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琉璃洗漱好,穿着一套运动服,就和嘉琳一下下楼去操场跑步了。

一公里,也就等于学校的操场跑两圈半,剩下的半圈她可以慢慢走。

"你怎么突然想要跑步啊?"琉璃转头看向嘉琳问道姣。

"我也想多运动一下,不过自己一个人又没有干劲,跟你一起就好多了。"嘉琳笑着应道籼。

"你真有干劲!"琉璃由衷地说道。

"我是今天你第一天跑好不,你才有干劲呢,都坚持跑了一个寒假了!"嘉琳笑道。

琉璃顿时额头上多了三滴汗。

她哪里是干劲,她明明是被迫的好不。

被迫的痛苦就是,你想不干了,还不可以!

如果不是这样,给她一百块,她也不想来跑,这么冷的天气,她宁愿在被窝里多睡一会儿。

到了操场先做准备活动,

琉璃反正是有样学样,学唐大叔的那一套,活动一下关节。

嘉琳跟着学着,并感叹到,

"琉璃,你真是太牛了,连准备活动都做得这么专业。"

"要先做准备活动,这样等一下才能活动开,不容易受伤。"琉璃一本正紧地说道。

"嗯!"嘉琳点着头,一脸的崇拜。

琉璃忍不住心虚了一下下,不过还是小小虚荣了一下。

做完准备活动后,琉璃和嘉琳就开始跑了。

第一圈有些难受,第二圈好多了,一不小心她就跑了近三圈了。

咦,这么快就跑了一公里啦!

琉璃还有些不敢相信地环顾了操场一圈。

看到嘉琳还在后面半跑半走的。

琉璃就往回走,跟嘉琳会和。

嘉琳一下子就停了下来,气喘兮兮地说道,

"琉璃,你怎么跑得那么快啊,像火箭似的咻的一下就过去了。"

"哪有啊,我是慢跑的呢!"

"是吗,怎么觉得你跑得很快啊,我跑了一圈就觉得心脏要跳出来了。

这一圈实在跑步下去了。"

"慢慢来,我一开始也是跑得很辛苦,跑着跑着习惯了就好了。"琉璃鼓励着嘉琳。

"是吗?可是我都快喘不过来了!"嘉琳捂着胸口说道。

"多跑几次锻炼一下就好多了,我们慢慢走到那边,再做一下放松运动就好了。"琉璃安抚着嘉琳。

嘉琳点了点头。

两个人慢慢地走了半圈,然后琉璃自己做放松肌肉的运动的时候,教嘉琳一起做。

"这样做有什么好处呢?"嘉琳一边做一边好学地问道。

"可以放松肌肉啊,这样做完运动后,肌肉就不会酸痛,而且线条会比较漂亮!"

"琉璃你懂得好多啊!"

"其实我也是跟别人偷师的!"琉璃笑眯眯地应道。

"有的偷师也比没有好啊!"

"没事,你不用偷师,我直接教你就好!"

嘉琳笑着点头。

做完放松运动后,两个人往回走。

琉璃跑完了,一扫刚才要来跑的阴霾,充满了满足感。

恨不得马上就跟唐大叔打电话说自己已经跑完了。

可惜她刚才出来的时候,太匆忙了,忘记将手机带出来了。

只能等回宿舍再打了。

两个人回到了宿舍,琉璃拿了手机就唐大叔发短信了--

墨兮哥哥,我刚跑完回宿舍,我没有偷懒哦!

发完短信后,琉璃就直接拿着衣服进浴室去洗澡了。

洗完澡后,拿过了新发的英语课本,打算一边念英语,一边等着可歆和朵朵

她们两个刚起床

而已。

有跑步和没跑步的区别,就是这半个小时的睡眠时间啊!

唉,要是可以选择的话,她还是更想要这半个小时的睡眠时间。

这时候就听到自己的手机短信铃声响起,

琉璃拿过手机,看到是唐大叔发来的。

连忙打开短信,只看到唐大叔回到--

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