小鱼南瓜提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

杨林并没有考虑这么多,人家都踩到脸上了,难道自己还能真的怂了躲过去

这么一会儿的时间,洪子石给杨林的怒气值贡献了就超过了500,所以杨林今天就要将自己的面子都找回来。

一群人在没有弓天瑞的命令下,直接都聚在了一起,杨林和洪子石两个人在圈子的中间。

这个时候周岭在一旁反而紧张了下来,刚刚起哄完全是为了气洪子石一下,100金币的赌注对于他们目前来说可是一笔不可及的财富。

周岭以为杨林先前就是为了吓得洪子石不敢比,没想到洪子石也是有种直接就答应了,反观现在的杨林倒很是风轻云淡。

在场的众人都知道速度快并不代表一个人的强大,洪子石在力量当面真的是有着很大的优势。

“你先来还是我先来”杨林问道。

“那就让你占点便宜,老子先来,让你多休息一会儿,给你打个样。”洪子石豪气的说道,赌注都确定下来了,洪子石反而有种破釜沉舟的气势,他这个学院实力第一人可不是吹牛出来的,而且刚刚杨林在速度上仅仅是超过了他一点点,说起啦不过是一步。

杨林也没有反驳什么,这时候的洪子石确实是没有那么惹人讨厌,主动后撤了一步,将场地让了出来。

洪子石活动了一下手脚,直接走到了一百五十斤的杠铃前,深吸一口气,双手握在中间的石柱上,大喝一声,直接就提到了自己的胸前,然后举过头顶,稳定了两秒钟,将杠铃扔在了地上。

“砰!”

低沉的声音让众人眼睛跳了跳,一旁的周岭也自认自己并不能这么轻松地举起这么重的杠铃,这个基本上就是他的局限了。

在看看旁边身形有些单薄的杨林,周岭也是叹了口气,心里盘算着怎么替杨林度过这个难关。

杨林笑了笑,也是活动了一下手脚,走到了杠铃前面,双手我在石柱上,以一种奇特的方式开始发力。

杨林低喝一声,然后将杠铃拽到了自己的膝盖上方,然后身子稍微一弯,将杠铃放在了自己的胸前,然后胳膊一拉,双脚离地分成前后弓步,身子一沉,杠铃就举过了头顶,然后双脚回收,直立了起来,停立两秒,将杠铃扔在了地上。

相比于洪子石的一气呵成,杨林就显得慢慢吞吞的了,看起来实力比起洪子石还是有一些差距的。

然而在一旁看着的弓天瑞却不这么觉得,杨林这样举杠铃的方式,大大减少了自己力量的使用,反而更多的是靠杠铃自身的重力和杨林的反应,省力实用。

洪子石并没有太多表情的变化,直接走到了一百八十斤的杠铃面前,依旧是用自己刚才的方式,一鼓作气举了起来,只是高举的手臂开始了轻微的颤抖。

洪子石放下杠铃之后,挑衅的看着杨林,杨林笑了笑,直接走到了二百斤的杠铃面前,也是按照自己刚才的方法,慢吞吞的将二百斤的杠铃举了起来。

当杨林将二百斤的哑铃举起来的时候,周围都变得安静了起来,这样的力量的确是他们不能够相比的了。

洪子石脸色也变了变,调整了一下自己的心态,深吸一口气,大喝一声,将杠铃举过了头顶,颤颤巍巍的自己身体根本就控制不住。

仅仅是停留了一秒钟,杠铃就被扔在了地上。

看到这里,大家都知道,洪子石现在已经输了。

杨林好像是没有看到的样子,直接将杠铃的重量提升到了220斤,还是颤颤巍巍的样子,但是依然是举了起来,举在空中的手臂十分的稳,还是按照规矩停留了两秒钟,才将杠铃放了下来。

此时的洪子石额头上已经满是冷汗,二百斤的力量基本上已经是他的极限,现在二百二十斤的重量,他几乎是不可能完成。

然后他走上前去,直接开始学习着杨林的动作,当他将杠铃从胸口往头上举的时候,直接一个踉跄,将杠铃扔了出去,没有举起来。

“我输了。”洪子石也是骄傲的,到了现在,他也不得不认输了。

“服不服”杨林问道。

“杨林,我虽然输了,但是也用不着你这么侮辱我。我愿赌服输。”洪子石脖子一梗,但是脸上的骄傲已经荡然无存。

“来自洪子石的怒气,+300。”

杀人不过头点地,杨林的一句话直接让洪子石的心态就炸了。

“想不想学啊”杨林呵呵一笑,继续问道。

其他的人也都看着杨林,任谁都没有想到杨林会说出这么一句话,周岭在一旁直接就傻眼了,两个人的比赛越来越激烈,他的心当时都快要跳出嗓子眼了,洪子石也回过头来看着杨林。

“我教你啊!”杨林露出了一个真诚的微笑。

洪子石也是洒脱一笑,对着杨林认真地说道:“想!”

