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董昭每天都在练，练气，练拳，练腿，练刀。
他熟练了很多，甚至会运气至腿上了，踏桩子的时候比之前快了一倍不止，他欣喜不已，后来他想来波漂亮的，从四尺高的桩子上一跃而起，想跳到围墙上，结果跌了个狗吃屎。
伊宁走到后院，手里拿了根小树枝，看见董昭爬起来继续踩桩子。
伊宁喊道：“巽到坤。”
董昭马上跳到中间，脚一挪，到了巽宫，一口气踏完那十三根桩子又返回中间，跳到了坤宫的桩子上，也是一遍踩完。
“震到乾！”
董昭照做，丝毫不差。
“坎离兑！”
董昭毫不犹豫踏出，他对这桩子已经无比熟悉，亦是一步不差。
“艮巽乾坤！”
董昭按顺序踏，根本难不倒他。
“下来吧。”伊宁道。
董昭从桩子上跃下，跑到她面前道：“师姐，有何吩咐。”
伊宁蹲下，在地上用一根树枝写下拳，掌，爪，指四个字。问道：“先学哪个”
董昭也跟着蹲下，问道：“沈家武学这些都有”
伊宁道：“无所不精。”
董昭想了想，指了指“掌”
伊宁在“掌”字下边画了五个斜箭头，分别写着：开山掌，朝宗掌，五方亟雷掌，刀锋掌，阎罗掌，噬心掌。
董昭道：“还有这么多种你到底会多少啊”
伊宁拿起树枝，在拳，掌，爪，指四个字外画了个圈，把四个字圈起来，然后画个大箭头，在箭头那一侧写上三个字：森罗手。
董昭看着三个字，想起了黄师兄的话：当世，论手上功夫，首推沈家森罗手，号称拳掌爪指，无所不精；擒拿点穴，无所不能。
董昭想了想，手指点向了“拳”那个字，伊宁侧过头看了他一眼，拿起树枝，又在拳下边画了根长长的箭头，延伸到董昭脚下，在下边写上：崩山拳，裂空拳，归灵拳，虎炮拳，九相生花拳，厉拳，金鞭拳，一叶寸拳。
董昭开始挠头，这拳这么多种吗他要学多久
伊宁起身，见他难以抉择，便丢下树枝，说道：“学开山掌。”
董昭道：“可我想学拳……”
伊宁道：“先后罢了。”
说罢她脚一扫，地上的字迹瞬间如同被刮掉了一般，不剩一横一撇。
然后她开始提气，衣衫无风而动，脚下的灰尘开始向四周飞散，董昭有样学样跟着做，眼睛紧紧盯着她的后背，生怕错过一个动作。
伊宁打出一套掌法，共八式，非常简单，董昭也觉得简单。
伊宁道：“六十四变。”
董昭道：“不是练一百遍吗”
伊宁道：“一式八变！”
董昭道：“怎么又只要练十八遍了”
伊宁瞪了他一眼，抬手给了他一个爆栗，叱声道：“你蠢啊！”
董昭不明所以，抱着脑袋，一脸茫然，伊宁抬脚就离开了，留下他一个人风中发愣。
他练到晚上，后来见到小兰，心中不解，便把这事告诉了小兰，小兰听着听着就笑弯了腰，说道：“还是你自己悟吧，哈哈哈哈。”然后她扭着柳腰就离去了。
后来徐治也知道了，笑道：“真是个憨憨……”
翌日，小王爷朱枫登门，说是来道歉，然后提着一些礼物进来，伊宁徐治好好款待了他一番，礼物太多太贵重，伊宁只挑了一支玉簪，其他无论如何也不收了。小王爷不干，徐治好说歹说他才提着剩下的礼物回去。
下午时分，董昭路过前院，看见伊宁坐在亭子里的琴台上，奋笔疾书，他好奇的走过去看了一眼，伊宁左手执笔，写的不快不慢，一手字写的是工工整整，铁画银钩一般，左边有一叠厚厚的熟宣，右边是写好了的，一张一张，铺在琴台一边，用小木块压住，正在晾干墨水。
他走过去，站在她身侧，看着那右边写好的，不禁读了出来：天之道，万物循环，人之道，存气使然，故而古之王朝，皆重气数，古之圣贤，皆推气节，似我武者，有气则有力，气者，天道化也，力者，人之源也，气可增力，力则续气，应天道，循人源，此乃长久之法，故名道源……
