第11章 我跟你说，李易就是个大色狼！ (第1/2页)
幼猫9527提示您：看后求收藏（阿里小说网novels.allcdn.vip），接着再看更方便。
“思思，你身材真好，我好喜欢！”
阳光健身房。
李易昨天练腿，肌肉酸痛，导致没能来健身。
9点健身房还没开门。
只有健身房的一些工作人员和教练在。
顾曼曼拉着范文思健身。
在更衣室里，看着换好运动服的范文思。
哪怕是顾曼曼都忍不住下手了！
这身材也太好了吧
上学的时候，在学校，甚至平时……范文思都是一身宽松的衣服。
她的身材究竟有多好
没人知道！
顾曼曼和范文思关系极好。
两人一起‘打暑假工’都两年。
也不知道范文思身材究竟多好。
这会儿换好衣服，那真是：细枝挂大果。
什么丰那哈，肥哪哈的！
就是臀形不是很好，不够翘！
“听我的，跟着我锻炼，塑形一番，能迷死人……”
这身材，稍微锻炼塑形，堪称完美。
顾曼曼都忍不住上手：“羡慕死了，就是我这个女人都心动了，更何况男人！”
“我跟你讲，李易就是大色狼，天天说我熊小……他要是知道你身材这么好，肯定爱死了！”
“你这样的身材是无数女人梦寐以求。”
“无数男人都喜欢的。”
“根本不用自卑、也不用嫌弃。”
“你以前被人指指点点，那是因为她们根本不懂，甚至是嫉妒……”
范文思发育比较早。
身材非常好。
初中的时候，其他同学还是平板，她已经有远超常人的身材。
所以被班上其他同学指指点点。
加上单亲家庭，范文思也不想让妈妈担心，从来不跟家里人说。
慢慢的，她就变得沉默寡言，甚至因为身材感到自卑，乃至嫌弃自己的身材。
往后都穿着宽松的衣服。
学生时期根本不会打扮。
很多人高中时期看着一般，进入大学，学会打扮后，颜值气质各方面都有很大的提升！
顿时变得高攀不起！
“哪哪有那么好……曼曼你别乱摸！”
范文思被顾曼曼摸得有些害羞。
将她作乱的手拍掉。
“思思，你真的要锻炼一下……”
“首先得练背，你身材太好了，平时弯着背隐藏身材，导致含胸驼背，需要多锻炼把背打开，固定下来！”
“你太丰满，需要锻炼胸肌，以支撑你的……这至少得d+吧”
“好羡慕啊！”
“反正你跟着我练就好，保证把你打造成女神。”
顾曼曼带范文思健身，可不像带李易那样拼命造。
循序渐进。
不会过度锻炼，导致肌肉酸痛。
而且李易和范文思锻炼目的是不同的。
顾曼曼带李易健身，依旧以增肌为主；
带范文思健身，则是以塑形为主。
所谓增肌，就是通过锻炼，不断破坏肌肉，然后通过补充蛋白质、以及休息，让撕裂的肌肉不断修复，不断增强！
当然需要使劲锻炼，撕裂肌肉！
顾曼曼没有故意针对李易的意思。
嗯最多就一点点！
其实增肌锻炼，也可以循序渐进的来。
一上来就往死里练，第二天肌肉不痛死就怪了。
可惜……李易今天腿痛到下不了床。
上厕所、走路都痛！
没有来健身房，自然没看到腿精顾曼曼，和范文思完美的身材。
……
休息了一天，李易起床还是感觉腿痛。
