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沐千羽满意地点点头，朗声道：“好了，既然你们的问题解决了，现在开始训练。” “别啊，沐导师，皇甫的问题是解决了，但是我们的疑惑您还没解答呢”东方云卿闻言立马急了。 “还有问题什么问题”沐千羽不解地看向东方云卿，只是还不待东方云卿开口，鲁恒就急吼吼地道：“沐导师，皇甫说昨日训练完毕之后，他居然感应到了灵气自行入体，这怎么可能您说该不会是他感应错了吧！” “原来你们火急火燎地就问这个”沐千羽终于恍然大悟。 “嗯嗯，对，就这个，您说这是真的吗这可能吗说实话，您就是打死我，我也不相信不运转功法灵气就能自行入体。”鲁恒语气笃定地说道。 “打死你，你也不信！”沐千羽鄙夷地白了鲁恒一眼，戏谑地问道：“知道猪是怎么死的吗” “怎么死的”这个话题跳跃的跨度有点大，把鲁恒问了个茫然，丈二和尚摸不着头脑。 “笨死的。”沐千羽没好气地又白了他一眼，嗤笑道：“这么白痴的问题你也问的出来，我看你比猪还笨，咋就没笨死你呢” “哦，明白了，我就说不可能嘛！”鲁恒一拍脑袋，恍然大悟地对众人道：“你们看，不可能吧！那一定是皇甫的错觉。” “呵，说你比猪笨，你还真要跟猪一较高下啊！我看把你和猪比，都是对猪的侮辱。”沐千羽见鲁恒完全会错了意，气得一脚将他踹倒在地上，怒骂道：“谁告诉你灵气不能自行入体的你不呼吸吗你呼吸的空气里没有灵气吗你以为我起早贪黑地训练你们是为了什么吃饱了撑的体能训练的意义不止是为了磨炼和考验你们的意志，同时也是为了提高和改善你们的身体机能，强筋骨，韧经脉，从而达到加快吸收和运转灵力的速度，懂了吗” 鲁恒虽然听懂了沐千羽的话，但是他依然有些难以置信，坐在地上仰望着沐千羽喃喃地问：“你的意思就这么简单地跑跑步，不仅能让灵气自行入体，还能加快灵力运转的速度可、可我还从来没有听过这种说法，靠谱吗” 沐千羽无语至极，咋说了半天也没把鲁恒从牛角尖里拽出来，她无奈蹲下身来，清眸瞪着还傻坐在地上的鲁恒，没好气地解释道：“什么能让灵气自行入体灵气本来就能随着我们的呼吸自行入体，只是在我们不运转功法的时候能进入我们体内的灵气非常非常少，少到我们根本察觉不到罢了，但却绝不是没有。体能训练不仅可以强筋健骨，而且还会提高和改善我们的心肺功能，促进血液循环，就连我们皮肤上的毛孔也会在训练时微微扩大一点，因此灵气会通过我们加快的呼吸，以及扩大的毛孔竞相钻入我们的体内，并随着血液循环的加快加速运转，这就是你所谓的灵气自行入体的原因。而这个你只要在训练结束之后仔细感应一下就能察觉到，我——这么说——，你——明白了吗” “啊啊啊，明白了，我明白了，多谢沐导师指点。训练，我要训练，马上，立即，开跑！”鲁恒终于彻底恍然大悟，他重重地点点头，然后腾地一下从地上窜起来，一边激动兴奋地嗷嗷叫着，一边已经风一般地跑了起来。 “呵呵，”沐千羽望着鲁恒奔跑的背影摇头失笑道：“这个臭小子，悟性不咋地吧，觉悟倒是蛮高的。嗯，有志一拼，勤能补拙，未来可期，前途有望。” 沐千羽一语惊醒梦中人，原本还在回味琢磨沐千羽刚才所言的东方云卿和墨尚白猛地抬头，就见鲁恒和皇甫俊逸早已飞快地奔跑起来，立马也赶紧跟了上去，其他人亦是幡然醒悟，一个跟一个的快速跑起来。 “喂，你们都跑那么快干什么”沐千羽看着发疯似的众人又好笑，又好气，无奈地喊道：“我们要做的是持久训练，像你们这样一开始就疯拼命快跑，一会儿就会将体力消耗殆尽，还怎么持续下去注意保持体力，可以稍微慢一点，匀速前进，但是不许停歇，一定要坚持不懈。” 当夜色降临之时，沐千羽下达了训练结束的命令扬长而去之后，早已精疲力竭地众人又和下饺子一样扑通扑通倒了一地，不过须臾，他们又一个个立马坐了起来，开始慢慢感应着自己的身体。 “感应到了，我感应到了，我感应到灵气自行入体了。”东方云卿率先惊呼起来。 “我，我也感应到了。”紧跟着鲁恒和墨尚白也一起惊喜地欢呼起来。 随后，其他人也都陆陆续续地感应到了灵气自行入体，这一发现让众人在惊喜之下竟是全然忘却了一身的疲乏，俱是就地盘膝而坐，抓住这个机会修炼起来。