他喊道：“道源吐纳法这是师傅教我的那个！”
伊宁道：“不错。”
董昭看着她写在笔下的字：森罗之九式，森罗贯体，气自出于腑，流曲池，过玉泉，聚三焦关，蔓于指腕，束五为一，气贯指尖，摧金断玉……
董昭越看越心惊，这都是招式施展过程中运气经穴过脉的精要，伊宁这是在写秘笈！森罗之九式……他道：“这是森罗手”
伊宁道：“森罗九式。”
董昭道：“你都能默写吗”
伊宁停下笔，指了指自己的头，说道：“早背完了。”
董昭道：“我可以看吗”
伊宁道：“可以。”
董昭越看越心惊，有些高深的他还看不懂，像这森罗手，果然是包罗万象，全天下最好的手上功夫全都囊括在内，而且都是各门各派不外传的绝招，而森罗九式，化以拳掌爪指之类，那是千变万化，沈家武学果然博大精深……
此后董昭上午练掌，下午练腿，晚上看书，进步神速，十天功夫一眨眼而过。
到了约定日期，四个捕快也早早有人通信，于西山寺前挑战董昭。
到了这一天，西山寺前格外热闹，一大早，很多人顾不得这冷风割面的天，早早赶到，伊宁的六个朋友，瑞王及其小王爷，还有京城各种江湖人士，甚至有些贵族公子，小姐都来了，也不知道是谁传出去的。
西山寺前有一块石砖铺就的地面，很大，地面下有三阶台阶，看热闹的都站台阶下。董昭换了一身劲装，四个捕快也是，五人相见，董昭拱手作礼，四人也还礼，一个捕快笑道：“今天定要胜你，伊师傅我认定了。”
董昭笑道：“手上见真章吧。”
四人撇过头去不理他了，董昭看到伊宁六个朋友来，又跟他们见礼，寒暄不提。
西山寺内，一个老僧正与伊宁相见，老僧法号度然，是西山寺住持，一脸慈眉善目，白须飘飘，他稽手跟伊宁见礼，说道：“数年不见，伊施主风采更胜当初，但佛门乃是清净之地，为何选在此处比武”
伊宁道：“仅是切磋。”
度然和尚道：“阿弥陀佛，贫僧见外边那些施主，很多可是戾气深重啊。”
伊宁撇嘴道：“别端着了。”说罢竟然走上前去摸了摸和尚光头。
度然也不恼，一脸笑意道：“你这妮子，打小没事就来我这消遣我，还老喜欢摸我光头，京城都没谁敢摸我头的……”
伊宁露出一丝笑意，说道：“你对我好。”
度然道：“你的成长我看在眼里，但也忧在心里，你兄嫂让人唏嘘，我这个做长辈的……哎……你说你老是天南地北跑什么呢……”
伊宁沉默不语，老和尚叹了口气。伊宁从怀里掏出一张银票，塞到度然手里，说道：“香火钱。”
度然拿起银票一看：“一千两你哪来这么多钱又洗劫了哪个土匪窝这要是不义之财可使不得啊。”嘴上说使不得，但也没把银票交出来。
这时外边传来了喊声：“躲在寺里不出来吗什么青衣女侠胆小鬼！”
听见此话，伊宁跟度然一起出了寺门。及至寺外平地上，两个挺拔健壮的劲装男子，一个带刀，一个带剑，面色不善，正是韩延钊跟裴如炬。
那韩延钊旁边有个几百斤的经幢，看来是从寺门搬过去的，寺门外那里就剩一个经幢了。只见他右手一掌击出，那几百斤的经幢直接朝伊宁飞过来，伊宁伸出左手一顶，然后顺势往后一摆，那经幢就从她左侧滑了过去，到达经幢原本放置的位置，分毫不差。
伊宁道：“金子呢”
韩延钊厉声道：“打赢了我们，还怕不给你金子”
这时小兰一身白裘大氅，跑到伊宁身边，娇叱道：“赌注都看不到，还打什么”
裴如炬道：“莫非我们还赖账不成倒是你们的金子呢”
小兰从怀里掏出一把银票，说道：“喏，看好了，这里，白银万两！”说罢她拿出来晃了晃，交给了一旁的度然和尚。
度然和尚一手接过银票，另一只手伸出来，对韩延钊道：“该你们的赌注了。”
