三口麻汁提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

“晨跑可是你男友力的一项重要指标哦!而且,这也算作在约会的项目里。你如果迟到了,或者不来的话……”

这次是不等大力说完。

咔吧!

门开了。

刷!

张萧已经穿上了运动服,倚在门框上,对大力一眨眼,看上去好像是精神百倍的样子。

“虽然我睡了没有三个小时,但跑步也可以缓解疲劳的。”

“那我们走吧,鉴于你第一天晨跑,我们速度放慢,以每公里十分钟的速度慢跑,进行有氧呼吸运动,这会让你肺活量在几天内上升到原有基础的百分之五!”

大力一出口,又是专业术语,转身带着张萧下楼。

等大力一转身。

张萧瞬间萎靡不振,慢慢的下楼。

一公里十分钟。

他们足足跑了五公里。

将近一个小时!

张萧回到公寓时,整个人仰躺在了沙发上,一动都不想动。

胡一菲下楼,见到张萧这幅鬼模样,哈哈笑道。

“你小子这是怎么了谁把你折磨成这样了!”

“卧槽!双目无神,眼窝深陷,眼袋沉重,黑眼圈浓郁,张萧,你昨晚干啥了”

赵海棠走过来,见到张萧这幅模样,自然不会放过这么好的机会打趣一下。

“滚滚滚!别惹我!不然我会咬人的!”

张萧拳打脚踢,让他滚一边。

“你要咬人咬谁啊”,大力已经换好衣服走了出来,听到张萧的话后,立刻问道。

刷!

张萧整个人冲沙发上蹦了起来,精神焕发。

“我要咬自己,这样就会让自己更帅!”

“呵,我知道今天你睡得觉很少,所以,待会你吃晚饭后,最好多去睡会,这样才能让身体机能少一些运转,产生平衡!”

大力走过来,将早餐放在张萧面前,然后帮他揉捏双肩。

“今天是你第一次运动,所以你双肩会……”

“啊!”,赵海棠看到这一幕,尖叫道。

“你们,你们怎么能这样!”

他心痛。

“我说吕子乔,你还没给他们两个人普及黑名单的知识吗”

胡一菲用叉子叉了一块面包片,夹着火腿,又抹了些草莓酱。

“不着急,等会上楼画画的时候再说也来得及!”

吕子乔塞了一块三明治。

“说道画画,我希望你们拿出十二分超高水平,因为这样可以缓解你们最近的焦虑!”

胡一菲笑道。

“对了,美嘉,这是我给你买的画笔,孕妇专用款!”

陈美嘉看到后,欣喜若狂的接过来。

“太好了一菲姐,这简直就弥补我不能用化妆品的遗憾了。”

“诸位,你们慢慢吃,我睡觉了,等我醒来,再去画画!”

张萧吃完了,就去睡觉了。

“他怎么了怎么没精打采的”

陈美嘉问道。

“呃,我让他跟我去跑了一个小时。”

大力回道。

“啊不会吧大力你这么狠得吗你知不知道张萧昨晚一共才睡了不到三个小时!”

吕子乔喊道。

“我知道啊!但是晨跑计划不能作废!也不能更改!我就算只睡两个小时,也照样起床晨跑!”

大力不以为意道。

“卧槽,太可怕了……”,张伟和咖喱酱赛了片面包在嘴里,小声喃喃道。

“海棠,看到张萧的下场了吗这就是直女的可怕之处!你现在还步张萧后尘”

吕子乔在他耳边小声说道。

其它综合推荐阅读 More+
拿命闯关,稳赔不赚

拿命闯关,稳赔不赚

牛奶泡燕麦
第九历122年,天气晴,今日不宜犯罪。苏某荣当反诈代表,在全球观众面前发表演讲。他只留下了一句话,神秘而又令人景仰。你问我是什么话?不要扫路边的二维码!
其它 连载 142万字
末日逃生舱

末日逃生舱

竹茶
宇宙星海,末日来袭!绿星三百亿人类感染X病毒,活人绝望求生,死人不得全尸!人类死了变丧尸!丧尸死了变异形!有人觉醒异能,成为进化者,怒斩丧尸,血杀异形!高考后,..
其它 连载 4万字
快穿:炮灰他不爱后,主角发疯了

快穿:炮灰他不爱后,主角发疯了

雨中猫猫
黄晚出身末世,少情寡爱,成为轮回者之后一心事业,拒绝恋爱脑。纯爽文,美强苏攻,高光全给攻。主角是事业控,只对事业走心,纯爱战神,只选对的人。攻很强,正牌受超爱攻,受宠攻,攻不一定回箭头。小世界穿书,原作里对攻不好的主角攻受后悔发大疯也追不回攻,全部火葬场,含部分物理火葬场。世界1:替身小明星攻×影帝白月光受世界2:美强惨苗疆毒奴攻×光风霁月道门圣子受世界3:JK女装但能超强向导主播攻×嘴硬手快真香
其它 连载 57万字