第273章 老祖的“广播体操”与求知者的“回礼”
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给岗亭申请的电风扇，第二天下午就批下来了。老王经理亲自抱着一个崭新的落地扇送到西门岗亭，脸上笑开了花：“李师傅，你看，我说这周搞定吧！这可是最新款的，静音还省电！” 李清风帮着把风扇安装好，插上电源，按下开关。扇叶悠悠转起，带来一阵清凉的风，驱散了午后的闷热。 “不错，风力柔和，噪音也小，王经理费心了。”李清风满意地点点头，感受着这凡人科技带来的切实便利。比起用灵力调节体温，这种融入世俗生活的点滴，更让他有种“活着”的真实感。 “应该的应该的，你们一线员工辛苦嘛！”老王乐呵呵地走了。 玄猫在空间里吐槽：“嘤嘤嘤（老板，你对着个破风扇一脸欣慰是几个意思你当年可是连九天罡风都拿来炼体的猛人！）” “咪。（小塔，此一时彼一时。红尘炼心，重在体验。况且，此风温和，于电脑有益。）”李清风一边享受着人造凉风，一边拿起鼠标，继续完善他那份《关于在小区推广简易健身操以提升业主身体素质的建议书》。 既然决定要提升一下身边这几个“重点业主”的自保能力，他得找个合情合理、不引人怀疑的方式。简化版的炼体法门，伪装成强身健体的“广播体操”，无疑是最佳选择。 他参考了市面上流行的几种养生操、八段锦，又融入了最基础、最温和的导引吐纳之术，以及一点点锤炼筋骨皮膜的静态架子。动作力求简单易学，看上去平平无奇，但长期坚持，却能潜移默化地壮大气血，疏通经络，增强对普通阴邪之气的抵抗力。 “嗯，第一节，伸展运动，配合深吸缓呼，意在打开胸腔，引导天地微灵入体……不行，这说法太玄乎，改成‘扩胸运动，加深呼吸，增加肺活量’。” “第二节，体转运动，配合腰腹发力，暗合运转气血之妙……改成‘扭腰运动，锻炼腰部灵活性，预防腰椎疾病’。” “第三节，马步冲拳，稳固下盘，激发气血……这个倒是可以直接用，就说能锻炼腿部力量和身体协调性……” 李清风对着电脑屏幕，逐字逐句地修改、打磨，力求把这套“李氏广播体操”包装得人畜无害，科学合理。那认真的劲头，比他当年创演一门神通术法还要专注。 花了小半天功夫，一套图文并茂、名为《盛世华庭社区健康养生操（试行版）》的文档终于新鲜出炉。他特意在末尾注明：“本操法由物业保安队李清风同志根据多年锻炼经验，结合传统养生理念整理，旨在丰富业主业余生活，增强体质，预防疾病。动作简单，安全无副作用，适合各年龄段人群练习。” 写完，他直接把文档发给了物业公共邮箱，并抄送给了老王经理。理由冠冕堂皇：丰富社区文化，提升服务品质。 老王经理收到邮件，打开一看，乐了：“嘿！老李可以啊！不光保安工作干得好，这文体活动也有一手！这操看着挺像那么回事，比广场舞简单，适合推广！”他当即拍板，先把这套操在物业内部和业主群里发一下，看看反响。 李清风深藏功与名。种子已经撒下，能不能发芽，就看林浩那几个家伙的造化了。 处理完“广播体操”的大事，李清风想起昨天寄给“求知者”的回信。他神识微动，悄然覆盖了小区周边的快递收发点。果然，一个寄给他的、包装严实的小包裹已经抵达。 下班后，他取了包裹回到宿舍。打开一看，里面并非他预想中的草药或谢礼，而是一本线装的、纸张泛黄的古旧笔记，以及一封新的信。 笔记的封面上，用娟秀中带着风骨的字迹写着《百草杂录》。 信则是“求知者”所写： “李师傅尊鉴：先生大才，片言解惑，如拨云见日，令仆茅塞顿开，感激不尽。前日所奉样本，先生一眼道破天机，仆钦佩之至。此《百草杂录》乃仆祖上所传，记载些许草木见闻，虽粗浅鄙陋，然其中或有先生感兴趣之轶事杂闻，权当闲时消遣，万望笑纳。