“别以为你服气了,赌约就免了,狗叫就别学了,你们还不如我这个绑着狗腿的人,就别侮辱小狗了。但是那一百个金币,是一个小铜币都不能少。”杨林哈哈一笑。

“来自周岭的怒气,+100”

“来自洪子石的怒气,+120”

…………

在场的众人,直接都毫不吝啬的为杨林贡献了一大批怒气值,杨林收到了信息更是开心的眉开眼笑,得了便宜还卖乖,也不过如此了。

杨林看着众人的情绪稳定了下来,直接对着洪子石就开始讲起了他的种种不足。

“俗话都说,习武就是内练一口气,外练筋骨皮,你每次发力的时候,觉得是让自己的力量全都用了出来,但是你就让自己的那一口气全都跑了出来,你的力量根本就不能够全都发挥出来。”

“还有跑步的时候,最后冲刺了,居然还要换一口气,都知道一鼓作气,再而衰,三而竭,还就是不断地换气,你这一下,让你的身体负面状态一股脑爆发了出来,在调整过来,你的对手早就跑没影了。”

“还直接将杠铃扔上去,你觉得你是谁啊杠铃带来的惯性需要你用更多的力气去控制,一百斤的东西也让你举成一百五十斤。要利用杠铃的力量,让自己省力。”

杨林一边说,一边就给其他的人演示,这不仅仅是洪子石一个人的问题,大家都存在的问题,杨林毫不客气的讲了出来,一旁的弓天瑞也听得入了神。

仙侠修真推荐阅读 More+
仙途医圣行

仙途医圣行

彬语爷爷
是一部融合修真与医术的奇幻小说,讲述了平凡少年林逸如何凭借古籍踏上修真之路,并以医术与修为并进的姿态,在修真界书写传奇的故事。林逸原本过着平淡无奇的生活,一次偶然的机会,他发现了蕴含无上医道的古籍,从此命运发生了翻天覆地的变化。他不仅在医术上展现了惊人的天赋,更在修真界中历经重重试炼,结识了一群志同道合的朋友,共同面对各种挑战与危机。随着修为的提升,林逸的医术也愈发精湛,他不仅能够救治重伤修士,更
仙侠 连载 34万字
俗道至圣

俗道至圣

九分之五
桥上的一束白光,将唐浩的人生回档到十五年前。那一年,唐浩刚刚迈入大学校门。满怀稚气和志气,梦想着从这里开始,迎接成功的人生。然而十五年后的灵魂归来,带着跌跌撞..
仙侠 连载 2万字
成为坏女人[快穿]

成为坏女人[快穿]

陌颜小
每一个世界,都有渣男贱女,宁瑶的任务,遇到渣男,狠狠地虐、大大地虐,成为贱女,狠狠地改过、大大地弥补,只是,随着系统升级,单纯的虐渣、改过系统,什么时候变成了..
仙侠 连载 20万字
丑姑传

丑姑传

天远大
穿越成十岁丧父丑姑娘,家徒四壁,只有半亩薄田,还有七岁和五岁的弟弟及一位奇葩娇花母亲。为了一家人不被饿死,她不得不挑起养家糊口的大梁,上山下河,种田打猎无所不..
仙侠 完结 106万字
剑暮点灯人

剑暮点灯人

油子吟
我有一剑,挑翻尘世路。我有一盏,照尽古今愁。我有一愿,人间无苦楚。我有一心...格物,致知,诚意,正心,修身,齐家,治国,平天下!“天行健,君子以自强不息。”“地势坤,君子以厚德载物!”少年摇了摇手中的钱盅,将铜钱洒落地上,而后摇了摇头。“今日卦象不好,那便出门走走......”
仙侠 连载 118万字
尤物

尤物

齐纪
在听到对面男人清冷的声音说让自己跟他结婚后,尤曼佳冷笑地问了一句:凭什么?凭我,能让你立马大红大紫。尤曼佳:具体一点?她以为男人会说不出话来,不想..
仙侠 连载 10万字