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姜诺和母亲聊着聊着，母亲就睡着了。
清晨5点清风和金子，真的过来喊门。姜诺和父亲母亲一人穿了一套休闲装，从家里出来。
“金子，清风你们好早啊！”
“陪着叔叔练剑，我有责任感呀。”
“今天我也要学，让金子和江诺教我。”
“那太好了，姜诺一心想着让你们二老踏上修行路。”
“走，咱到前面一个小广场，那儿地方比较宽。”
“叔叔阿姨，你们先像我们一样盘腿坐下，然后两手放在膝盖上先感觉感觉气。”金子在在那里闭着眼练功。
“有啊我这一闭眼就想就感觉身体在摇晃，就像个不倒翁一样。”
“那就很好，说明你们二人已有其感，每天睡前，起床前都盘腿打坐一会儿，这样有助于我们身体气血运动加快，也有助于大小周天通畅。”
“现在我们先盘腿打坐15分钟，放松一下心情，请跟着我的语言。”
“首先放松你的脚趾，然后放松你的脚面，脚底……放松我们的小腿，膝盖，大腿……一直到我们的头顶放松。现在什么也不要想，就这么自然的呼吸。”
就这么安静的坐15分钟，一想自己变得雄伟高大，坐立在天地间。然后再尝试着唤醒身体名个部位。
见面就到了清风交剑法的时间，清风先又交了，让姜诺父亲打了一遍昨天的5式，然后再交5式。学习的很快，半小时之后又学会了，看来不用等到下午钓鱼，我们吃过饭就可以了。
姜诺也拿出自己的秋水剑。金子体贴的从储物之中，取出一柄木剑递给姜诺的母亲。
“刚开始练，可能不太适应，先用木剑练安全。”
“木剑也挺沉的！”
“这剑非常好，母亲练了就知道。此名为铁木剑。”
姜诺仔细的教母亲练剑，一招一式一丝不苟，就像母亲小时候，教她学习一样。而金子就站在姜诺母亲的旁边，用手给她订正着，剑的姿势。
只学了两式便有点气喘吁吁。“来，我们今天早上就练这两招，等过一会儿，父亲他们去钓鱼，我们在院子里面练。”
“好的，他们钓他们的鱼，我学我的剑，不能落下了。”
一转眼，到了七点多钟，“走吧，我们去吃早餐。今天我们去餐厅吃自助。”
收了剑，清风抹了抹并不存在的汗。“这一段时间都没有晨练，也不知道忙什么。”
“有的是时间，只是没人陪你练，你就坚持不下去。”金子在一旁乐呵呵。
“吃过了饭我就们去南海上去钓鱼，你们不去了”
“不去了，你照顾好我爸就行了，我们在家陪着妈妈练一会儿。”姜诺很开心，因为她的母亲也修炼了。
她一首拉着母亲，一起慢慢前行，然后用自己的一缕真气在母亲体内转了一圈，发现母亲的身体此时已经适合修行。激动的眼睛都有些红，这世界还有什么比一家人都在一条路上前行快乐呢。
金子和她二人并列行走。心里也很开心，自己的丹药没白送啊。她看到了姜诺红红的眼睛。或许她不是很懂得的父子、母女之情，才是这世界上最真挚的情感。想一想自己根本没有父母的记忆，只有苦难的童年。也就有一月大小，自己就被扔在了那个大山里和花老虎慢慢的一起长大。和他们同时的还有一些普通的狮子、老虎。回想到自己的修行路，真的感慨万千。
当他们来到餐厅时，餐厅已经坐了不少人。慕容秋在，轩辕兄弟也在，白哲没来，看样子是回圣山了。
打过招呼和那三人同在一张大桌上。
“妹妹，你的弟弟呢”
“今天我父亲出关了，他在家，说一会让我给捎点回去，他不想出来。”
“等你父母出关以后，我们一起吃个饭，聊聊。”姜诺的母亲说。
“好的阿姨。”
姜洛让母亲和父亲坐在那里，自己和金子、清风三人端托盘去取食物。早餐样数足够多，各种小菜都有，就连糁、油条，这种沂蒙人最喜欢的也有。
早餐之后清风带着姜诺的父亲离去。他们先开着飞机，到大海边又上了轮渡去钓鱼。轮渡之上，清风已经预先派他的几十名族人在那里等待。
大海之上风平浪静，如果不说是海，真的像一个内陆湖一样，太安静了。
“这里大海也有潮汐，只不过是比较早，在五点多钟会涨潮，现在是平稳期。”
今天的钓鱼之行一定会是个大丰收。
姜诺带着她的母亲和金子一起回到自己的小院，母亲的功课最重要。
“母亲，我们先喝点茶消化一下，然后你可以也试着盘腿坐一会儿，感受一下，一个小时之后我们再开始练剑。”
“那行，现在是你教我，听你的。”
“只要母亲有兴趣，我巴不得把我会的全部交给你。”
“是啊阿姨，姜诺会的可多了。”金子也随声附和。
“金子你一定会的更多，还请你也多多指点。”
“放心阿姨我们不会藏私，只要你想学全交给你。”
“好了，我喝够茶了，咱们继续练吧！”
姜诺的母亲很认真。速度不行咱就笨鸟先飞，她先把早上学的两招，慢慢的，练一遍又练一遍。然后让姜诺教新的。
三个人在这里互动教学，都很惬意。
“金子，你看我的剑为什么老是端不平呢。”
“阿姨，是你手腕的力量还小。慢慢就会好了，我们刚开始的时候也这样。”
“是啊熟能生巧，干什么也不能着急。妈妈是个急性子的人！”
“我可不想落下太多，让你爸嘲笑我。”
“妈妈很好强，教学的时候也是高手，等以后剑术一定也是高手。”
“还是我女儿会夸，我也会努力的。”
“是你一开始接触，等你练习惯了，你的进境一定也非常快。再说你不是要在这里待一年吗保证你把这套剑法练的纯熟。”
一直练到快中午，“有点热了，我们可以到屋里的练功室。”
“我们三个人在一个练功室会不会挤”
“当然不会，练功室不小。”
于是她们又从屋外练到了屋内。金子看到姜诺的母亲这么用功，善解人意的说，“你俩在这里练，我去餐厅打点饭，回来一起吃。”
“那辛苦你了金子！”
“咱俩谁跟谁别那么客气。”
到了餐厅，她直接找找大厨，“你也看到了，姜院长的母亲在这里，给我来一份三人餐，装好食盒我带走。”
“好的，你稍等，给你放12份菜，然后再放些米饭和酒好吗”
“行，那还不是你说了算。”
“保证不重样。要不然我给你送去”
“那倒不用，哦，对了，她的父亲不一起来了吗”
“跟清风去南海钓鱼了，不用准备他们的饭。”
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