第9章 筑基

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半月后，秦真的身体修养完毕，可以开始筑基了。 这天，饭后。秦真师兄弟二人随师父岳不群来到演武场。 老岳首先开口，“真儿，你的身体已经复原。今日开始，上午学文取消，改为练习马步桩和基础拳法。前者练下盘稳定，后者练身体协调性，为将来修习剑法打下基础。当然，有什么问题及时询问我或者请教你师兄，万不可任意而为。” 又叮嘱令狐冲道：“冲儿，你是大师兄，往后我若是不在，你要负责在演武场监督师弟练习。万不可懈怠。” “是，师父。”二人同时答道。 “那好，我先介绍一下武道根基——马步桩。桩功的来源已经不可考证。传说，武道创始之时，前辈高人创出马步桩功，为人族学武奠定基础。马步桩功主要功能在于增强腿部力量，改善身体平衡，并且附带增强意志力的效果。” 秦真想起前世在网上的各种桩功，有些好奇，问道：“师父，弟子有疑惑，各门各派流传的桩功是一样的么” “当然不是。”岳不群回答的毫不迟疑。“随着时间的流传，各派武学的特点不同，自然桩功的侧重点也不同。以当世各大派举例，少林桩功注重力量，武当桩功则注重身体的圆融，嵩山桩功兼具力量和协调性，而我华山桩功则注重身体的稳定性和协调性，这都是为了契合各派武学的特点。” “那么，师父，单论桩功，各派有高下之分么”这时令狐冲问道。 “没有，或者说无人在意。毕竟桩功只是打基础，所以筑基有成之后，已经无人关注这些基础了。”岳不群的语气有些平淡。 “谢师傅赐教。” “好，我们开始。双脚分开，与肩同宽；膝盖弯曲，臀部后坐；含胸拔背，双手握拳，收于腰间；头部端正，目视前方。注意保持呼吸节奏，身体随重心移动而起伏，要旨在于模仿骏马站立之姿，发挥出马儿奔腾的爆发力和速度。你试试看。”岳不群不仅言传，而且身教。说完之后，先扎了个马步，又拉着令狐冲，给秦真做个示范。 秦真看着二人，努力调整着身体，先模仿，寻求动作的标准性。 所幸秦真资质不错，第一次扎马步倒是有模有样。可是很快，他就得意不起来了。 “啪～腰挺直。” “啪～头，目视前方。” “啪，注意力集中。” 岳不群拿着令狐冲的木剑，打在秦真的身上，纠正他的动作。 秦真并不感觉疼痛，而且每次一挨敲击，身体就会自发做出反应，调整姿势。 “冲儿，真儿，你们听好。习武修行，不应该让你们觉得痛苦，否则不学也罢。也许习武的过程中，你们会觉得劳累，觉得想要放弃，这都是正常的，而只有喜欢上武学，才可能在这条路上有的更远。” “徒儿谨记师父教诲。”师兄弟二人异口同声。 第一次扎马步，秦真连五分钟都没有支撑下来，而且，姿势虽然对了，但呼吸法没跟上。 接下来三天，在岳不群的不断指点下，秦真的马步桩终于初步达到了标准，可以自行调整姿势和呼吸，剩下的就是水磨功夫。 老岳心里叹息，当初冲儿和我都是一日马步初成，真儿如今三日方才学会，接下来就看他意志如何了。 秦真自己也觉得不好意思，没想到一个最最基础的马步，竟然花了三天时间才学会，真是丢了广大重生者、穿越者前辈的脸。大概是自己因前世记忆，心念不纯所致。 想想那些前辈，不说那些签到送奖励一步登天的，就是努力型主角，也是天资无敌，像马步都是一学就会，一会就精，甚至就没有这个过程，起步就是当世绝顶内功。 半月后，秦真的马步时间还是维持在半柱香以下。倒是基础拳法，练得有模有样。老岳都开始怀疑自己的眼光和教育水平了。 又半月后，凭借前世的积累，秦真学完了入门学问《三字经》和《千字文》。于是老岳开始教导《论语》和《道德经》。 《论语》是入世之学，当世读书人必定学要学《论语》。即使道门和佛门也对这儒门经典有所研习。 至于《道德经》，更是道门必学经典。华山虽然是武学门派，但历代流传的规矩，入门学文，必学《道德经》。 老岳也有些头疼，他发现两个弟子正好各擅长一个方面，大弟子令狐冲剑法天赋卓绝，甚至不在自己之下，只是不喜学文。二弟子秦真则相反，学文方面进展神速，比自己年轻的时候强出一大截，就是书法还要磨练，至于武学天赋，只能说很一般。 年末，师娘宁中则生了，一个钟灵毓秀得闺女。这下，华山举派同庆，正值新年，又是双喜临门。老岳翻遍典籍，为爱女取名灵珊。新生命的诞生，正寓意华山的未来会越来越好。 新年之后，老岳送别了客人，将那位接生婆送下了山，又奉上厚礼。只有那位大夫，似乎觉得山下不安全，于是举家搬迁，带着夫人孩子决定加入华山。 小师妹岳灵珊满月之时，秦真初步完成了两本经典的学习。只是对于其中的道理，还需要更加深入的学习。而大师兄令狐冲，华山剑法已接近小成，随时可能突破。 至于年轻的岳不群夫妇，师娘宁中则因为生孩子，近一年武功没有进步，也没有退步。师父岳不群因为孩子出世，心怀希望之下，紫霞功步入二重，有望近期踏入一流境界。 秦真发现，随着自己读书，精神逐渐变得丰满，伴随着桩功的时间也开始延长，目前已经可以站一柱香了。基础拳法也在进步，只是除身体愈发灵活外，确实基础到没有其他功效。 新的一年开始，华山派众人进入全面的修行过程。秦真开始学习经脉穴位的位置，为将来修习内功打基础。 大师兄令狐冲继续精进剑法，只是被老岳监督，加大了内功的修习。 师娘宁中则开始恢复元气，只是孩子还小，白天只能修炼剑法，方便随时停下照顾孩子，晚上修习内功，只是不知道是不是秦真的错觉，他发现师娘的精神意志越发的蓬勃，所以虽然练习剑法时间短，反而进步神速。 至于老岳，每日既要照顾妻子孩子，还要分别教导两个弟子修习内功，研习经脉。偏偏这种生活暗合道家清静自然的要旨，于开春三月顺利打通踏入一流。到这个境界，已经足够在这江湖上稳稳立足。