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配方:鸵鸟肉切块,焯水。锅中倒油,炒香葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮,下鸵鸟肉翻炒,加料酒、生抽、老抽、盐、冰糖调味,加水焖煮约1.5小时。
391. 《香辣兔肉煲》
食材:兔肉、辣椒、花椒、姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、食用油、香料包(八角、桂皮等)
配方:兔肉切块,焯水。锅中倒油,炒香姜蒜、辣椒、花椒,下兔肉翻炒,加料酒、生抽、老抽、盐调味,放入砂锅中,加香料包和水,小火炖煮约1小时。
392. 《韭菜炒鸭蛋》
食材:韭菜、鸭蛋、盐、生抽、食用油
配方:鸭蛋打散,锅中倒油炒熟盛出。韭菜切段,锅中再倒油,炒韭菜至断生,放入鸭蛋,加盐、生抽调味炒匀。
393. 《凉拌车前草》
食材:车前草、蒜、生抽、醋、香油、盐、糖
配方:车前草洗净。蒜切末,将生抽、醋、香油、盐、糖混合成料汁,与车前草拌匀。
394. 《剁椒蒸黄骨鱼》
食材:黄骨鱼、剁椒、葱姜、料酒、蒸鱼豉油、盐、食用油
配方:黄骨鱼处理干净,用盐、料酒腌制。鱼身上铺上剁椒和葱姜丝,蒸锅水开后蒸10分钟,取出倒掉汤汁,淋上蒸鱼豉油,浇上热油。
395. 《滑炒鹧鸪肉》
食材:鹧鸪肉、青椒、红椒、姜蒜、料酒、生抽、盐、淀粉、食用油
配方:鹧鸪肉切块,用料酒、盐、淀粉腌制。青红椒切块。锅中倒油,炒香姜蒜,下鹧鸪肉块滑炒至变色,放入青红椒块,加生抽、盐调味炒匀。
396. 《洋葱炒海蛎》
食材:洋葱、海蛎、姜蒜、料酒、生抽、盐、食用油
配方:海蛎洗净。洋葱切块。锅中倒油,炒香姜蒜,下洋葱块炒至断生,放入海蛎,加料酒、生抽、盐调味炒匀。
397. 《咖喱猪肉饼》
食材:猪肉馅、面粉、咖喱粉、葱姜、盐、料酒、食用油
配方:猪肉馅加葱姜末、盐、料酒、咖喱粉搅拌均匀,用面粉制成饼坯,锅中倒油,煎至两面金黄。
398. 《清炒油葵苗》
食材:油葵苗、蒜、盐、食用油
配方:蒜切末。锅中倒油,炒香蒜末,放入油葵苗快速翻炒,加盐调味出锅。
399. 《红烧大雁肉》
食材:大雁肉、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油
配方:大雁肉切块,焯水。锅中倒油,炒香葱姜蒜、八角、桂皮、香叶,下大雁肉翻炒,加料酒、生抽、老抽、盐、冰糖调味,加水焖煮约1.5小时。
401. 《豆角炒鹿肉》
食材:豆角、鹿肉、姜、蒜、生抽、料酒、盐、食用油、淀粉
配方:鹿肉切片,用料酒、淀粉、生抽腌制。豆角切段。锅中倒油,先炒豆角至断生盛出。再炒鹿肉至变色,放入姜蒜炒香,加入豆角,加盐调味炒匀。
402. 《凉拌鱼腥草》
食材:鱼腥草、蒜、辣椒、生抽、醋、盐、白糖、香油
配方:鱼腥草洗净切段。蒜切末,辣椒切碎。将蒜、辣椒、生抽、醋、盐、白糖、香油混合成料汁,与鱼腥草拌匀。
403. 《清蒸鲫鱼》
食材:鲫鱼、姜、葱、料酒、蒸鱼豉油、盐、食用油
配方:鲫鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒腌制。鱼肚里塞姜片、葱段。蒸锅水开后放入鱼蒸8-10分钟,取出倒掉汤汁,铺上葱姜丝,淋上蒸鱼豉油,浇上热油。
404. 《鱼香西葫芦饼》
食材:西葫芦、面粉、鸡蛋、葱姜蒜、泡椒、豆瓣酱、盐、糖、醋、生抽、淀粉
配方:西葫芦擦丝,加面粉、鸡蛋、盐调成面糊,煎成饼。锅中留底油,炒香葱姜蒜、泡椒、豆瓣酱,加糖醋生抽汁和水淀粉勾芡,淋在饼上。
405. 《板栗烧竹鸡》
食材:板栗、竹鸡、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油
配方:竹鸡处理干净切块。板栗去皮。锅中倒油,炒香八角、桂皮、香叶,下竹鸡块煸炒至变色,加料酒、生抽、老抽、盐、冰糖调味,加水和板栗焖煮至熟。
406. 《清炒芥兰苗》
