第136章 中医视角的健康（2）！！！

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“可是，在学校没有办法啊”小叮当问道。

“那就按时吃啊，也不能不吃。爸爸说了，学中医要灵活。吃七分饱就不吃了。”青葙傲娇的看着小叮当。

“哦。”小叮当笑了。

“我接着说，作为中医，观察一个人吃饭，就知道他有没有病了。”青葙的状态，完全不像一个小孩子。

“首先，如果你的胃口非常好，吃完了，不一会儿又饿了，还想吃，每次还吃的特别多。那说明你的胃火太旺了。

如果你没有胃口，不想吃饭，那就说明你脾虚湿盛。

更严重的，那就是饿，非常饿，但就是吃不下去。这个说明，你胃阴受损。

吃一会儿就开始打嗝，这时胃气上逆，或者是胃气衰败的表现。”青葙看看风生。

此时，风生已经把重点都写在了白板上。

“那脾虚湿盛，如果不吃药怎么办呢”小叮当又问。

“脾虚湿盛，最好的办法就是做焦米饭。”

“把饭烧糊了吗”

“不是，是先把米炒焦黄了，然后再煮成米饭，我们现在每天中午都吃焦米饭。”

“为什么啊?”

“焦麦芽，焦山楂你知道吧”

“知道啊。”

“一个原理，大米炒焦黄，就等于是把大米炮制了。可以增强脾胃的力量。”青葙看了一下白板上，风生早就写好了焦米饭三个字。

“原来这样，我也告诉我妈妈，以后，我也吃焦米饭。”小叮当很开心。

“该我讲了，我讲。”紫苏走上来，也想要讲。

“等我再讲完喝的，然后你讲拉和尿可不可以啊”青葙用祈求的眼神看着紫苏。

“好吧。说话算话，拉钩。”紫苏和青葙拉钩。

“吃饭的时候，不喝水吃不下去，不喝汤吃不下去，这说明脾胃虚弱。

还有啊，总喜欢喝水，喝完还想喝，这就是肺胃热盛，中医叫做上消。必须立刻治疗，严重了，就不好办了。”青葙表情严肃的看着小叮当。

“啊那不想喝水，一天都不喝一次水，是什么啊”小叮当问。

“你是体寒，体寒的人就不渴，所以，你尿尿也是清长的，还感觉冷，对不啊”青葙问道。

“对。师妹真厉害。”小叮当伸出了大拇指。

“还有一种人，总是感觉口干，但是喝到嘴巴里，却不想咽下去，这样的人有血瘀。关于吃喝拉，我就知道这些，下面让我姐姐给你讲吧。”青葙笑了笑，走到前面，坐在小叮当身边。

“该我了，该我了。我来讲拉和尿。首先讲拉粑粑，正常的人，健康的人，每天早上都要拉粑粑，就是手阳明大肠经当令的时间，五点到七点。

这个时候，一定要起床去拉屎，千万不要躺在床上。

因为，这个时候，拉屎最容易。

也最容易把身体里面的毒素排出来。

一个健康的人，一天拉一次大便，两三天不拉屎的人，一定是生病了，只不过还检查不出来。

而且，健康的人拉屎非常快，不会在厕所半个小时也不出来的。

爸爸还说，身体非常健康的人，拉出来的粑粑非常大，就像一根香蕉一样。

甚至，不用厕纸，大屁屁一夹，粑粑就断了，屁股上一点爸爸都没有。”紫苏讲完自己笑了起来。