雨夜风灵提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

第13章入门修炼

以后的数月时间里,罗大抽出时间,在后院竹林之中,尽心传授众弟子无名心法的口诀,叶逢春本是聪明之人,虽然死记硬背之下,一时间难以理解口诀的要义,但经过一段时间之后,却是能够将这两段口诀倒背如流,再也不会忘记了。

日子这般一天天过去,叶逢春生活过得很充实,每天除了吃喝拉撒睡,就是修炼、识字。

转眼半年时间又过,众弟子都已将罗大传授的无名心法入门的呼吸吐纳、意守丹田、修炼元精之法练熟,心法也早就倒背如流,经过考核,罗大很是满意,就命众弟子今后独自修炼,不必再去后院竹林找他了。

无名内功入门心法的端体、空心、真念、调息四步骤,叶逢春勉强基本完成了第一步,接下来就该尝试第二步空心的修炼了。

空心即为排除心中一切杂念,无思无虑,保持空明之心,这一步的修炼,比起第一步端体的修炼还要困难,端体只要有坚强的毅力,加上一定的时间,就能熟练,而空心的修炼,却不是光有毅力就能行的。

空心的修炼,越加困难,每当叶逢春五心朝天盘坐之后,总是久久无法平息心中的杂念,心中杂念太多,根本不能做到无思无虑。

内功心法的修炼,并不是说说那般容易,每当叶逢春端体盘坐在床上,过去许久之后,却也始终没有进入那种身心空明、本心犹在的空心入定状态,心中不禁有些失望,情绪也渐渐开始浮躁起来。

每当叶逢春坚持不下去了,就急忙停了下来,他心中知道这内功心法不是那么好练的,若是心绪浮躁、心中杂念丛生,就很可能会招来心魔,若是因此走火入魔,那人就等于是彻底废了。

每次这时他都是急忙停止了修炼,站起身来,活动了一下手脚,以缓解身体四肢、腰身那种酸痛难当的感觉。

不是他不肯继续用心修炼,只是这无名内功的入门心法实在太难练了!

不过为了今后能够出人头地,叶逢春下定了决心,待心情平静之后,又会排除万难,盘膝坐在床上,按照无名内功入门心法的描述,开始潜心修炼着。

因此每当他修炼受不了之时,也不勉强自己,就会站起身来,休息一段时间,同时在心底里默默为自己打气,用未来的美好生活激励自己坚持下去,然后才盘坐在床上,耐着性子继续练习五行朝天的盘坐姿势和空心入定的心法。

在他的刻苦修炼之下,随着时间的流逝,也不知道从哪天开始,在无人打扰的环境下,他却是很容易就空心入定了。

自从那次空心入定以后,一发不可收拾,以后的每次端体盘坐,不再那么困难地就能排出杂念,空心入定了,这种现象十分奇妙,叶逢春无法搞明白,也就不再多想了。

下一步真念的修炼更加艰难,空心入定只是一种被动的消极状态,心中无思无虑容易做到,而要坚守本心,不被外界因素干扰,不被心中情绪左右,却是有些困难,毕竟天王峰顶天王帮内堂的环境虽然静谧,但也有杂音滋扰,像是院子中昆虫的鸣声,更远处野鸭家禽的叫声,甚至是风吹树叶的声音,都会时常干扰正在空心入定中的叶逢春,一旦在空心入定之中被干扰惊醒之后,他就会出一身虚汗,好似受过一场严重的打击一般。

这就到了真念需要修炼的了,真念就是努力使自己的心神不受外魔和心魔的干扰,始终保持本心犹在的状态,也就是一旦空心入定之后,就不能再受外界因素及内在情绪的滋扰,只有做到这一点,才能进行下一步调息吐纳的修炼。

数个月之后,随着不断地修炼,每次空心入定之后,叶逢春心神被外界因素打扰而惊醒的次数越来越少,心中的不良情绪,早在入定之前,就会被排除的一干二净,因此入定过程中,也不会再受到自身情绪的左右,从而惊醒过来的。

完成了入门第三步的修炼,叶逢春心中大为高兴,接下来就是最后一步的修炼了,只要能练成调息吐纳的功夫,这无名内功就算是入门了。

调息吐纳的前奏乃是听息,听息顾名思义就是聆听自己的呼吸,这要在前三步端体、空心、真念练成的基础上,才能进行修炼,叶逢春花了数个月时间,这才终于练熟了这种听息的本领。

聆听自己的呼吸的感觉十分之好,能够给心灵带来极大放松,因此每次修炼完毕之后,叶逢春都会有一种精神饱满的感觉,比美美睡了一觉,感觉还要好。

接下来调息的修炼,就困难多了,要按照无名内功心法记载的调息方法,将呼吸改为一长一短、一长两短、三长两短、三短两长……最后到九短一长、九长一短的呼吸节奏,这与寻常的呼吸方法迥异,如果不刻意进行长时间的训练,还真难以习惯。

