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法鲨是个好演员，这是周白的感叹，尽管现在的他还没有日后那么精湛的演技，可他那种愿意为电影而疯狂的职业精神已经显露无疑。
看着在健身房内还在不停的喘着粗气，汗流浃背的法鲨，周白对这位能够如此拼命的演员越发的欣赏，果然他未来的成功不是偶然，如果国内未来那些小鲜肉看到此时的法鲨，不知道作何感想。
“迈克尔，休息一下吧，该有的训练你已经很熟悉，别过度训练受伤了。”周白擦了擦自己的汗水，然后再给法鲨递上饮料。
迈克尔法斯宾德脸色潮红，气喘如牛，停下了自己的训练，然后接过周白递过来的运动饮料，慢慢的喝了起来。
“我以前没有接触过这样类型的电影，接受训练之后才知道要学习这么多东西，预留给我的时间不算太多，我得尽快的达到表演要求才行。”迈克尔法斯宾德边喘气边说道。
迈克尔法斯宾德虽然说的是达到表演要求，实际上此时他所做的，早就超越过了电影拍摄的要求了，这个要求，是他自己内心当中对于自己的一种标准，而不仅仅只是客观上的拍摄所需。
“迈克尔，我对你有足够的信心，这么艰难的训练你都能支撑下来，相信等到电影开拍之后，你绝对能够胜任这个角色的。”周白拍了拍法鲨的肩膀说道，对他竖起大拇指。
周白不是恭维迈克尔法斯宾德，实际上按照他在剧组的地位，也完全没有必要去恭维他，这是他内心真实的想法，即便是一向自诩刻苦，他也为迈克尔法斯宾德的努力所动容，因为这段时间，他是真的拼了命了。
来到好莱坞十来天时间，周白这些天基本上所有的时间都是跟已经来到剧组报道的那一大帮演员泡在健身房中，每一天都把自己弄得筋疲力尽才罢休，而这十来天，这些让人闻之色变的训练，法鲨都是跟着周白一起完成的，尽管以他的戏份来说其实并不需要这么做。
“还是比不上你的训练量，我现在已经差不多到我的极限了，周，哪怕知道你已经持续训练了几个月，但我还是觉得即便换成我，恐怕很难坚持下去，反正我总算明白你这让人羡慕的身材是怎么来的了，我现在一点儿都不羡慕。”迈克尔法斯宾德苦笑着说道，原本有一种不甘于落后的心思，但真的跟训练专家了解过之后才明白，周白的训练量有多么可怕。
“你要知道我可是从小就开始学习武术，风雨不断的十几年时间，而为了拍摄电影，我请了专门的健身专家来帮我训练，塑造身材，只要你想，其实你也能做到。”周白怪笑着说道，还做了几个健身展示的姿势，引得训练房内的其他人一阵笑声。
现在的周白，肌肉线条简直完美，经过长时间的训练，他的身材绝对是那种脱了衣服之后能够让人尖叫的类型，八块腹肌吸人眼球，加上柔和的线条，比那种肌肉棒子要增添许多美感，也难怪法鲨羡慕得要死。
“或许有一天我也因为电影拍摄需要专门的锻炼身材也说不定，所以你说的也许没错。”法鲨耸耸肩说道，他此时的身材不错，也属于是那种壮硕的类型，所以他暂时没有专门锻炼的想法。
“你以后肯定会碰到需要专门训练身材的电影的，演员嘛，为了角色改变自己并不是什么难得一见的事情，或许我以后会接到演胖子的戏，这身材就肯定没有办法维持了。”周白也苦笑着说道，他很喜欢自己现在的身材，可是如果有一天角色需要，他也会毫不犹豫的为角色改变自己的身材，这是一位专业演员的素养。
如果记忆没错，法鲨过些年会接下《300勇士》这部电影，为了扮演斯巴达勇士，他每天4小时，一周5天，在健身房里花了10个星期打造腹肌和胸肌，以至于后来很多人都以为那是后期的电脑特效，所以周白肯定法鲨也一定会有一副好身材，至少曾经有过。
更令人吃惊的是，再过一些时间，为了拍另一部电影，这货又花了两个半月时间专门减重，硬是把自己瘦成一幅皮包骨的样子，让人不得不佩服他的职业精神。
“先享受你现在的身材吧，反正我唯一能确定的就是，你这家伙是个怪物，能把训练师折磨快哭了也只有你了。”迈克尔法斯宾德没好气的说道，尽管自己很努力，可是跟周白这种怪物比，真的很容易让人信心受挫。
嗯，迈克尔法斯宾德一开始是跟周白比过的，不过后面就完全熄了这个心思，现在他所有的训练，完全是按照自己的标准来的。
周白从电影立项到筹备的阶段，就已经开始有针对性的训练，可以说已经持续了不短的时间，很多动作他已经驾轻就熟，而法鲨在第一次跟周白走进训练房看到自己的差距之后，也让教练给自己设定了一个常人根本无法忍受的短期训练计划。
周白的训练量当然很大，《极速追杀》的男主角是个训练有素的绝顶杀手，无论是搏击还是射击都是精深无比，而周白的所有训练都是根据男主角的设定中所涉及的技能一步步的针对性训练，这个训练甚至在很早立项之前周白就已经开始了。
来到美国之后，周白最重要的任务就是接受由剧组邀请要的军事专家、搏击专家进行再次强化训练，可想而知，没有什么太多经验的法鲨要跟周白比，那纯粹是找虐。
在健身房中，周白跟法鲨比过搏击，然后就没有然后了，后面基本上是教练才勉强的跟周白对练，几个人轮着上才行。
不说周白本来的身手，经过针对性的训练之后的周白，绝对是更加的可怕，法鲨即便原来在拍摄《兄弟连》时候有专门的训练过，也根本不是周白的对手。
《疾速追杀》是动作电影，在电影中有大量的枪战、肉搏、飞车等镜头，这些镜头本身的拍摄难度就不低，加上周白跟程小东所定下的是一种充满现代感的干净利落迅捷凌厉的动作戏，可以说男主角招招致命，这种动作戏对演员的要求更加可怕，容错率也很低，既要拍出美感也要保留风格，想要达到要求那绝对不是一件简单的事情。