前日所询‘银线幽兰’与‘黑玉断续根’之出处，仆已查明，乃于滇南边境一带人迹罕至之幽谷中偶然所得，彼处地势奇特，气象迥异，或有他物。若先生有暇，仆愿为向导。求知者 再拜。” 李清风拿起那本《百草杂录》，随手翻看起来。笔记确实如“求知者”所说，记载的多是些民间草药偏方和见闻，文笔朴实，但对于一些特殊植物的生长环境、伴生现象描述得颇为细致，显然作者是真正深入山野、实地考察过的。 翻到后面几页，他的目光停留在一段关于“云雾山”的记载上： “……云雾山深处，有谷名‘隐雾’，终年云雾缭绕，入者易迷。谷中多生异草，然有巨蟒守护，其眸如灯，吐息成瘴，凡人难近。曾祖冒险入内，采得‘七叶星纹草’一株，然归后三日，精神恍惚，言称谷中时有仙乐缥缈，又见玉宫隐现，疑为幻境……” 七叶星纹草这是一种品阶不算太高，但对滋养神魂有奇效的灵草。巨蟒守护仙乐玉宫幻境 李清风手指轻轻敲击着桌面。这描述，不太像是简单的妖兽巢穴，倒更像是一处被天然阵法或者残留禁制笼罩的秘境入口。那巨蟒，或许是机缘巧合得了点好处的妖兽，也可能是秘境的看守者。 滇南边境……幽谷……看来，“求知者”发现的那处地方，有点意思。远非那条微弱的地底灵脉和城西那处破损的秘境入口可比。 “倒是可以列入日后‘社区周边环境考察’的备选地点。”李清风心中记下了这个地方。他现在首要任务是守好小区这一亩三分地，外出探险什么的，得等这边彻底安稳下来再说。 他将笔记收起，对于“求知者”邀请他同去探查的提议，暂时不打算回应。时机未到。 第二天，李清风惊讶地发现，他搞出来的那套《健康养生操》，居然在小区里掀起了一股小小的风潮！ 先是物业的保洁、维修人员，趁着休息时间，在宿舍楼下的空地上，跟着打印出来的图纸比划。然后有几个早起锻炼的大爷大妈看到了，觉得这操动作慢悠悠的，不费力，也跟着学了起来。 等李清风早上照例去中心花园打他的“老年健身操”时，愕然发现，旁边居然有十几号人，排成不太整齐的队伍，在模仿他的动作！领头的居然是林浩！ 林浩穿着运动服，一脸认真，嘴里还喊着节拍：“一二三四，扩胸运动！二二三四，深呼吸！” 他这几天松土没白练，下盘稳了不少，动作虽然还显僵硬，但架势倒是摆得像模像样。 看到李清风过来，林浩眼睛一亮，跑过来邀功：“李哥！你看！你编的这操，大家都说好！简单易学，做完浑身舒坦！我带着他们练呢！” 李清风：“……” 他本意是悄咪咪地给林浩、秦冰他们开个小灶，没想到直接变成全民健身了。 不过，这样也好。大家都练，目标就不明显了。而且，这操长期坚持，对普通人的身体确实有好处，算是造福业主了。 “嗯，动作还要再规范点，呼吸要跟上。”李清风勉励了一句，然后自顾自地走到旁边，打起了他那套真正的、蕴含道韵的“老年健身操”。 他这边一开动，那边学新操的大爷大妈们顿时觉得，还是李师傅原来的操看起来更圆融、更有味道，目光纷纷被吸引了过去。 林浩看着李清风那看似缓慢、却仿佛与周围环境融为一体的动作，再对比自己刚才教的，顿时觉得索然无味。 “看来，我还是只学到了皮毛啊……”他挠了挠头，更加坚定了要紧抱李哥大腿的决心。 李清风一边打着拳，一边感受着周围逐渐凝聚的、微弱的生机之气（众人锻炼带来的良性循环），心中暗忖： “广播体操”已推广，“求知者”的线索已收到，小区的“安防系统”（指铁蛋和驱蚊罐）运行良好。 接下来，就该等着看看，还有哪些不开眼的牛鬼蛇神，会撞到他这片“安宁区”的铁板上了。 他缓缓收势，吐出一口浊气。 日子，总得有点小波澜，才不至于太过无聊。 当然，前提是，别影响他值夜班和喝枸杞水。 --- （第273章 完）