这第四步调息吐纳的修炼,整整花去了叶逢春近一年的时间,才总算是初步练成了,习惯了这种呼吸方法之后,他感觉到每次吸进体内的空气量,比用正常呼吸多出了十数倍不止,这还只是短促的呼吸,长息的话,吸入体内的空气量就更多出数倍了。

自从将无名内功入门心法练成之后,叶逢春就感觉到身体精力大增,虽然没有刻意进行锻炼,只是有时间就练习那三十六式基础拳法及无影针法,但身体素质却是有了极大地提高。

每次打坐起身,都会有一种精神、体力饱满无比的感觉,好像是浑身充满了力量一般,练习三十六式基础拳法之时,也能做到虎虎生风了,无影针法的修炼,也是一日千里,进境喜人。

匆匆数月时间又过去,叶逢春的体力、精力大增,在天王帮内堂这数年来,每天都有营养丰富的食物补充能量,他的身材也长高不少,看上去不再像从前那么面黄肌瘦、瘦骨伶仃的样子了。

叶逢春也知道无名内功的修炼,不是着急就能办到之事,内功的修炼,需要日积月累,才能达到一定的高度,若是急功近利,想走捷径,很容易就会根基不稳,招来心魔滋生,走火入魔之后,就成废人了,因此他努力保持不骄不躁,耐着性子,尽量使心情保持平静,尤其是打坐的时候,尽力做到无欲无求,心中无我。

按照罗大所说,这才是修炼内功的极高境界了。

本文由小说“”阅读。

都市言情推荐阅读 More+
红楼梦中梦之晴雯

红楼梦中梦之晴雯

锦山君
一梦黄梁,大梦初醒,晴雯才悔知自己一片痴心错付成空。红楼梦断,她也无意再续前缘,只盼着能够平安顺遂,将一生平安过了去。此一回,再不能似那般人为刀俎,我为鱼肉,生死悲欢不由己。百般算计,终发现贾府已是强弩之末,大厦将倾,该如何跳出这必死之局?晴雯筹谋着出府,又该在何处落脚,如何在离开贾府之后获得合法的身份,是摆在面前的最大难题。痴心女儿空牵念,王孙公子叹无缘。俺只盼,自此往后,山高路远,各自为安。
都市 连载 40万字
你是我不灭的光

你是我不灭的光

佐木佑圭
《你是我不灭的光》在金子的生命里只有两件事,一是完成母亲的遗愿,二是问父亲一句“当年为什么要抛弃我们?”可当她身陷囹圄时,黎泽清如天神般出现,打破了这一切……黎泽青是谁?尚城正儿八经的富贵公子,是祖辈就呼风唤雨的那种,是多少女人的梦中情人!人人都说,尚城黎大少换女人如换衣裳,看似花心,实则根本无心!可某天有人问,“黎少,您此生最大的愿望是什么?”黎少:“娶心爱的女人当老婆!”“黎少,对您来说最困难
都市 连载 24万字
危!刚重生就惹到必死的王爷

危!刚重生就惹到必死的王爷

杂食动物
【复仇女联盟+追妻火葬场+朝堂权谋文】前世温云沐被夫君凌辱致死,为了救她,父亲平靖候提前发兵,导致青梅竹马的唐王叶垂云一党兵败死于潞水,在临死前,才得知温家所有的人都是被设计死去的。第二世她重生了,找到了上一世的“受害者们”,被凌辱吊死的重生者五妹妹、被家暴的卢家大娘子,被淹死的赵姨娘,她们以温云沐为首,接手自己孪生哥哥温徐清组建的监察组织,以哥哥的身份为唐王一党鞍前马后,对当年仇人展开复仇,参与
都市 连载 50万字
超级红包抽奖系统

超级红包抽奖系统

飞过的鹅
意外得到一个红包抽奖系统,又能抢红包,又能抽奖,各种红包抽不停。红包来了,抢抢抢!抽奖开始了,抽抽抽!都市中的一名平凡少年,有了红包抽奖系统,以火箭般的速度迅速崛起!!推荐两本书《超级抢红包系统》《最强升级》,本站或者QQ阅读可看此书。
都市 完结 67万字
疯了吧,你管这叫实习律师

疯了吧,你管这叫实习律师

某二狗
大律师张千胜,刑事辩护律师,从业30多年打赢超2000场诉讼官司,帮无数大富豪脱罪,赚取了数亿身家。站在法庭上的他,令人闻风丧胆,不寒而栗。但因为一场意外,他的灵魂附身于平行时空的蓝星法学生张伟身上。从此以后,屌丝法学生张伟,变成了战无不胜的大律师!而这一次,在某个憨憨的帮助下,他也从冷酷无情的大律师张千胜,逐渐变成了有情有义的好律师张伟。PS:应读者们要求,建了个书友群239559929
都市 完结 213万字
青竹命

青竹命

苏杭天
青衣令青衣淡雅只为君,妾不敢红妆浓抹。君之志向为天下,妾虽不才仍愿往。世人皆知君之名,妾之辛苦亦无悔。七八载相知如亲,却换不白首相老。
都市 连载 41万字