第114章 开始练习 (第2/2页)
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那我为什么要趁大爹没睡醒偷偷摸摸的去啊。
好怪哦。
emmm
算了算了！
不想了！
归海枫摇了摇脑袋。不再想一些乱七八糟的事情。
我先溜也！
归海枫身板一挺！
站起身来，悄悄的走向树林的方向。
很快啊！
归海枫的身影就被树林所埋没。
“...........”
在归海枫走后，爱国者的双眼突然亮起血红的光芒。
他抬起头，看向归海枫离开的方向。
爱国者看了一眼之后，就低下了头。
看着篝火继续他习惯性的思考。
.....................................
“就是这里吧”
归海枫左顾右盼，四处张望着寻找昨天遇到张震之的地方。
他完全闻不到张震之身上的任何味道。
要不是昨天还拜了师，归海枫估计都会把张震之当成一个死人。
好在那个地方有留下自己的一点味道。
但经过了将近一天的时间。
味道已经差不多要完全消散了。
归海枫也只能很模糊的寻找着方向。
“...........”
归海枫在树林里面四处张望的眼神突然一顿！
一个白发苍苍老人坐在一棵大树地下。
那是张震之。
不过归海枫看见这一幕倒是很惊讶！
啊
师父起这么早
归海枫抬起头，看着还是昏暗一片的天空。
这......
还是凌晨啊。
师父这身板撑得住吗
来不及多想。
归海枫直接跑到了张震之的身前，喊了一声。
“师父，我来了。”
张震之也抬头看了归海枫一眼，夸赞了一下。
“很好，比我想象中来的早了很多。”
“直接开始吧。”
张震之也没有废话，直接进入了今天的内容。
只见他站起身来，左手上拿着一根树枝。
右手拍了一下归海枫的肩膀。
“你先站桩。”
“听得懂什么意思吧”
归海枫迷茫的摇摇头。
张震之拍了拍归海枫的肩膀。
“按照我说的做。”
“好。”
见归海枫点头。
张震之拿着树枝点了点他的大腿。
“双腿叉开，与肩同宽，脚尖朝前，屈膝半蹲。”
归海枫立马按照张震之说的蹲好。
然后张震之再拿树枝点了点归海枫的脊背。
“脊背挺直，胸腔内含！”
“好。”
归海枫应了一声。挺直腰背的同时，向内含住自己的胸腔。
“呼.......”
伴随着归海枫的呼吸。
他的胸腔毫无起伏。
腹式呼吸。
这已经是他的习惯了。
张震之手上的树枝继续点动。
相继点在归海枫的头部，双肘。
“抬头平视。手臂平举。”
“手肘自然下垂，放松肌肉。”
最后，张震之手上的树枝点下归海枫的腹部。
还用力的戳了两下。
“呼吸下沉！”
“气沉丹田！”
“就和你平常呼吸时一样！”
“不要和我说话。”
“认真呼吸。”
........................
归海枫照着张震之的指导，一板一眼的摆好了站桩的姿态。
目光平视前方。
“呼.........”
