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这是一种很玄妙的感觉。
沈凡汐能够看到谢连城的灵力是红色的，它沿着自己周身的经脉游走着。而自己的体内的土木灵力分别是黄色和绿色的，这两股灵力本来是泾渭分明，互不干扰的。但是和谢连城的红色灵力相遇之后，奇迹发生了。
这三股灵力居然揉合到了一起，互相渗透，由原来的单纯的红色黄色和绿色渐渐地变成红色带绿，绿中带黄，黄中又带红的颜色。随着红色灵力的引导，三股灵力在体内的经脉完成了一个周天的游走，最后又回到了单纯的红色、黄色和绿色。只是这三股灵力比起刚才，都有了一定程度的变宽。
谢连城将这股变宽后的灵力收回体内，紧抓着沈凡汐的手却又同时输入了新的灵力，开始了新一轮的游走……
红色灵力每一次冲刷，都在与其他两道灵力的交融中让沈凡汐的经脉变得更加宽广柔韧，骨肉更加凝固坚实，而她的身体，就如同泡在温水般温暖舒适。
这种玄妙的感觉不知道持续了多久，直到沈凡汐从入定中醒来。
沈凡汐发现自己的手还是被谢连城抓着，不由脸红尴尬，飞快地把手抽了回来。
“你，你这是在帮我疏通经脉吗”沈凡汐迟疑地问道，感受着体内澎湃的灵力，不由又惊又喜。
——这短短的一段时间，却比她打坐一个月增加的功力还要多！
“算是吧！这是一种体外双修的功法，我也是第一次用，看来效果还可以！”谢连城慢悠悠地回答道，脸上露出一丝罕见的微笑。
“体，体外——双，双修！”沈凡汐的脸瞬间涨得通红，两眼圆瞪，直愣愣地看着面前的黄衣男子。
——泥煤！这样就算是双修了是双修吗是吗贞操君呢在吗还在吗
“你不是研究过密宗吗怎么连密宗的体外双修也不知道吗”谢连城仍然是一副冷酷的模样，但是沈凡汐却分明感受到了他眼中的揶揄。
她咬咬牙，决定厚着脸皮一定要问问清楚。不然莫名其妙地就被迫双修了，她还有脸见凌枫吗
谢连城撇了她一眼，还真的把密宗的双修之法概述了一遍，只是把某些敏感的字眼轻描淡写地过滤了。
密宗双修传自印度，源于道教，现在已演变为一种佛教宗派。密宗认为双修的本质是在修炼过程中为了达到“佛”这一人体高级学位而采取的行之有效的先进方法。按“佛”字本意，“亻”旁代表人体，而中间的两撇代表左右二脉，“弓”代表形态弯曲的中碎屑，通过脉气修炼使左右二脉，采地之阴气以补阳，用中脉采天之阳气以补阴，利用补气一呼一吸使内气达到天人合一，阴阳协调，增进健康，延年益寿。
如果人的左右二脉被精血充满、压迫，致使中脉扁缩不通，状如“弓”形的干枯羊肠，又因烦恼、习气积聚在身体里，致三脉在顶、眉、喉、心、脐、生殖和海底等七轮互相缠绕，形成“脉结”从而阻止了气入中脉，这是导致身
心疾病的总根源，长期修炼发动中脉，分层次依存的顶轮，眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、生殖轮、海底轮与火脉、灵脉、开五眼、通六神，冲开结，使气脉通畅，使
人精力充沛，心灵升华，达到大彻、大悟、大觉，就能成佛，
因此，根据密宗的三脉七轮，密宗的双修之法分为体内双修和体外双修两种。体内双修就是与道家的男女交和，阴阳采补一致。
而体外双修是指不需要男女的接触也能达到阴阳交融的目的，主要有五种：
一、心交之法：双方目光交接，存想对方天目。
二、息交之法：听对方之息，出彼入我，出我入彼，如环无端。
三、气交之法：想己身脐轮气浪如波，由中央扩散达于彼方，同时口诵真言，振动对方脐轮，对方待我诵毕，重复相同步骤。
四、神交之法：意想我为彼，我之神与彼之神合一。
五、灵交之法：这个需要身体的接触，由一方将灵力输入对方体内，与对方灵力合二为一。两者灵力的契合度越高，效果就越好。
谢连城之前用的体外双修正是灵交之法，沈凡汐固然因此功力大增，他也受益匪浅，
之前损耗的元气已经完全修补回来了。
但是这种方法却是不能经常使用。因为目前两人的修为相差太大，要不是这次正好谢连城元气大伤，沈凡汐勉强可以容纳他的灵力与自身灵力的结合。而沈凡汐又是在懵懵懂懂之下对谢连城的灵力毫无防备，才有了这次体外双修的成功。
不管是体内双修还是体外双修，这些双修之法对双方的修为都大有裨益，但是却有几个严苛的要求：
首先，双修的双方必须全心的信任对方，两情相悦，配合默契。否则一不小心就会真气逆行，走火入魔。
其次，双修的两方修为相差不能太多，不然一方容纳不了另一方更澎湃的真气就会走火入魔甚至爆体而亡。
最后，双修之法虽然能够提高双方修为，但是增加了在修道心境磨练上的难度，如果双修一方中途陨落，更是有可能让另一方产生心魔，此生再难进阶。
因此，在以前的修真界选择双修的修士并不多，大多数男修还是喜欢使用炉鼎，也有一些女修修习媚术采阳补阴来提高修为。但是这种单方面的采补都会使被采补者体内阴阳失调从而真元流失修为倒退，甚至被采补过度而亡。
谢连城解释完了以后就自顾自地去楼上修炼了，沈凡汐呆呆地坐着，脑中一时之间还消化不了这些信息，连蔡烨之回来了都没有发觉。
“看来我不在的时候发生了一些有趣的事情，小汐汐，能告诉我吗”青衣妖男暧昧地在她耳边说道。
这个体外双修是我杜撰出来的，大家随便看啊，不要较真，嘻嘻！
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