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忘记了什么事情，这不是在跟我开玩笑么我这么好的记性，我能忘记什么事情对不对不过，当我仔细一回想的时候，亚哈，事情好像是有点不对啊，之前的时候，我好像答应过王队长，要去训练的，惨了惨了，把这事给忘了，不行不行，我得找个什么方法，蒙混过去。
“那个，王队长，不好意思啊，我不是忘记了，那啥我昨天肚子疼，疼的要死啊，而且浑身酸疼，不知道是不是上次一的后遗症啊！”
王队长的声音从电话的那一边传来。
“后遗症啊有后遗症是很正常的，但是这些都不是你没有来训练的理由，周末的晚训，你可以不用参加，是休息时间的，但是早训是必须要参加的，既然你昨天早上没有来，那你就用其他的时间来补吧，不管你今天下午有什么事情。必须得推掉，立马到我这里来，如果一个小时之内没有到，训练量增加三倍！”
我勒个去，训练量增加三倍，这不是作死的节奏么完全不让人活啊，我表示一杯的训练量，已经可以把我弄的要死要活的了，如果要真的是三倍的训练量的话，我还真的是不知道，我自己能不能支撑下去的了。
我赶紧看了看我的位置，还好我的位置距离那边，并不算是特别的远，如果时间赶一赶的话，一个小时之内，完全是可以到达的啊，这样我就可以不用受三倍的惩罚了。想到这里，我也来不及跟张静细说什么别的情况了，我赶快拦了一辆出租车，朝着银霜保安公司进发。
看了一下时间，四十分钟的样子就到了，今天是肯定不用受折磨的了，我十分开心的跟前台的美女打了个招呼，然后我就到了贵宾室，从贵宾室这边的暗道下去，我很快就看到了地下基地，果然情况还是跟之前一样的，地下基地，还是那么多的人在训练，王队长正在最中间的位置看着我呢！
“刘总，你来了！”
对于我的失约，王队长表示很气愤啊，就连看着我的眼神还有跟我说话的声音，都不是那么的正常了。
“额，王队长，我来了！”
这种事情，毕竟是自己没有处理好，所以说，本屌说话的时候，自然也不是那么的理直气壮。
“好啊，你来了，那就赶快把东西放下吧，准备迎接新的训练吧！”
虽然说，王队长跟我说话不是那么的漂亮，但是可以看的出来，他并没有想象之中的那样的生气。
“王队长，我应该做些什么”
我一脸疑惑的卸下我身上的东西，然后对着王队长看过去，王队长一阵严肃的对着我说道。
“学员，注意一下措辞，从现在开始，请叫我教官！”
我勒个去，还挺屌的，档次提高了啊，还非要叫教官才搞得成。
“好吧，王教官，那么接下来，我应该干什么呢”
我一阵无语的对着王队长问道。
“你啊，就先从最基础的开始做起吧，当然是跑步，先来个两千米的样子，然后跑一段障碍，单杠50个，双杠50个，俯卧撑100！”
王队长说到这里，看着我笑了笑。
“就先做这么多吧吗，你先做完了再说！”
听着这个，我就感觉一阵的吓人啊，神马玩意，跑两千米，好吧，这个不算什么，跑障碍这个好像很好玩的意思，单杠50个，双杠50个，俯卧撑100，这些听起来也不多啊，不过，这些东西，分开的话好像是不多，但是如果要是组合到一起的，好像就不少了诶，这一套要是做下来的话，我估计我整个人都够呛。
“教官，这就是我今天的训练量么”
我小心翼翼的问道，我看了一下，这么多的训练量我估计的话，两个小时应该还是差不多的，现在还不到中午呢，这一套弄完了，刚好就可以溜号去吃中午饭啊！想到这里，我就是一阵的开心。
“对的，这就是你今天的训练标准，不过，由于你昨天没有来，所以说，增加四倍，只要你把这一套，做完四次的话，你就可以回去休息了！”
卧槽，四次！我现在看到王队长，我的心里就是一个想法，我艹尼玛，我艹你爹，我艹你一户口本，这些东西，一次都够呛了，四次你是要搞死我么
“之前我们不是说好了，只要是我一个小时之内到了，就不用惩罚三倍了么”
王队长看着我，整个人就是一阵笑呵呵的。
“对啊，没错啊是不用惩罚三倍了，我这不是给你改成四倍了么”
噗，吐血啊，不罚三倍，罚四倍着不是作死的节奏么我说，我这都是按时到了，你都要给我个弄个四倍，我要一个小时没到的话，那该怎么办
“教官，我可不可以问一下，如果我没有到的话，会惩罚多少遍啊”
王队长看着我，那个笑容啊，我至今记忆犹新，我说这尼玛的，还有人可以笑的这么恐怖
“一个小时没有到你觉得，如果你一个小时没有到的话，你见到的，还会是这样的一个训练方案么”
噗，我瞬间就喷了，尼玛我忽略了一个事实，那就是不光是倍数是可以变的，次数也是可以变的，我这个还算是好的了，如果他给我来一个跑5公里，单杠500分，双杠500个，俯卧撑500个之类的，那我不是怎么死的都不知道
“还有疑问么?”
王队长看着我问道。
“没有了！”
这尼玛的，我还能有什么疑问呢就算是有疑问，也没有用处啊
“那你还不开始，愣在这里干什么”
我去，最后这句话，简直就像是咆哮一样啊，我感觉我的整个耳朵，都要被他给震掉了，还有什么好说的，开始吧！
最先开始的，当然是两公里，这个圈子，是一公里的，围绕着跑两圈就可以了，不过这个真的是说起来容易，做起来难啊，我闭着眼睛，就开始跑了，好不容易跑完一圈了，我又看见了王队长，我在锻炼，王队长当然也没有闲着，他正在一旁拉双杠呢，我看着他那个样子，就两只手撑着，身体上上下下的，卧槽，我说就算是专业的体操队员，也就是这水平了吧！
我跑过王队长的面前的时候，他还在一脸轻松的跟我说话呢！
“小刘通知啊，我说你是母猪呢，就算是母猪也比你跑的快好么小娘们家家的，也不是这个速度，还有你可别指望，有人会来救你，我已经跟老爷子打过招呼了，你的训练，由我全权负责，我说了算，其他人不管说什么，一律没用！”
我滴个娘，怎么会这样，这不是要死的节奏么本来我还以为我坚持不鸟了，可以找爷爷开个后门什么的，这下可好了，什么退路都给我堵死了，只有跑了，往死里练的节奏！我愤愤的回头，看了一眼王队长。
“看什么看，赶快跑，娘们都不是你这个速度！”
我去，其实我是可以跑更快的，现在没有跑的更快，完全是因为想要合理的分配体力，但是，我们的王队长总是说，我比娘们跑的还要慢，这我就表示不服了，我堂堂七尺男儿，只要不是专业体训队伍跑一百米的，我还有跑不过的
“教官，求别黑，虽然我跑的不快，但是还不至于，连个娘们都跑不过！”
我发表了我的抗议。
