欢欢的皮卡丘丶提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

邵峰也不知道什么是体能训练,带回连队后没有多余的讲评,排长就让着装上半身短袖下半身长裤十分钟后集合。邵峰心想终于训练完了还能和口水坐一坐,可不一会邵峰就觉得自己太单纯了。集合报告排长的指示就是选几个苗子,别搞死就行。瞬间一群人像是明白了什么叫做赤裸裸的阳谋。二班长听完脸上倒是像捡到钱一样高兴,那满足的样子简直溢于言表。直接下口令向右转、跑步走的速度都要快一些,班长老宫在前面压步子,一班长四班长在后面跟着,一二一、一二一注意调步子,往里合,不要眉头紧皱的那个小伙,搞体能就是一天中放松的时候,前面两圈不用快啊三班长就是活动活动身体,其余的人一会我说嘿你们说呀,听懂了没有。来啊,试一下,嘿诶,呀。不对这个嘿是下在左脚的你们回应也要在左脚,再来试一下啊。嘿诶,呀。不错有一点感觉了啊,但是还不够把呀往长了拖,我嘿多长你们呀多长,再来一遍。嘿诶,呀。很好,三班的叫声最大,其他班的要努力了啊,注意我声音小你们就小,我声音大你们就大。最后一个嘿诶,呀。很好,一二一、一二一。已经跑完半圈了啊,老兵们一会就出来了,遇到的时候可别给我丢人,给他们听听咱们的嗷嗷声,猛虎连的兵就是一只虎仔也要有威震山林的气势。保持好队形,注意调步子一二一、一二一。 马上一圈了,三班长可以加速了,我还得挑人呢。其实邵峰都有些腿软了,喊调子他都有些费劲,可二班长竟然一路说个不停,这还是他认识的二班长吗果然第二圈一到班长就加速了,一瞬间很多人就掉了队,再跑出去不到五十米邵峰看见就只有几个人还能跟上脚步不由自主的就慢了下来。看见班长跑远了,四班长又跑到前面来带队,邵峰心想这下总算可以合理的跑慢一点了。事实也确实如此最后一百多米邵峰感觉比走快不到哪去,可就是这样的速度等邵峰他们这波大部队到达终点腿都压完了一组之后,一班长才带着几个人慢慢悠悠的回来。一看老大老二赫然在列,邵峰有点懵一共五个跟不上的,他们班占了俩。等最后几个人回来后,二班长又组织查人,从头到脚的活动了一遍,再一次分组。能跟上班长的三个人站在第一列,大部队站在第二三列,最后几个回来的站在第四列简单的看齐,二班长宣布了下午的体能计划,第一列的一个三公里,加俯卧撑一百个再送一百;第二三列的也是一个三公里但只有俯卧撑一百就没了,至于第四列的邵峰开始还以为二班长会给他们下猛药呢,结果竟然只有一个二公里就没了,早知道还不如跑慢点。然后就是各班长带开,那是邵峰的第一次体能训练也是他人生中的第一个二公里,就在一个记不住日子的夏日里,随汗水在记忆中蒸发而去。再一次迈开腿,跟着四班长的步子跑了一圈竟然没有发软,感觉速度也没多慢呀,看来确实是活动到位了。二班长是最开心的,看着大部队中几个跑得慢的,还不断给他们加油鼓劲,跑步不是最简单的吗,迈开步子使劲喘气不就行了还用教吗。想想你的女朋友看到你跑个步都要死不活的样子,我都替你害臊,还中国人民解放军呢。第二圈跑到一半邵峰感觉自己喘不上来气了,赶紧叫旁边的老六推了他一截,不得不说被人推着跑可真爽。等邵峰缓过来回头看老六,豆子大的汗从他额头往下流,那一刻邵峰突然感觉自己像个小偷,至少在良心上他承受了谴责。确实就像二班长说的迈开腿就行了,但是腿也是真的软了,队伍开始变得零零散散,二班长赶紧叫前面的原地踏步等一等后面的,可是人作为高等动物就是贵在有思想,哪怕它是与规则相违背的。刚开始还原地踏几下可没等五秒钟一群人都踏不动了,二班长一看竟然没有生气只说了一句:相互监督啊,谁先停下的单独加一圈。等了一会见后面的人赶了上来,又是一阵吆喝。让你们知道为什么体能训练叫搞体能啊,就是以自我折磨为乐趣才叫搞嘛,一天天哭丧个脸感觉谁欠了你几百万一样。对,就像那个谁啊一样笑一笑死不了。第二圈在二班长四班长的又拉又扯下算是跑完了,还有一圈就完了,看谁先不行,男人可不能说不行啊。其实连邵峰在内很多人都跑不动了,但是在二班长的一次次语言魅力下只要迈大步还是能跟上的,尽管在第二圈半的时候就已经被班长老宫所带领的第一列超了一次,但是就像四班长说的重在坚持。虽然累但是也快乐着。最后半圈二班长竟然上升到了政治高度给一群人讲起大道理来,部队都说流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。我看有的同志既没流泪也没流血什么的,就是腿迈不开了啊。排头加把劲啊,没看见第四列的就在前面吗要是有谁受不了的可以去第四列的队伍啊,他们不累马上就完了,我绝不拦着。邵峰一看还真是第四列的,被第一列的给套了一圈只有从第四列上面找回来了,排头肯定也看见了赶紧一个加速,兄弟们也都被带动起来结果还真在第四列全部冲过终点前给超了,一种小小的胜利感油然而生。最后一圈了啊,坚持就是胜利,最难受的时候都坚持过去了,可不能在最后一圈掉队啊。最后一圈邵峰能感觉到自己的腿已经麻木了,真是吸半口气吐一口气,跑的鼻涕都流出来了可还是要坚持,因为别人都在跑。六百米、五百米、三百米二班长一直在鼓励他们终于到了最后一百米,四班长从最后冲到前面来说了一句,来啊最后一百米冲刺放开跑,看谁最后。大家都被带动了,一群人彻底散开来,邵峰只是在中间冲过终点的,最后那一刻他却感到了一种成功的感觉。人生中第一个三公里、五公里是很多有过参军经历的人都难以忘怀的,它不仅仅只是一个数字而是一种自我挑战的成功,没有时间没有比较。冲过终点之后一群人都软瘫下来,二班长赶紧过来组织到,不要坐下赶紧大口吸气慢慢吐气调整自己的呼吸,再给十秒钟我说吸气你们就尽量的吸气,我说喊你们就放开了嗓门喊。十、九、八……三、二、一喊,十几个人喊了一会就停下了,二班长说不对,尽量往长喊往高喊把肺部的废气喊出来,这样以后跑步肺活量就足了。再来一次,吸气五、四、三、二、一喊,这次邵峰直接喊到眼圈发黑,这样的声音他从来没有喊出来过。虽然汗水打湿了头发脸颊,但是也是真的有一种莫名的爽。再组织压腿一看时间已经来不及了,二班长说看来今天下午是搞不完了,只能留到晚上加餐。一群人听得有点发懵但是更多的是发怵,咋的晚上还要来啊在一阵忐忑中组织带回了。

