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准，是出手的准确性，要拿捏劲道，指哪打哪。
稳，是冷静……不以物喜，不以己悲，如斯人。
此三者，便是格斗的精义！
任红梅将之一一讲出，又道：“战斗之时，形势瞬息万变，出手、应对，也都是以秒，甚至于是几分之一秒，几十分之一秒为单位的。所以，这就要求你的反应，也必须足够的快，要不然……”
知道――要不然，你还懵懂呢，就已经败了！败了的结果，最好的是无伤，但更可能的，却是伤残，乃至于是死亡！
这是生死之道。
这是如此残酷。
道：“我懂了……”
“好，攻击我！”
任红梅颌首，示意进攻――一个“我”字尤未落下，已抢了一步，探出右臂，手虚握成拳，大拇指尽量前伸、探出。
目标：咽喉气管！
任红梅的话，记在了心里，所以这一次，她根本就不想了。不管是不是有一个答案，她必须要出手――这就是应对！无论是对的，还是错的，她都必须出手。所以她出手了，将目标定在了咽喉气管。
这是一个要害！
若遭遇猝击，定然会产生闭气，从而让人丧失抵抗力。
任红梅一抬手，回护自己的咽喉。
“啪……”
拳于手掌交击。
脆生生的一声。
任红梅道：“很好，这一次的反应就对了。一定要在尽量少的时间内，做出应对。刚才，你应该没有多想，只是感觉，咽喉气管位置，是要害，只要按一下，人就会闭气，就会瞬间打乱节奏……”
道：“是。”
任红梅道：“但要尽量的多想！”
不足一秒钟的时间，甚至于更短，能让人想多少呢甚至于，在一秒钟的时间内，能够去想，而不是脑海中一片空白，就已经不简单了。
“是。”
“再来……一定要攻其不备。”
“啪……”
“再来……这一次慢了！”
“啪……”
“再来……不够用力……”
“啪……”
“长脑子了么”
“……”
一次、一次、又一次的进攻！重复进攻！
任红梅一次比一次苛刻――她要攻，亦要快速反应，找自己的弱点，还要用力，还要动脑……几次进攻，已经气喘连连，口罩一鼓一鼓的，显是在大口、大口的喘着气。
任红梅嘲讽：“这就不行了才打了几下这才”
喘着气，道：“我，我还行！”
“那继续打……”
不敢说“不打”，只能一个踉跄，再次进攻。她这一次的拳头，却分外的无力，被任红梅轻易的拿了手腕。任红梅道：“软趴趴的，一点儿力气都没有，饿了吧要还这样，晚上就真的让你饿一晚上……”
“我……”
“好好打！”
……
擂台外，周处、陈浩二人，正在捶沙袋，将一个落地的沙袋，打的“砰”“砰”作响，间或的，会回头看一眼擂台……
要虚脱了……她浑身软软的，似乎再抽不出丝毫的力气。任红梅懒洋洋的，在擂台的西南角一靠，说道：“反应已经超出三秒了，看来真的是体力不支了。行了，休息十秒钟，然后继续！”
“哦……”
一听说休息，立刻就软，险些坐在地上。
“休息是不动么调整呼吸，做十个俯卧撑先……”
……
虽然已经累得不想动了，但任红梅发话，她还是坚持着，利用这十秒钟的时间，短暂的调整了一下呼吸，完成了十个俯卧撑。刚才从地上爬起来，任红梅就让她展开进攻――以最理想的方式进攻！
“啪……”
的手腕，又一次被任红梅抓住了。
……
任红梅盯着，看的眼睛，过了片刻，才是说道：“这一下，有点儿看头，知道了欺骗，以魔术手法进攻……不错！不错！行了，今天颇有成果，就到这里吧。去叫你朋友，咱们该走了……”
“铃……”
