雨夜风灵提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

第13章入门修炼

以后的数月时间里,罗大抽出时间,在后院竹林之中,尽心传授众弟子无名心法的口诀,叶逢春本是聪明之人,虽然死记硬背之下,一时间难以理解口诀的要义,但经过一段时间之后,却是能够将这两段口诀倒背如流,再也不会忘记了。

日子这般一天天过去,叶逢春生活过得很充实,每天除了吃喝拉撒睡,就是修炼、识字。

转眼半年时间又过,众弟子都已将罗大传授的无名心法入门的呼吸吐纳、意守丹田、修炼元精之法练熟,心法也早就倒背如流,经过考核,罗大很是满意,就命众弟子今后独自修炼,不必再去后院竹林找他了。

无名内功入门心法的端体、空心、真念、调息四步骤,叶逢春勉强基本完成了第一步,接下来就该尝试第二步空心的修炼了。

空心即为排除心中一切杂念,无思无虑,保持空明之心,这一步的修炼,比起第一步端体的修炼还要困难,端体只要有坚强的毅力,加上一定的时间,就能熟练,而空心的修炼,却不是光有毅力就能行的。

空心的修炼,越加困难,每当叶逢春五心朝天盘坐之后,总是久久无法平息心中的杂念,心中杂念太多,根本不能做到无思无虑。

内功心法的修炼,并不是说说那般容易,每当叶逢春端体盘坐在床上,过去许久之后,却也始终没有进入那种身心空明、本心犹在的空心入定状态,心中不禁有些失望,情绪也渐渐开始浮躁起来。

每当叶逢春坚持不下去了,就急忙停了下来,他心中知道这内功心法不是那么好练的,若是心绪浮躁、心中杂念丛生,就很可能会招来心魔,若是因此走火入魔,那人就等于是彻底废了。

每次这时他都是急忙停止了修炼,站起身来,活动了一下手脚,以缓解身体四肢、腰身那种酸痛难当的感觉。

不是他不肯继续用心修炼,只是这无名内功的入门心法实在太难练了!

不过为了今后能够出人头地,叶逢春下定了决心,待心情平静之后,又会排除万难,盘膝坐在床上,按照无名内功入门心法的描述,开始潜心修炼着。

因此每当他修炼受不了之时,也不勉强自己,就会站起身来,休息一段时间,同时在心底里默默为自己打气,用未来的美好生活激励自己坚持下去,然后才盘坐在床上,耐着性子继续练习五行朝天的盘坐姿势和空心入定的心法。

在他的刻苦修炼之下,随着时间的流逝,也不知道从哪天开始,在无人打扰的环境下,他却是很容易就空心入定了。

自从那次空心入定以后,一发不可收拾,以后的每次端体盘坐,不再那么困难地就能排出杂念,空心入定了,这种现象十分奇妙,叶逢春无法搞明白,也就不再多想了。

下一步真念的修炼更加艰难,空心入定只是一种被动的消极状态,心中无思无虑容易做到,而要坚守本心,不被外界因素干扰,不被心中情绪左右,却是有些困难,毕竟天王峰顶天王帮内堂的环境虽然静谧,但也有杂音滋扰,像是院子中昆虫的鸣声,更远处野鸭家禽的叫声,甚至是风吹树叶的声音,都会时常干扰正在空心入定中的叶逢春,一旦在空心入定之中被干扰惊醒之后,他就会出一身虚汗,好似受过一场严重的打击一般。

这就到了真念需要修炼的了,真念就是努力使自己的心神不受外魔和心魔的干扰,始终保持本心犹在的状态,也就是一旦空心入定之后,就不能再受外界因素及内在情绪的滋扰,只有做到这一点,才能进行下一步调息吐纳的修炼。

数个月之后,随着不断地修炼,每次空心入定之后,叶逢春心神被外界因素打扰而惊醒的次数越来越少,心中的不良情绪,早在入定之前,就会被排除的一干二净,因此入定过程中,也不会再受到自身情绪的左右,从而惊醒过来的。

完成了入门第三步的修炼,叶逢春心中大为高兴,接下来就是最后一步的修炼了,只要能练成调息吐纳的功夫,这无名内功就算是入门了。

调息吐纳的前奏乃是听息,听息顾名思义就是聆听自己的呼吸,这要在前三步端体、空心、真念练成的基础上,才能进行修炼,叶逢春花了数个月时间,这才终于练熟了这种听息的本领。

聆听自己的呼吸的感觉十分之好,能够给心灵带来极大放松,因此每次修炼完毕之后,叶逢春都会有一种精神饱满的感觉,比美美睡了一觉,感觉还要好。

接下来调息的修炼,就困难多了,要按照无名内功心法记载的调息方法,将呼吸改为一长一短、一长两短、三长两短、三短两长……最后到九短一长、九长一短的呼吸节奏,这与寻常的呼吸方法迥异,如果不刻意进行长时间的训练,还真难以习惯。

这第四步调息吐纳的修炼,整整花去了叶逢春近一年的时间,才总算是初步练成了,习惯了这种呼吸方法之后,他感觉到每次吸进体内的空气量,比用正常呼吸多出了十数倍不止,这还只是短促的呼吸,长息的话,吸入体内的空气量就更多出数倍了。