都市言情推荐阅读 More+
重生都市修仙

重生都市修仙

秋分
易天仙帝在突破法则,掌控至高鸿蒙时,却因为心中万道心魔,身死道消,带着几万年修真记忆,重生都市修仙。前世,我周易没有实力守护心爱之人,这一世,我周易要整个世界匍匐在脚下。我抬头望天,天塌!我低头看地,地陷!我看那漫天神佛,烟消云散!天上地下,惟我独仙!
都市 连载 100万字
我和先帝那点破事被全京城知道了

我和先帝那点破事被全京城知道了

逃跑的麻辣兔头
[火葬场+直播+爽文+系统]顾安在被沉塘后,觉醒前世记忆,获得盘点系统。她可以通过查看每个人的人生经历,剪辑成为视频。她选择盘点冤种人物,投影在天空给所有京城人观看。10、亲妈是恋爱脑,我睡猪圈。9、真假千金。8、京城白月光和先帝那点破事。7、帮闺蜜养儿子。6、被打压的庶子是战神。5、我想要辅佐明君却碰上昏君,惨惨惨!4、全家惨死,我成大贪官。3……
都市 连载 49万字
重生校园:夫人,又去捉鬼啦

重生校园:夫人,又去捉鬼啦

公子莫止
前世,她与人为善,步步小心,弃家族使命于不顾,偏听偏信,却受渣女所害,血尽而亡。这辈子,一朝重生,凤凰涅槃。且看天才少女,手握捉鬼技能,虐渣敛财,走上人生巅峰。?只是,这狂拽酷霸、形如忠犬的老公大人,是怎么回事??“我救了你,不如以身相许?”“……”“又救了你,便以身相许吧。”“……”“唔,作为你的未婚夫,钟颜,我想要你以身相许。”“……”有些话,说着说着,就成真了。某天,她被他逼到床角,由他自己
都市 完结 80万字
实力太强,我被女人们追着倒贴

实力太强,我被女人们追着倒贴

老肥狗
程大力劳累过度死亡后,才知道自己戴了二十多年的绿帽子。三个儿女全都不是他亲生的,气的他差点魂魄爆炸。......再次睁眼,程大力重生到了和宁心洁第一次越会的小树林。这次他不再心软.....一步一步设计宁心洁,让她身败名裂,陷入水深火热,人人唾骂的日子中....野男人也不放过,想死还不容易,他要让狗男女生不如死....三个孽子,这辈子就不用出来丢人现眼了....-----纳尼?系统?手撕渣女有奖励?
都市 连载 46万字
直播算命:曝光乔萝莉,榜一哭了

直播算命:曝光乔萝莉,榜一哭了

炸金蛋
简介:“杀疯了杀疯了,苏医生杀疯了~”“兄弟们快跑,不要连麦了~”此时,一位水友进去直播间!“医生,帮我看看我有什么毛病?”苏长卿:“这位病人,你这是得了抑郁症!”纯爱战士:“医生,我感觉我状况挺好的,不像是抑郁症吧?”苏长卿:“没事,你很快就会得了,十分钟之后,你会发现你头顶上的十八顶绿帽子很润。”纯爱战士自信满满的反驳道:“不可能,绝对不可能,我女朋友那么可爱温柔又大方。”……十分钟后…纯爱战
都市 连载 142万字
柳絮飘飘入凡尘

柳絮飘飘入凡尘

璇舞
她本是无忧无虑的少女,却因一桩暗算卷入朝堂时局,是命运的安排,还是造化弄人?幸好,一直有他的陪伴,无论何时何地,都能化险为夷。
都市 完结 58万字