014 蛤蜊-蛤蜊炖蛋
钓鱼提示您：看后求收藏（阿里小说网novels.allcdn.vip），接着再看更方便。
别名：花蛤、文蛤、西施舌
蛤（clams）又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。
一、蛤蜊炖蛋的做法详细介绍[搜索最新更新尽在.bsp;菜系及功效：粤菜
蛤蜊炖蛋的制作材料：
主料：蛤蜊,鸡蛋,葱花盐,湿淀粉,油（少许）,料酒
1.蛤蜊洗净，放入开水锅（水中放一点料酒）焯至壳开，在煮蛤蜊的水中晃动漂去杂质，蛤蜊入另一碗中。煮蛤蜊的汤倒入汤碗中，让汤沉淀一下。
2.鸡蛋液、湿淀粉、盐打散，将沉淀过的煮蛤蜊的汤倒入蛋液中（倒的时候要慢点，别将沉淀的杂质也倒入）划匀，先撒少许葱花，淋一点油，上蒸锅蒸至6-7成熟（也就是说，最上面的蛋液还没凝结），这时将蛤蜊码入蛋液中，再继续蒸熟。最后撒入剩下的葱花即可上桌。
二、蛤蜊营养分析：
1.蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；
2.蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降；
3.人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
三、蛤蜊适合人群：
一般人群均可食用
1.高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合；
2.有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。
四、蛤蜊食疗作用：
中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸；
能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。
五、蛤蜊食物相克：
蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
六、蛤蜊做法指导：
蛤蜊等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。
七、小贴士：
1.不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病；
2.贝类中的泥肠不宜食用；
3.选购文蛤时，可拿起轻敲，若为“砰砰”声，则文蛤是死的；相反若为“咯咯”较清脆的声音，则文蛤是活的。
《手上戴个福字有什么意义》所有内容均来自互联网或网友上传，阿里小说网只为原作者钓鱼的小说《手上戴个福字有什么意义》进行宣传。欢迎各位书友支持钓鱼并收藏《手上戴个福字有什么意义》最新章节。
《手上戴个福字有什么意义》相关阅读： 手链上戴的小鱼什么寓意、 手戴鱼的含义、 手上戴着个小鱼塘、 手上带着小鱼塘、 钓鱼、 戴鱼手链有什么寓意、 手上带鱼什么寓意、 手上戴个福字有什么意义、 手上戴个橡皮圈能不能防静电、 手上戴个钟表、 手上戴个小红绳、 手上戴个小叶紫檀、 手上戴个小鱼塘一半根草、 手上戴了个小帽子、 手上戴个小皮筋能干什么、 手上戴着一个水表、 手上戴个珠子、 手上戴的小鱼、 手上戴条鱼好吗、 手上戴小壶好不好、 手上有个鱼塘怎么挣钱、 手上戴几个小鱼比较合适、 手上戴个小浮圈、 手上戴个船钩、 手上戴个小金锁、 手上戴个塑料圈好吗、 手上戴渔网、 手上戴个塑料手珠、 手上戴了一个小鲨鱼的东西、 手上戴个蓝色环、 手上戴个大戒指、 手上戴个蓝色的圈是什么、 手上戴着个小鲨鱼、 手上戴个大铁钩、 手上戴个绳子的小球、 手上戴个表的人、 手上戴个小鱼、 手上戴个铁钩子、 手上戴小金鱼、 手上戴小葫芦、 手上戴个小鱼塘下载、 手上戴个戒指就能招财、 手上戴个小鱼塘 第17章、 手上戴个小鱼塘 第23章、 手上戴个小鱼塘 第101章、 手上戴个绿佛能保平安吗、 手上戴个小金豆、 手上戴着个龙头、 