第291章 健身房偶遇
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回到江南区的别墅。 前门刚开一条缝，一团黑白相间的大毛球就扑了上来，前爪搭在道哉肩膀上，湿漉漉的鼻子使劲往他脸上蹭，尾巴甩得跟螺旋桨似的。 道哉被扑得往后踉跄半步，肩膀上的背包带子都被狗爪子勾住了。 他揉搓着那手感不错的狗头、呵呵笑道：“布鲁斯，最近过的好吗” “呜呜呜” 布鲁斯嘴里发出呜呜的撒娇声，一会儿用大脑袋拱道哉的手心，一会儿又扭头去蹭他的裤腿。 “傻狗，让我看看你最近有没有吃胖。”说着，道哉就把布鲁斯整个抱在怀里，稍微掂量一下。 “嗯不错，有长进。”感受到比以前还要重的布鲁斯，道哉把他放了下来。 赵pd通知他们要出去拍摄三天的时候，道哉就提前找了一个家政，来每天清扫房子、投喂布鲁斯、带它去散步。 本来想找李允熹来照看的，但是她又代替道哉他们两个去全州宣传《狼少年》了。 想法胎死腹中。 但是现在看来，这三天布鲁斯过的还算滋润。 “布鲁斯，你这几天守家有功，今天晚上，我们就不点外卖了，我亲自下一回厨。” “汪汪汪！！” 劳累了三天的道哉决定犒劳一下自己，带着布鲁斯走进了别墅内.... .......... 第二天中午，道哉起床后给申世京、崔雪莉、李允熹发了一会信息后，又把从越南带回来的礼物，给他的好友列表里的几人邮寄了过去。 随后，闲来无事的道哉花了四十多分钟，又去了老虎哥常去的健身房。 “道哉欧巴，这个器械的发力要点怎么掌握呀” “阿尼”当道哉正心无旁骛地和老虎哥的好友张赫练腿的时候，不远处的一个人坐在扩胸机前面高兴地拍了拍这个机器。 这个人，是少女时代的忙内徐贤。 之前他在这儿遇见过少女时代的yuri好几次，李光洙的那个“爱情线”对象，一来二去就互加了kkt。 时不时还跟对方一起搭搭子，yuri有时会带徐贤来，在yuri的牵线之下，两人也算认识。 但是今天yuri有行程，所以就发消息拜托道哉。帮忙带带“孩子”。 道哉答应了。 “等一下。”说着，道哉就让出了哈克机，走到了徐贤地旁边，俯身讲解：“先调整座椅高度，让手肘对齐器械轴心…… 对，像这样。” 健身房的器械，只要有人肯教你，基本一下子就能上手，其他的就是调整姿势的问题罢了。 徐贤费劲儿地拉了两下，直接放弃了。 道哉等她松手，把重量从十公斤调到五公斤，徐贤试了试刚好能用这个重量做组。 他又伸手轻扶她的肩胛骨：“腰背贴紧靠垫，发力时想象胸肌夹紧，对，就是这样。” 随后看着徐贤已经可以运用自如，他又指点了一下对方的姿势后就回到了练腿区。 跟张赫说了一声需要辅助后，对方立马就放下倒蹬机，跟着道哉来到了做杠铃深蹲的地方。 道哉先用小重量，独自一人做着热身，随后就开始上大重量，放上一百公斤的哑铃片，就练起了深蹲，张赫则是在此时开始双手放在道哉的下肋，辅助他。 相比金钟国喜欢发声锻炼爆发力的训练方法，道哉更喜欢小声出气，这样不会岔气，还可以控制发力。 现在的训练计划都是金钟国特别帮他制定的，主要是针对力量和爆发力。 练习力量和爆发力是因为撕名牌的时候需要强大的爆发和力量，除此之外，还要耐力，但是道哉的耐力已经很强了，所以没必要去练那个东西。 一组做完，坐在休息区看着张赫在练倒蹬机的道哉身后传来了李光洙的声音。 “所以说这种人该怎么赢啊如果要撕名牌，你和钟国哥联合起来我们到得被撕掉。” “嗯太阳打西边出来了，你怎么主动摸进健身房了”道哉扭头惊讶地问，对于李光洙主动来健身房感到诧异，因为一般除非他们拉着李光洙来，不然这家伙是死都不想来。 “偶尔也要提升一下生存能力嘛”李光洙摸了摸鼻尖说道。 “你很怪哦。” 就在这个时候，一个女生的声音插进来：“欧巴、我想玩这个。” “等一下，我来教你。” “这是”听到女生的呼喊和李光洙的回话，道哉侧首看向来声音都发出处，而这次询问的则是apink的郑恩地。 只见对方正在捣鼓史密斯机，由于不懂怎么操作，正冲李光洙招手呢。 道哉面色古怪的看着李光洙。 得，总算是知道他来的理由来，合着是因为郑恩地...... “等我啊，我教你！”李光洙大声喊道，说着，李光洙回头看见道哉的眼神充满着得意，挑了挑眉后，就立刻屁颠屁颠的过去了。 在道哉面前压根不藏着掖着，直接给郑恩地讲起器械用法来。 闲暇之余，还时不时朝他眨眼。 他这是在向我炫耀吗对于李光洙孩子般的做法，千道哉不屑的白了他一眼。 跟张赫说了几句后，转头又去指导起了徐贤。 半个小时以后。 ”背挺直一点，手稍微抬高。“ “这么抬这样”听到千教练的话，徐贤往上抬了抬手。 “道哉啊、有空也教我训练啊”正当道哉在叫徐贤练习蝴蝶机的时候，一道幽怨的声音突然传来，为了表达他的郁闷还故意拖长语调。 他回头一看，原来是李光洙带着郑恩地过来打招呼。 “您们好，道哉欧巴，徐贤欧尼。”郑恩地甜甜一笑打招呼。 “恩地阿尼阿塞约。” 道哉回应道，而徐贤选择直接不练了，拉着她的手笑弯了眼，两人转眼就在一旁聊起了女团训练的日常。 道哉瞥了旁边的李光洙一眼，这家伙还在幽怨的看着自己，不禁皱眉道：”呀！钟国哥明天就会回来，你自个先练跑步机吧！” 说完，又回到了练腿区。 长颈鹿宛如怨妇一样看着在那里深蹲的道哉，随后垮下脸来，悻悻走向跑步机，毕竟对他来说rm里面最重要的是耐力。 跑步得快点才行，不然被金钟国和道哉逮到，纯粹是死路一条。 .................