食材:芥兰苗、蒜、盐、食用油
配方:蒜切末。锅中倒油,炒香蒜末,放入芥兰苗快速翻炒,加盐调味出锅。
407. 《红烧骆驼肉》
食材:骆驼肉、葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油
配方:骆驼肉切块,焯水。锅中倒油,炒香葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶,下骆驼肉块煸炒至变色,加料酒、生抽、老抽、盐、冰糖调味,加水焖煮至熟。
408. 《香辣鸵鸟肉煲》
食材:鸵鸟肉、辣椒、花椒、姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、食用油、香料包(八角、桂皮等)
配方:鸵鸟肉切块,焯水。锅中倒油,炒香辣椒、花椒、姜蒜,下鸵鸟肉翻炒,加料酒、生抽、老抽、盐调味,放入砂锅中,加香料包和水焖煮。
409. 《韭菜炒鹅蛋》
食材:韭菜、鹅蛋、盐、生抽、食用油
配方:鹅蛋打散加盐炒熟盛出。韭菜切段。锅中倒油,炒韭菜,放入鹅蛋,加生抽调味炒匀。
410. 《凉拌扫帚苗》
食材:扫帚苗、蒜、生抽、醋、香油、盐、白糖
配方:扫帚苗洗净。蒜切末,与生抽、醋、香油、盐、白糖调成料汁,淋在扫帚苗上拌匀。
411. 《剁椒蒸鲶鱼》
食材:鲶鱼、剁椒、姜、葱、料酒、蒸鱼豉油、盐、食用油
配方:鲶鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒腌制。鱼身上铺上剁椒和葱姜丝,蒸锅水开后蒸10-15分钟,取出倒掉汤汁,淋上蒸鱼豉油,浇上热油。
412. 《滑炒野鸡》
食材:野鸡、青椒、红椒、姜蒜、料酒、生抽、盐、淀粉、食用油
配方:野鸡切块,用料酒、淀粉、生抽腌制。青红椒切块。锅中倒油,先炒野鸡至变色盛出。锅中再倒油,炒香姜蒜,放入青红椒块炒至断生,加入野鸡块,加盐调味炒匀。
413. 《洋葱炒海瓜子》
食材:洋葱、海瓜子、姜蒜、料酒、生抽、盐、食用油
配方:海瓜子吐沙洗净。洋葱切块。锅中倒油,炒香姜蒜,放入洋葱块炒至断生,加入海瓜子,加料酒、生抽、盐调味炒熟。
414. 《咖喱虾仁饼》
食材:虾仁、面粉、咖喱粉、鸡蛋、葱姜、盐、料酒、食用油
配方:虾仁剁碎,加面粉、咖喱粉、鸡蛋、葱姜末、盐、料酒搅拌均匀,煎成饼。
415. 《清炒鸡毛菜》
食材:鸡毛菜、蒜、盐、食用油
配方:蒜切末。锅中倒油,炒香蒜末,放入鸡毛菜快速翻炒,加盐调味出锅。
416. 《红烧鹌鹑肉》
食材:鹌鹑肉、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油
配方:鹌鹑肉切块,焯水。锅中倒油,炒香葱姜蒜、八角、桂皮、香叶,下鹌鹑肉块煸炒至变色,加料酒、生抽、老抽、盐、冰糖调味,加水焖煮至熟。
417. 《香辣鳄鱼煲》
食材:鳄鱼肉、辣椒、花椒、姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、食用油、香料包(八角、桂皮等)
配方:鳄鱼肉处理干净切块,焯水。锅中倒油,炒香辣椒、花椒、姜蒜,下鳄鱼肉翻炒,加料酒、生抽、老抽、盐调味,放入砂锅中,加香料包和水焖煮。
418. 《豆角炒竹鸡》
食材:豆角、竹鸡、姜、蒜、生抽、盐、料酒、食用油
配方:竹鸡切块,用料酒、生抽腌制。豆角切段。锅中倒油,先炒豆角至断生盛出。锅中再倒油,炒香姜蒜,放入竹鸡块炒至变色,加入豆角,加盐调味炒匀。
419. 《凉拌灰灰菜》
食材:灰灰菜、蒜、生抽、醋、香油、盐、白糖
配方:灰灰菜洗净。蒜切末,与生抽、醋、香油、盐、白糖调成料汁,淋在灰灰菜上拌匀。
420. 《清蒸鳎目鱼》
食材:鳎目鱼、葱姜、料酒、蒸鱼豉油、盐、食用油
配方:鳎目鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒腌制。鱼身上放葱姜丝,蒸锅水开后放入鱼蒸10-15分钟,取出倒掉汤汁,淋上蒸鱼豉油,浇上热油。
421. 《鱼香南瓜饼》