手里有个鱼塘干什么好、 手上戴个蓝牌子、 手上戴个长珠子、 手上戴个项圈、 手上戴个圆形戒指、 手上戴着小圆盘、 手上戴个蓝色的手环、 手上戴个绳子、 手上戴的鱼、 手上戴个铜钱、 手上戴鱼、 手上戴个小鱼塘笔趣阁全文未删减、 手上戴个小鱼塘剧透、 手上戴个手表再戴个什么饰品、 手上戴个桃篮好吗、 手上戴个小鱼有什么说法、 手上戴的小篮子、 手上戴两条鱼、 手上戴个狗圈、 手上戴个小财神、 手上戴个小铃铛、 手上戴个大铁钩子、 手上戴个啥防静电、 手上戴个铁链只能防静电吗、 手上戴个银镯子发黑了是什么原因、 手上戴个戒指有什么含义吗、 手上戴个小鱼塘键盘小说下载、 手上戴个紫水晶的戒指有什么含义、 手上戴个橡胶圈可以防静电吗、 手上戴个戒指冬天能防静电吗、 手上戴个铁环可消除静电吗、 手上戴个电阻能防静电吗、 手上戴个16克的手链重吗、 手上戴个银饰可以消除静电吗、 手上戴个金戒指可以防静电吗、 手上戴个小鱼塘的图片、 手上戴个塑料圈可以防静电吗、 手上戴个夹子可以防静电吗、 手上戴个铁东西是不是就没有静电、 手上戴个金属制品能防静电吗、 手上戴个金属环能防静电吗、 手上戴个绳子可以消除静电吗、 手上戴个桃核什么意思、 手上戴个铁就能防静电吗、 手上戴个磁铁能消除静电吗、 手上戴个小鱼塘 第108章、 手上戴个红绳寓意什么、 手上戴个小鱼塘 作者:钓鱼、 手上戴个黑手镯好吗、 手上戴个红绳真的辟邪吗、 手上戴个貔貅的都是什么人、 手上戴个玉镯子什么意思、 手上戴个铁环能防静电吗、 手上戴个小鱼塘TXT下载百度网盘、 手上戴个啥能防小人旺财、 手上戴个葫芦寓意、 手上戴个表增财气吗、 手上戴个什么手链寓意好、 手上戴个玉珠子有啥寓意、 手上戴个苹果手表有什么用、 手上戴个红绳保平安、 手上戴个皮筋的寓意、 手上戴个特别大的貔貅、 手上戴个玉螺的含义、 手上戴个红绳是什么意思、 手上戴个眼镜冒充眼镜蛇、 手上戴个金钟表好不好、 手上戴个银手镯对身体有什么好处、 手上戴个按压器、 手上戴个镯子的图片、 手上戴个帽子的魔术、 手上戴个闹钟、 手上戴个橡皮筋是什么意思、 手上戴个小鱼塘全文阅读、 手上戴个大钟表、 手上戴个橡胶皮圈、 手上戴个啥招财、 手上戴个手环的动漫、 手上戴个玉手镯能做磁共振吗、 手上戴个红绳做梦梦见断了、 手上带个小鱼塘、 手上戴个手表再戴个手环、 手上戴个银圈圈手镯还配什么、 手上戴个红绳是干嘛的、 手上戴个手表怎么拍照、 手上戴个表会带来财气吗、 手上戴个银手镯能有什么作用、 手上戴个眼镜模仿眼镜蛇、 手上戴个小铃铛好吗、 手上戴个小皮筋、 手上戴一个小蓝环是什么、 手上戴个纸龙头、 手上戴个小手表、 手上戴小鱼、 手上戴个塑料戒指、 手上戴个橡皮圈、 手上戴个小鱼塘好吗、 手上戴个小鱼塘好不好、 手上戴个眼镜、 手上戴个表包里装一个信封啥意思、 手上戴个绿色的手环是什么意思、 手上戴个银镯子不会恶心吧、 手上戴个红绳有什么说法吗、 手上戴个黑色的圈、 手上戴个表、 手上戴个铃铛的动漫女主、 手上戴个表什么梗、 手上戴个胶圈什么意思、 手上戴个皮筋代表什么、 手上戴个铁戒指可以防静电吗、 手上戴个皮筋、 手上戴个红绳什么意思、 手上戴个皮筋是什么意思、 手上戴个发带图片、 手上戴个铁环可以消除静电吗、 手上戴个大手表、 手上戴个小鱼塘笔趣阁、 手上戴个小鱼塘txt下载、 手上戴个小鱼塘全文免费阅读、 手上戴个小鱼塘txt、 手上戴个小鱼塘txt全集下载、 手上戴个小鱼塘txt百度云下载、 手上戴个表为啥能带来财运、 手上戴个手环能消除静电吗、 手上戴个塑料袋、 手上戴个塑料圈叫什么、 手上戴个银戒指能防止静电吗、 手上戴个小鱼塘 免费听、 手上戴个小鱼塘下、 手上戴个小鱼塘 钓鱼 小说、 手上戴个小鱼塘晋江、 手上戴个小鱼塘说的什么、 手上戴个小鱼塘 半根草、 手上戴个小鱼塘 小说、 手上戴个小鱼塘 钓鱼、 手上戴个小鱼塘女主是谁、 手上戴个小鱼塘免费阅读、 手上戴个小鱼塘女主、 回村买大渔船出海捕鱼的小说、 手上戴个小鱼塘小说、
