第130章 拳击圣体5

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汗水黏黏糊糊的，顺着马甲线滴落在橡胶地板上，洇开一道道深色印记。 明殊深吸一口气，感受着胸腔的扩张和核心的紧绷，缓缓将杠铃推起，完成最后一组卧推。 这是她开始系统训练的第三个月。 显而易见的变化是，原本松软的臂膀，现在能清晰勾勒出肱二头肌和肱三头肌的线条。当她发力时，肩膀和背部的肌肉群能立刻绷紧，形成一副结实有力的框架。 最让她满意的是腰腹，虽然依旧覆盖着一层脂肪，但马甲线已经开始出现了。 老刘扔给她一条毛巾，夸了她一句：“底子打得好，肌肉长得快，你这身板，天生就是吃这碗饭的料。” 明殊得意的回了句：“天赋好没办法。” 用毛巾擦了把脸，她就喜欢这种感受，喜欢力量在肌肉纤维中奔腾的感觉，这比在游戏里大杀特杀，更让她有实实在在的掌控感。 今天，老刘没让她继续撸铁，而是把她叫到了拳击区域。 “体能基础差不多了，从今天起，碰碰这个。” 他用脚尖踢了踢沙袋，发出沉闷的声响。明殊眼睛一亮，跃跃欲试。 “先学站架。”老刘示范了一下，双脚前后分开，重心沉稳，双手护住下颌。 “记住，脚下要有根，要活，像踩着弹簧。” 令老刘有些意外的是，明殊几乎没怎么调整，就摆出了一个相当标准的防守姿态，重心压得很稳。 “练过”老刘挑眉。 “打过架。”明殊回答得干脆。 老刘愣了一下，随即哼笑一声：“野路，打架和拳击是两码事，拳击讲究规则和技术，不是街头斗殴。现在，把你那套王八拳打法给我忘了，我们从最基础的直拳开始。” 他详细讲解了前手直拳的动作要领：蹬地、转胯、送肩、手臂弹出，力从脚起，节节贯穿。 明殊想了一下，还是准备收收。 可就这样，打出的拳头还是直接带上破空声，虽然不够流畅，但已经有了明显的穿透感。 “发力感觉是对的！” 老刘眼中闪过一丝惊讶：“但你肩膀太紧了，放松点！拳头不是抡出去的，是射出去的！” 他上前，拍了拍她的肩膀和手肘，纠正细微的角度。 接着是步伐移动，前进、后退、侧滑。明殊一开始有些同手同脚，毕竟她更习惯“疯狗打法”，穿着铠甲大开大合，怎么能杀人怎么来。让她按规矩走，有点别扭。 但这个身体协调性极好，不过十几分钟，就已经开始习惯并记忆。 课程最后，老刘给她戴上拳套，让她对着手靶打几拳试试。 “别用力，感受距离和节奏。” 明殊再三确认了自己只吃了健体丹，没吃大力丹，打不死人，才彻底放心开始。 就盯着老刘手中的靶子，当靶子迎上来的瞬间，她几乎是条件反射地一记前手直拳打出。 “啪！”声音清脆。 “好，再来！后手直拳！” 明殊调整重心，后脚蹬地，腰胯猛地一拧，右拳顺势轰出！ “砰！”一声更沉更实的响声，瞬间在手靶上炸开，老刘握着靶的手臂微微向后一顿。 他有些诧异地看了明殊一眼，这力量感和发力速度，完全不像一个第一次接触正规拳击的人。 “控制！我让你感受节奏，没让你拼命！”老刘呵斥了一句，但眼神里却多了几分认真。 “继续！前手，后手，注意呼吸！” 明殊调整呼吸，全神贯注。汗水再次浸湿了她的背心，勾勒出日渐清晰的肌肉轮廓。 训练结束，明殊解开缠手带，手指因为充血而微微发麻，浑身酸痛，但精神却异常亢奋。 老刘走过来，递给她一瓶水，看着她说：“野路子有野路子的灵性，但想上台，就得把灵性规范到技术里。你以前打架的那点经验，有些是坏习惯，得改。但有些东西……” 他顿了顿，似乎在想怎么形容：“……比如你那点子本能，留着它。” 明殊拧开瓶盖，灌了一大口水，点了点头。她看着那个微微晃动的沙袋，心里开始把它想象成一个对手，可以直接激烈对抗的对手。 她简直迫不及待了。 …… 别看训练时，明殊热火朝天，一派英雄气概，但结束后和死狗没两样。 洗完澡瘫在床上，连手指都不想动，整个身体麻木不堪，但高强度训练后的神经却处在兴奋状态，让她睡不着。 抱着没事打两把的态度，她打开了电脑，想选个刺激一点的游戏，随手点开了一款时下最火的mmorpg《纪元》。 创建角色时，抱着几分戏谑的想法，选择了一个女性拳师职业，名义就叫［拂晓］。 新手村的任务简单乏味，就在她对着一个小boss练习连招，打得有些枯燥时，一个穿着混搭破烂装备的男性角色，溜达了过来。 游戏表情是个贱贱滴的，嘴里叼着根烟卷的［云深不知处］，晃晃悠悠地走到旁边的一块大石头上坐了下来。 他也不打怪，就那么看着，惹的明殊也看了他一眼。 就这么一眼，让还在找手感的明殊，一下操作失误，被小boss捶了一下，血线陡降。 明殊怒目而视［云深不知处］：……都怪这个看热闹的！