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弩炮的怒吼声仿佛还隐隐回荡在耳畔,但那属于铁与火、属于男人和战争的世界,被厚重城堡石墙隔绝在外。威尔回到内堡时,清晨的阳光已经变得明亮而温暖,驱散了高地清晨的最后一丝寒意。 他刻意放轻了脚步,穿过悬挂着黑山红星家徽毯的走廊,走向城堡后方被改造成私人花园的庭院。 这里原本是一片荒芜的坡地,威尔命人移栽了耐寒的灌木、石楠,甚至尝试用玻璃暖房培育了一些来自南方的花卉种子,虽然规模不大,但在这粗犷的北境,已是一处难得的、带着生趣与柔和的所在。 玛格丽特果然在那里。 她穿着一身简便的湖蓝色羊毛长裙,外面罩着御寒的银灰色斗篷,正站在一小片修剪整齐的草地上。侍女艾丝特陪在一旁,手里捧着一条柔软的干毛巾和一件更厚实的外袍,脸上带着显而易见的担忧。 看到威尔走来,艾丝特连忙躬身行礼。玛格丽特也转过头,晨光在她淡金色的发丝上跳跃,湛蓝的眸子因为他的到来而漾起笑意,但威尔敏锐地捕捉到她眉宇间一丝极力掩饰的疲惫,以及她站立时微微倚重左腿的细微姿态,这是长期缺乏运动、肌肉无力的表现。 “威尔。”她轻声唤道,试图站得更直一些。 威尔走到她面前,目光温和却仔细地在她脸上巡视了一遍,如同最精密的诊断仪器。“感觉怎么样昨天教你的那几个动作,回去后有练习吗” 玛格丽特的脸微微泛红,有些不好意思地低下头:“试了试……但,有些吃力。”她声音渐低,“艾丝特说,贵族女子不应如此……‘活跃’。” 威尔闻言,并未看向艾丝特,但平静的话语却带着不容置疑的权威:“艾丝特,记住,在这里,格伦莫尔,健康和生命的意义,远大于任何僵死的礼仪规范,王后的健康,关乎王国未来的稳定。” 他的语气并不严厉,却让艾丝特瞬间绷紧了身体,连忙低头应道:“是,护国公大人,奴婢明白了。” 威尔这才将目光重新落回玛格丽特身上,语气放缓:“感到吃力是正常的,你的身体需要时间适应,关键在于坚持,循序渐进。”他伸出手,示意玛格丽特将手搭在他的小臂上,“今天我们不增加难度,复习昨天的,然后学习一种新的……呼吸方法。” 玛格丽特看着他坚实的小臂,犹豫了一下,还是将微凉的手指轻轻放了上去,威尔手臂传来的稳定力量和温度,让她感到一种奇异的安心。 “首先,放松站立,双脚与肩同宽,对,就是这样。”威尔引导着她,声音低沉而稳定,仿佛带着某种安抚人心的魔力,“想象你的头顶有一根线轻轻向上提,让你的脊柱舒展……对,很好。” 他一边说,一边用另一只手轻轻点了点她的后背和肩膀,纠正一些细微的含胸驼背,玛格丽特起初有些僵硬,在他的引导下,渐渐放松下来。 “现在,跟我做。慢慢吸气,用鼻子,感受气息充满你的腹部,而不是胸口……”威尔示范着深腹式呼吸,“对,就是这样,让你的腹部微微鼓起……然后,缓慢地用嘴巴呼出,尽量将气息吐尽,感受腹部的收缩。” 玛格丽特依言照做,起初有些不得要领,呼吸短促而紊乱,威尔极有耐心,一遍又一遍地引导,调整她的节奏。 “不要急,感受气息的流动……吸气,带来生机;呼气,带走疲惫……”他的声音仿佛带有韵律,与这晨光、花园融为一体。 渐渐地,玛格丽特的呼吸变得绵长而深沉起来。几次完整的深呼吸后,她惊讶地发现,胸口那种时常存在的、轻微的憋闷感似乎减轻了不少,原本有些冰凉的手脚也开始回暖,她抬起眼,看向威尔,眼中带着一丝不可思议的亮光。 “感觉……很舒服。”她轻声说,这是她第一次真切感受到这种“奇怪”锻炼带来的好处。 