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天刚亮，姬满便醒了过来，起身，洗漱完毕后。 她走到李琳的床边，轻轻晃了晃李琳的胳膊。 “琳琳，起床了。” 李琳睫毛颤了颤，嘟囔着翻了个身，声音含糊不清。 “嗯……知道了……马上起……” 姬满看着她这副还没睡醒的模样，无奈的摇了摇头。 没再多说，转身轻轻带上宿舍门，朝着训练室走去。 训练室的办公室，姬满推开门。 只见南宫宝衣正坐在办公桌前，麻利地整理着资料。 听到开门声，南宫宝衣抬起头，脸上立刻漾起一抹温和的笑。 “小满，你来了。” 姬满走到办公桌前的椅子上坐下，轻轻点了点头，语气带着清晨的清爽。 “嗯，早上好，师姐。” 南宫宝衣将手中的资料整理成册，放到办公桌的一角。 “早上好” “对了，小满，今天要加一个替补进来。” 姬满脸上的神情微微一顿，眼底掠过一丝疑惑。 “这都训练几天了，团队磨合也差不多了，怎么突然要加个替补进来” 南宫宝衣无奈地摊了摊手。 “我也不清楚具体情况，上面直接安排的，咱们照做就是。” 姬满皱了皱眉头，片刻后才开口问道： “知道了，那她什么时候到” “一会儿就到，” 南宫宝衣答道，补充了一句。 “听说是个女生。” 姬满点点头。 话音刚落，办公室的门就被轻轻敲响了。 南宫宝衣扬声道： “请进” 门被推开，一个眼神明亮的女生走了进来。 她穿着一身运动服，头发利落地束在脑后，看到办公室里的两人，立刻露出礼貌的笑容，微微颔首。 “你们好，我是新来的替补季梦。” 南宫宝衣站起身，走到季梦面前，脸上带着欢迎的笑意。 “你好，欢迎加入。” 姬满也跟着起身，迈步走到季梦面前，伸出手，笑容温和却不失分寸。 “你好，我是总教练姬满。” 季梦连忙伸出手握住她的手，指尖微微用力，语气恭敬。 “你好，总教练。” “季梦是吧” 姬满确认道。 “是的，总教练。” 季梦用力点头。 姬满收回手，神色稍稍严肃了些，开门见山道： “有件事提前跟你说清楚，咱们这个团队和普通的训练队不一样，一旦加入，十年内是不允许退队的，这一点有人跟你提过吗” 季梦认真点头。 “是的，总教练，之前对接的工作人员已经跟我说过了。” “那就好，” 姬满看着她的眼睛，语气坦诚。 “还有一句话我得跟你说明白，如果你只是想来镀金，现在退出还不晚，没人会为难你。” “总教练，我不是来镀金的。” 季梦立刻开口，语气坚定。 她顿了顿后又补充道： “我是凭自己的实力通过选拔进来的，想在这里真正学到东西，也想为团队出一份力。” 姬满看着她眼中毫不掩饰的认真，脸上露出一抹淡淡的笑意。 “希望如此。” 她顿了顿，语气放缓了些。 “我这个人训练的时候比较严厉，不会因为你是新来的就放宽标准。” “我可以给你三天的时间适应这里的节奏和强度，如果实在适应不了，随时可以跟我说。” “好的，总教练，我一定尽快适应。” 季梦重重点头，眼神里满是笃定。 “行吧。” 姬满转身拿起桌上的训练计划表。 “今天就跟着大部队一起训练，我带你去训练室。” “好的。” 季梦连忙跟上姬满的脚步，走出了办公室。 训练室里已经隐约能听到有人活动的声音，姬满带着季梦走进去，目光扫过在场的队员，沉声喊道： “集合。” 