是一招能打开敌人防御的招式，若是配合“开门通天炮”使用，必然威力大增。
两招配合之下，灵气已经是剩余不多，所以楚星河没有着急修炼下面的招式。
“师父，徒儿这两招如何”楚星河虚心向万通大帝求教。
万通大帝通过楚星河特意为自己敞开的玲珑空间壁垒，观察着楚星河修炼“八级拳”
此时他中肯的评价道：“这“八极拳”武技不错，这种技巧的运用，使你的战力提升了两倍。现在你炼气“纳气三层”，炼体“蛮牛三层”已经相当于单境界六层的修士，加上八极拳的技巧，蛮牛八层不会是你的对手。若是出其不意之下，蛮牛九层你也可以伤得。
楚星河高兴的说，“原来我这么厉害了吗越级六层。”
万通大帝对他这种肤浅的想法嗤之以鼻，充满打击的说道：“低级修士本来就很容易越级挑战。而且越级挑战也不是你的专利，大多数天才都有越级挑战的能力，你不会以为只有你的“八极拳”才能提升战力吧。人外有人，天外有天，修真界能人异士如过江之鲫，你别夜郎自大了。”
楚星河听到万通大帝的打击，丝毫没有惊讶的样子，开心的说道：“师父，不断打败天才，这样岂不是很有意思。”
想不到楚星河骨子里还是个好战分子，沉寂多年，并没有彻底磨灭楚星河成为强者的欲望，反而让他来了一波触底反弹。他抬头望向天空，自信说道：“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。”
万通大帝对楚星河的反应很是欣慰，拥有强者之心，才会成为强者。
“对了师父，您刚才说的“纳气三层”是什么境界”楚星河好奇的问道。
万通大帝摸摸胡子，笑呵呵说道：“我还以为你不好奇呢，也罢，既然已经能练气了，那为师再给你讲讲“炼气七境”。”
“炼气七境”分别为：纳气，拓脉，萃血，锻骨，炼脏，百汇，无缺。
如炼体境一样，也是每个境界分九个小层。这里我就不多说了。
炼体，修炼的是肉体，肉体的提升会带动力量的提升。你可以理解为打铁，把自己的身体当作钢铁来锻造。灵气只是辅助，甚至有些纯粹的炼体者，只利用灵气，不存储灵气。
炼气，是通过吸收天地灵气，存在丹田，不断提升灵气的级别。让灵气更加精纯。炼气的境界，是身体与灵气结合的程度。境界越高与灵气结合的越紧密。灵气就越多，越纯粹。释放的速度越快，威力就越大。
比如纳气，提升你灵气的储量。拓脉，提升吸收，释放灵气的速度。萃血，锻骨，可以让你身体更加通透纯粹，与灵气结合更加紧密。等到了境界，你自己慢慢体会吧。等到了“无缺境”身体被灵气洗涤完全。你就能触摸“道”了，那才是毁天灭地的大威能。
所以炼体考的是毅力，机缘。而炼气同样也需要机缘，但资质更重要。”
楚星河眼睛发光，急忙问道：“那究竟是“炼气”厉害，还是“炼体”厉害。
万通大帝耐心讲到：“炼气也好，炼体也罢，同境之下没有谁是稳赢的，法宝，秘术，功法，运气，甚至心情，都能影响一场战斗的胜负。
想要不败，你就要比对方的境界高，碾压对手。占得先手，偷袭获胜。比对方谨慎，稳扎稳打。想胜利靠的不是境界，而是战力。就像你，境界不高，战力已经可以抗衡同境九层的人了。师父我是“无缺境”的存在，现在却落得肉身不保。
所以只有通过不断的努力，将自己的战力不断的提高，才能在茫茫多的修炼者中杀出一条血路。”
楚星河听的心旷神怡，对修炼道路充满了憧憬，认真道：“师父，我明白了，我一定加倍努力，砥砺前行。”
