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在这份林浩和蒂姆格罗夫共同勾勒完成的训练计划里，针对各个球员的身体状态，细分了很多的训练细节。这其中，除却了关于肌肉群的训练计划之外，还有着很多关于腹肌、斜侧肌、背部肌肉的训练计划。除此之外，他们还引入了实心球的训练内容。
那也就是，在锻炼的过程当中，球员们要时刻举着那枚实心球，让自身的肌肉在任何时刻都保持张弛有度。
而在这份报告的最下面，林浩还注明了自己的私心。或者说是，他开办这家俱乐部的初衷。
“我希望，大家可以在极度疲惫的时候，还能够让自己的身心一如既往的保持强大。”
仔细看完这一切后，即便里克阿德尔曼在nba里从事了多年，见过了无数的篮球天才，他也不禁为林浩而喝彩。
就单单从赛场表现上面来说，林浩的个人能力和天赋，是他这么多年以来见过最为出色的家伙，没有之一。
可即便如此，这家伙还是要想尽办法去挑战自己的极限。他想要做什么他的目的，仅仅是为了赢下季后赛吗仅仅只是为了帮助萨克拉门托国王队赢得当赛季的总冠军吗
“林，你和蒂姆格罗夫共同完成的训练计划，我挑不出来任何毛病。哪怕我在这个领域里从事了多年，我也无法再给出你们任何更好的建议。可我有一个点不明白：他们每周的训练计划为一周两次，可你，却是一周四次，有的项目你甚至来到了一周五次。
我想知道，你是出于何种想法安排了这样的训练计划”
一旁，蒂姆格罗夫的神色也认真了起来。里克阿德尔曼提出的这个问题，同样也是他所感兴趣的。
林浩，他的基本功，他的各项技术手段。在他这个训练师看来都极其的成熟，可最后这小子要进行的训练反而是最多的，难道他不怕把自己练废掉吗这其中要进行的训练强度，几乎是其他普通球员的两倍。
现如今，nba的赛程在一周内大概是要进行三场比赛左右，由于国王队的流量比较高，所以他们可能会有些背靠背的情况出现，也就是连着两场比赛一起来。除却飞行时间，以及休息时间外，几乎其他时间都要为比赛做准备。
就在这样的情况下，他还要分出时间来进行那些训练这真的有必要吗
看着两人那略显疑惑的眼神，林浩并不着急。他只是浅浅的吐露出一句话来。
“我没有其他任何目的，我只是想赢罢了。”
“你们可能不清楚耐克那份合同带来的影响。当我和耐克达成那份合同的时候，我就知道，我一定会被所有人瞩目着。我在任何地方一出场，我都会立即成为那里的焦点。同样的，我在比赛当中的所作所为也都会被无限放大。
可以预料到的是，在不久之后，所有家伙都会在日历上默默勾勒出和我的比赛日，然后提前很多天就开始准备那场比赛，力求在那场比赛里，打出自己的最佳表现，然后踩着我一举成名。”