话音刚落，正在各自热身的安黎、陈乙、陈咎安、法鸢、高小鹿等人立刻停下动作，迅速列队站好，动作整齐划一。 姬满侧身让出身后的季梦，向众人介绍道： “这是季梦，从今天开始，她就是你们的队友了，大家以后互相照应，多多关照她。” 季梦向前迈了一小步，对着众人深深鞠了一躬，笑容真诚。 “你们好，我叫季梦，初来乍到，很多地方还请大家多多关照。” 说完，她便自觉地走到队伍的末尾站好。 姬满的目光扫过队列中的每一个人，语气严肃起来。 “还有一件事宣布，从今天开始，调整上午的训练内容。” “首先在操场跑十圈热身，热完身后两人一组进行对抗赛，赢的一组负责监督输的一组，完成四次500米障碍跑，听明白了吗” “明白！” 众人齐声应答，但话音落下后。 不少人都下意识地倒吸了一口凉气。 姬满看了一眼手腕上的手表，时间不早了。 “废话不多说，出发！” “是！” 众人齐声回应，立刻转身朝着操场的方向跑去，脚步声整齐有力。 季梦虽然有些猝不及防，但也连忙跟上队伍的步伐。 姬满走到操场旁的树荫下坐下，目光平静地看着队员们奔跑的身影。 季梦跑在队伍的最后面，额头上很快就渗出了细密的汗珠。 呼吸也渐渐变得急促，显然有些吃力，但她没有放弃，紧紧咬着牙关，努力跟上前面的人。 “这哪是大学生训练队啊，” 季梦边跑边在心里嘀咕，看着前面那些速度丝毫不见减慢的队员，忍不住咋舌。 “这一个个的，跟特种兵一样。” 她攥紧拳头，调整呼吸，一步一步地坚持着。 十圈跑完，众人纷纷停下脚步，弯腰扶着膝盖大口喘气，脸上满是汗水。姬满看了看时间，说道： “好了，休息半小时，半小时后到对抗场地集合，开始分组对抗。” 众人听到这话，立刻散开，有的找地方喝水，有的拉伸放松，纷纷开始找自己熟悉的搭档。 季梦站在原地，看着周围三三两两凑在一起的队员，一时有些不知所措，不知道该找谁组队。 就在这时，一个爽朗的声音传来。 “季梦，跟我一组吧！” 季梦抬头一看，只见法鸢正朝着她挥手，脸上带着笑容。 她心里一暖，连忙走过去，感激地说道： “谢谢。” “客气啥，都是队友。” 法鸢拍了拍她的肩膀，笑着说道： “走吧，咱们去抽签决定对手。” 季梦点点头，跟着法鸢来到抽签箱前。 伸手抽出签纸一看，上面写着高小鹿和赵汐的名字。 法鸢看到签纸，小声嘀咕了一句。 “高小鹿和赵汐这不是来送菜的嘛。” 她转头看向季梦，语气轻松。 “一会儿你不用太紧张，跟着我就行，躺赢就行了。” 季梦听到这话，脸颊微微一热，有些不好意思，但还是点了点头，心里对这位热情的队友多了几分好感。 对抗场地的两边，法鸢和季梦站在一侧，高小鹿和赵汐站在另一侧，四人都做好了准备姿势。 姬满站在一旁，手中拿着哨子。 哨声刚落，法鸢就冲了出去，直奔高小鹿，抬腿就是一个回旋踢。 高小鹿反应极快，眼神一凛，立刻伸出手臂格挡，“嘭”的一声，两人的肢体碰撞发出沉闷的声响。 法鸢一击不成，丝毫没有停顿，立刻变招，脚尖顺势向下，朝着高小鹿的腹部踢去。 高小鹿脚步灵活地后退一步，堪堪躲开这一击，眼神里满是警惕。 就在这时，赵汐抓住机会，直接冲上去，握紧拳头朝着法鸢的侧脸打去。 法鸢侧身一躲，轻松避开攻击，同时伸手精准地抓住了赵汐的胳膊。
