莫一白提示您：看后求收藏（阿里小说网novels.allcdn.vip），接着再看更方便。
这些都是从苏木丞那里学来的，虽然动作看似简单，但日积月累，确实对锻炼身体有很明显的效果。
杠铃是辰照着苏木丞画的图用雷雕出来的，两头的石轮像是磨盘那么大。
辰可以轻松拿起，不过抬举的次数多了还是有效果的。
一口气做完五百个俯卧撑，最后打上三遍八段锦。
还好当初客厅建的很大，是完全可以容纳辰最大兽形的空间，足够辰折腾。
烤肉翻面，切一块熟透的好肉切成丁，撒在米粥里，再撒切里一把葱花。
等大米被煮破了皮，米油被熬出来，加入一小撮盐，配上葱花和肉丁，米粥变得浓稠咸香。
粥盛出来放凉，烤肉也从壁炉上取下。
煮出来的热水都盛到水桶里放凉，再煮一锅，温热的时候就盛些到洗脸盆里。
辰将墙上的油灯点亮一盏，往楼上去。
、、
主卧的窗户被堵得密不透风，屋里黑漆漆的。
辰将木桌上的小油灯点亮，暖黄的光照在苏木丞脸上，他眼皮微动。
“该起床了”，
苏木丞刚醒，眼里还带着迷蒙的水雾。
“嗯。”辰捏了捏他软乎乎的脸。
将脚头被子里塞着的衣服扒拉到边上，随时准备捞出来。
因为窗户一直封着，苏木丞总是分不清白天黑夜，都是辰每次告诉他时间。
苏木丞揉揉眼睛，手臂掀起棉被进入凉气，将他冻的清醒几分。
“穿衣服么”
苏木丞在温暖的被窝里扭了扭，然后猛地坐起来，
“穿！”
感受着皮肤被冷空气刺激的起鸡皮疙瘩，苏木丞迅速穿上辰递过来的衣服。
三下五除二将棉衣往身上套，很快将自己穿成个球。
不是苏木丞怕冷，是这里的冬季连室内的温度都勉强维持在零度左右。
、、、
楼下的客厅已经被壁炉熏得暖烘烘。
苏木丞吃完早饭窝在沙发上看辰举杠铃。
厨房的橱柜和地窖里都被食物塞的满当当的，丰衣足食的感觉让苏木丞不自觉地懈怠。
看着辰努力锻炼的，苏木丞一骨碌从沙发上爬起来，也给自己制定了锻炼计划，每天跟着辰一起锻炼。
又将雨季过后就闲置的练字的木盒子端出来，重新再土上写写画画，每天教辰连几个字。
、、
、、、
大地一片寂静，所有动物都躲在自己的巢穴里过冬。
猛虎部落这次冬季过的格外的舒适祥和。
黑蛇并没有像往常一样冬眠。
冬季部落的街道上被大雪覆盖，没有人会过来打扰，他在宴家以人形出现的频率开始增多。
黑蛇也为自己囤了过冬的食物，就在院子里，整头整头被冻成冰块的巨犸兽、齿兽、咩咩兽等。
等到饿的时候，就将冰块砸开，变成兽形整吞下去。
他身上穿着宴给他做的衣服。棉花和兽皮都是黑蛇自己的。
从黑蛇加入部落后，该分给他的棉被、兽肉和鱼肉等东西一样不少。但是他也需要参与部队巡逻和狩猎，不过总是和宴安排在一起。
、、
这天宴起床洗漱吃饭后，照常开始冥想。
冬天里的水都结冰了，空气里的冰元素很活跃，他吸收元素的速度比平常快很多。
黑蛇就坐在他旁边，也跟着冥想。
宴发现黑蛇不是哑巴，可以发声但是不会说话，所以他最近开始教黑蛇说话。
黑蛇很聪明，无论是强悍的生存能力还是快速的学习能力都让他震惊。
现在他已经学会说一些日常用语了，虽然只是一个音节或者两个音节的往外蹦。
通过艰难的沟通，宴了解到黑蛇从小在森林长大。想到他脸上的鳞片，也就不奇怪了。
而且黑蛇的冥想方法不是从集会上学来的，是他自己摸索出来的。
只是脸上的鳞片始终是黑蛇的心病，就算是在宴面前，也总是用头发挡住，低头躲避宴的视线。
从天黑到日落，宴从冥想状态脱离出来，摸了摸肚子，此刻他已经饥肠辘辘。
刚站起身来，旁边坐着的黑蛇也动了。
“宴。”
“我要去吃饭了，你可以继续。”，宴活动几下身体。
“我...去。”，黑蛇起身跟上。
开门从院里装上一盆雪煮水，再架上冻肉化开烤。
黑蛇又变回了蛇形盘成几圈缩在篝火旁。
宴发现他一个冷血动物，很喜欢温暖的地方。
而且蛇类不是有冬眠么
不过，要不要给他取个名字
总不能一直黑蛇黑蛇的叫。
“你想不想换个名字”
黑蛇将头支棱起来，
“嘶嘶”名字
“嗯，换个名字，或者重新取一个像我一样的名字。”
绿色的豆豆眼里带着毫不掩饰的惊讶。
像宴一样的名字