自从将无名内功入门心法练成之后,叶逢春就感觉到身体精力大增,虽然没有刻意进行锻炼,只是有时间就练习那三十六式基础拳法及无影针法,但身体素质却是有了极大地提高。

每次打坐起身,都会有一种精神、体力饱满无比的感觉,好像是浑身充满了力量一般,练习三十六式基础拳法之时,也能做到虎虎生风了,无影针法的修炼,也是一日千里,进境喜人。

匆匆数月时间又过去,叶逢春的体力、精力大增,在天王帮内堂这数年来,每天都有营养丰富的食物补充能量,他的身材也长高不少,看上去不再像从前那么面黄肌瘦、瘦骨伶仃的样子了。

叶逢春也知道无名内功的修炼,不是着急就能办到之事,内功的修炼,需要日积月累,才能达到一定的高度,若是急功近利,想走捷径,很容易就会根基不稳,招来心魔滋生,走火入魔之后,就成废人了,因此他努力保持不骄不躁,耐着性子,尽量使心情保持平静,尤其是打坐的时候,尽力做到无欲无求,心中无我。

按照罗大所说,这才是修炼内功的极高境界了。

本文由小说“”阅读。

都市言情推荐阅读 More+
穿到古代混后宫

穿到古代混后宫

不用周周的笔名
现代的黄叶,穿成了古代大夏朝侍郎府里十代出一女的团宠,为了回报爱她的家人,小小年纪的她就到尼姑庵里拜师学艺。内功,她要学。搏击,当然要学。练剑,那是必须的,听说人家会医毒,更是死缠烂打的要学,只有本事学到手,才能更好的保护家人。好不容易长大了,幻想中的仗剑走天涯没有实现,因为被通知要进宫了,看着疼爱她的一大家子人,心一横,进就进了。都说后宫吃人,进了宫的黄叶却因为进宫一年没有承宠成了宫里宫外的笑柄
都市 完结 176万字
黑莲花她不想洗白了

黑莲花她不想洗白了

陆金金
唐梨月穿书了,穿到了90年那个遍地黄金的年代。原主是个人人喊打的恶毒女配,她醒来后看着这些陷害自己的人,突然不想洗白了,不就是做个坏人吗?作为影后的她都能演!人们都以为像她这种恶毒的女人肯定下场凄惨,没想到她日子过的风生水起,不止在这个年代发家致富、成了豪门哥哥们的团宠,还被大佬宠上天。#看着台上的小女人,霍北擎眼中有一抹恼怒,这该死的女人放自己鸽子,就为了工作?他的钱不都是她的吗!“爷,您这是看
都市 完结 67万字
异能觉醒纪元

异能觉醒纪元

残月影幽梦
在一个看似平凡的现代世界中,一场突如其来的能量潮汐彻底改变了人类的命运。普通大学生林昊在这场变革中觉醒了神秘的空间异能,并逐渐发现自己体内蕴含着远古文明留下的"星魂"碎片。随着越来越多的人觉醒异能,世界秩序开始动荡。林昊加入了城市觉醒者联盟,在导师陈远的指导下不断提升实力。然而,暗处的永夜组织、神秘的地下势力、虎视眈眈的异次元生物,都在暗中窥伺着这个世界。当外星文明降临地球,带来惊
都市 完结 58万字
快穿归来后我苏了

快穿归来后我苏了

蓝涩的忧伤
世人皆知,朱家是一个暴发户,偏偏祖上冒了青烟,才会拥有一对出息的儿女,大儿子朱宇轩在商业上天赋异禀,二女儿朱茜茜在设计业上拥有一席之地,好在他们家还有一个纨绔,不学无术的三女儿,朱洛雪,令人耻笑。刚刚结束了快穿之旅,带着万贯家财回归的朱洛雪一脸懵逼的看着一个个把脸凑上来的人,愉快的满足了他们。被打脸的众人:喵喵喵?说好的不学无术呢?说好的纨绔呢?她怎么什么都会T^T除了不会谈恋爱几乎全能的直女朱洛
都市 连载 115万字
高武:刷影子掉宝,从天才JK妹妹开始

高武:刷影子掉宝,从天才JK妹妹开始

九九六修仙
全民高武时代,凶兽横行,秘境层出不穷,人人以武为尊,追求武道极致。叶尘获得刷影子掉宝的天赋,甚至能将重复天赋技能合成升级!……某天才:我有极品血脉天赋,还有无数顶级天赋!某武圣:作为最年轻的武圣,那就是我一路走来的路!叶尘走上前:“能认识各位是我的荣幸!在下叶尘!”一一握手。若干年后。叶尘点开自己的属性面板,看着那一眼望不到尽头头的各类神级天赋目录,幽幽长叹:“无敌……是多么寂寞。”
都市 连载 130万字
救下温柔大姐姐带回家当媳妇儿

救下温柔大姐姐带回家当媳妇儿

初雪岁岁年年
[男女双洁+无系统+单女主+不重生+不无脑+平平淡淡+日常小甜文]一个雨夜,刚上大学的舒望在路过一条昏暗的小巷时,传来一丝不寻常的声音……在救下被殴打的女生之后,原本平淡的大学生活开始发生改变……从小家庭美满,在爱的呵护下长大的少年,与年幼辍学,孤苦伶仃,知世俗而不世俗的女孩,两段截然不同的人生开始交轨。......“这样的生活不累吗,为什么不常回去...”?“我和你不一样啊,我只有自己一个人。”
都市 连载 121万字