威尔微微一笑:“这只是开始。长期坚持,它能增强你的心肺功能,让你不再那么容易感到疲倦和气短。”他顿了顿,补充道,“而且,在你感到紧张或不安的时候,这种呼吸也能帮助你平静下来。” 玛格丽特若有所思地点了点头,她身处政治漩涡中心,紧张和不安几乎是常态。 接着,威尔又带着她复习了昨天教的几个简单的伸展动作,缓缓地转动脖颈、活动肩关节、以及最基础的、扶着他的手臂进行的微蹲 每一个动作,威尔都要求她做到自己能承受的范围即可,绝不强求。 玛格丽特做得很认真,白皙的额头甚至渗出了细密的汗珠,艾丝特在一旁看着,最初的不安渐渐被王后脸上那逐渐泛起的健康红晕所驱散,她默默上前,用毛巾轻轻替玛格丽特拭去汗水。 一套简单的晨课结束,威尔扶着微微气喘的玛格丽特到旁边的石凳上坐下休息。 “很棒,”威尔真诚地称赞道,“比昨天进步了很多。” 玛格丽特靠在石凳上,胸口微微起伏,但眼神却比以往任何时候都要清亮有神,她看着威尔,她的丈夫,却更像她的导师、保护者和……唯一的依靠的男人。他不仅给了她一个相对安全的庇护所,更在试图从根本上改变她孱弱的体质,赋予她真正掌控自己健康和生命的力量。 “威尔,”她忽然开口,声音还带着运动后的微喘,但语气却异常认真,“谢谢你。” 威尔看着她眼中纯粹的感激和依赖,心头微微一动,他坐到她身边,接过艾丝特递来的水杯,试了试温度,才递给玛格丽特。 “你是我妻子,玛格丽特。”他看着她小口喝水,平静地说,“你的健康快乐,是我的责任,也是我的愿望。” 这话语没有华丽的辞藻,却比任何誓言都更让玛格丽特感到踏实 她放下水杯,犹豫了一下,轻轻握住了威尔放在膝上的手,她的手很小,冰凉,但带着一种决然的力度。 “南方……那些贵族,”她低声说,目光落在两人交握的手上,“他们不会轻易接受新税制,对吗我……我听到一些议论,关于布坎南伯爵……” 威尔反手握住她微凉的手,用自己掌心的温度温暖她。他没有隐瞒,点了点头:“是的,他们在试探,布坎南是个聪明人,但也因此更懂得审时度势,甚至……首鼠两端。” 他用的词很精准,玛格丽特立刻明白了其中的含义,她在珀斯宫廷长大,见惯了这种表面恭敬、背后算计的戏码。 “需要我……做些什么吗”她抬起头,眼神里带着一丝初生牛犊般的勇气,虽然这勇气在她稚嫩的脸上显得有些不协调,却格外动人。 “你现在要做的,就是照顾好自己,尽快强壮起来。”威尔的声音放缓,带着一种引导式的鼓励,“一个健康、充满活力的女王,本身就是对王国稳定最大的贡献,也是对那些心怀叵测者最有力的回应,至于布坎南和其他人……” 他顿了顿,目光投向花园之外,仿佛能穿透石墙,看到那南方暗流涌动的土地。 “我和阿德里安、老莫顿他们会处理,你现在需要的是耐心和观察,学习如何分辨忠诚与虚伪,如何在合适的时机,运用你的身份和影响力,这比盲目地介入,更重要。” 玛格丽特认真地点着头,将威尔的话一字一句记在心里。她知道,威尔在教她的,不仅仅是强身健体之法,更是生存和统治之道。 阳光彻底驱散了晨雾,将花园照得一片明亮温暖,威尔扶着玛格丽特站起身。 “走吧,早餐应该准备好了,从今天起,你的食谱也会不一样。”他微笑着,带着她向城堡内走去。 玛格丽特跟在他身边,感受着手臂上传来的支撑力量,看着前方这个男人宽阔而沉稳的背影,心中那份情感,如同这春日花园里的幼苗,在阳光和细心的浇灌下,越发壮大。

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