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随着时间的推移,清晨的太极拳练习,已经成为了三人雷打不动的固定节目,也成了这片山林间一道独特而和谐的风景线。 天刚蒙蒙亮,晨露还未散去,鸟鸣声清脆悦耳。 空地上,三人已然站定。 月灵儿站在最前面,她动作标准,神态安详,一套二十四式太极拳打得如行云流水,充满了美感。淡绿色的魂力光晕随着她的动作若隐若现,与周围生机勃勃的草木隐隐呼应,让她整个人看起来像是林间的精灵。 火舞跟在月灵儿侧后方,她的动作比起月灵儿,少了几分飘逸,多了几分沉稳和力量感。虽然偶尔在转换时还会显出一丝不易察觉的生硬,但整体已然圆活连贯了许多。火红色的长发随着她的动作微微飘动,如同跳动的火焰,与太极拳的“静”形成了一种奇特的和谐。她紧闭着双眼,全力感受着体内魂力那种“牵一发而动全身”的整体流动。 张不凡则背负双手,在两人身边缓步踱着,时而出声指点。 “灵儿, ‘倒卷肱’后撤时,重心要稳,如同船行水中,虽退犹进。” “舞儿,‘双峰贯耳’不是让你真的去砸人,力要含而不发,意念到了即可。对,就是这样,有点味道了。” 他的目光,大部分时间都落在火舞身上。见她某个动作做得不到位,便会走上前去。 “这里,腰胯的转动不够。”他说着,一只手极其自然地就扶上了火舞的腰侧,另一只手轻轻推动她的髋部,“感受到这个发力了吗要以腰为轴,带动全身……” 他的手掌温热,透过薄薄的衣衫传来,火舞身体瞬间一僵,脸颊飞起红霞,差点条件反射地给他一肘子。 (内心独白 - 火舞:混蛋!又趁机占便宜!) “别动,认真感受!”张不凡的声音在她耳边响起,带着不容置疑的严肃(装的)。 火舞咬紧下唇,强忍着把他手拍开的冲动,努力将注意力集中到腰胯的转动上。还别说,被他这么一引导,那种“力从地起,经由腰胯,节节贯穿”的感觉,确实清晰了很多。 (内心独白 - 火舞:可恶……好像……是有点用……) 指导完腰胯,张不凡的手又滑到她的手臂上。 “手臂要松沉,肩要松开,像挂在肩膀上一样……对,别使劲端着……”他捏了捏火舞有些紧绷的肩胛骨附近。 “哎呀!你轻点!”火舞忍不住娇嗔出声,肩膀下意识地缩了缩。 (内心独白 - 火舞:这个流氓!哪里都摸!) 张不凡一脸无辜:“我这是在帮你放松肌肉,寻找‘松沉’的感觉。严师出高徒嘛!”心里却乐开了花:(手感真好!嘿嘿!) 月灵儿在一旁偷偷看着,用手捂着嘴偷笑。她已经习惯了不凡哥哥这种“特殊”的指导方式,也看穿了火舞姐姐那“嘴上不要,身体却很诚实”的傲娇本质。 一套拳打完,收势而立。 火舞长长地吐出一口浊气,感觉浑身暖洋洋的,魂力充盈而平和,精神也格外清爽。虽然过程总是被某个混蛋气得牙痒痒,但效果确实是实实在在的。她甚至觉得,照这样练下去,自己突破五十级魂王的日子都不远了。 她转过头,瞪向那个一脸“我为你好”表情的张不凡,却发现他正拿着干净的毛巾和水囊走过来。 “辛苦了,副院长大人。”他笑着将水囊递给她,又拿起毛巾,作势要帮她擦汗。 火舞一把抢过毛巾,自己胡乱在额头上擦了几下,没好气地说:“少来这套!假惺惺!” 张不凡也不在意,笑嘻嘻地看着她因为运动而显得格外红润健康的脸颊,以及那微微汗湿的鬓角,觉得此时的她,比平时更多了几分生动和可爱。 (内心独白 - 张不凡:啧,连身体都这么好看!我老婆真是天下第一美!) 月灵儿也跑过来,接过张不凡递来的水,甜甜地道谢:“谢谢不凡哥哥!” 三人坐在毯子上,一边休息,一边吃着张不凡准备的早餐(依旧是热腾腾的包子粥,火舞和月灵儿已经放弃探究他是怎么做到的了),聊着天。 阳光彻底驱散了晨雾,林间充满了勃勃生机。这样的晨练日常,简单,琐碎,却充满了温馨与乐趣。火舞虽然嘴上总是和张不凡斗个不停,但内心深处,却越来越贪恋这种有人陪伴、有人指导、有人……斗嘴的温暖感觉。 她看着旁边正把包子馅偷偷挑出来只吃皮(他自称要保持高手风范,其实是被火舞逼着不能挑食)的张不凡,又看看小口喝着粥、笑容纯净月灵儿,心中一片宁静。 (内心独白 - 火舞:如果……能一直这样下去,好像……也不错) 这个念头一闪而过,让她自己都吓了一跳,连忙低下头,假装专心喝粥,掩饰再次泛红的脸颊。 张不凡将她的细微反应尽收眼底,嘴角勾起一抹了然的微笑。 (内心独白 - 张不凡:革命尚未成功,同志仍需努力!不过,胜利的曙光,已经就在前方了!)