板砖吊炸天提示您:看后求收藏(阿里小说网novels.allcdn.vip),接着再看更方便。

换完衣服出来的罗贤宇直接做了两组全满配重的器械,而少女时代的女孩们则是大多数在跑步机上跑步,只有侑莉在做仰卧起坐。

这个小厅的配重要比大厅强太多,要不然也不会吸引金钟国和张赫前来,反正车太贤是打死不和他们这帮肌肉男玩器械。

看大家都出汗了,正在做卧推的罗贤宇把杠铃放在架子上,坐在卧推凳上面,看着大家都有一些喘气,只有侑莉和小贤好一点。

罗贤宇开口:“看来你们的运动量太少啊!以后要是开演唱会,毛毛和泰妍,顺圭的体力有可能支持不住啊!”

没被点到名的都在偷偷笑着三个大懒蛋。

没等三个大懒蛋发火,罗贤宇就看着允儿开口:“允儿明天你一定要记住,pd和vj来时,千万不要接任务卡片,先吃饱再说。”

允儿愣住了,大家也全都愣住了,允儿开口:“欧巴,这行吗?”

罗贤宇撇撇嘴:“原则上说,你没接到任物卡片之前,就等于你的《万元幸福任务》没有开始,为什么不能吃饭?”

女孩们全傻眼了,还能这样?

罗贤宇咳嗽一下,看大家开始集中注意力:“允儿你记住,和《万元的幸福》比斗的就是谁能钻规则的空子。

今天晚上你们别忘记弄些外卖放冰箱里,明天一早允儿早早的起来,防止pd和vj来的很早。

那时你睡得迷迷糊糊的,没准就那样迷迷糊糊的接过任物卡片。

起来后先把外卖放进微波炉热好,吃饱了再接任务卡。

我记得《万元的幸福》是可以准备一小饭盒吃食。

可是你们看电视上那些人准备的东西,缺乏很多营养,这样对你的胃一点好处都没有。

回头我给你准备点野战口粮,这可是军队使用的最好的野战口粮,一小口就可以支持你最少4到6个小时身体所需的能量。”

允儿瞪大了眼睛仔细的听着罗贤宇的出谋划策。

看着林允儿,又看看轰子们:“你们大家记住,允儿的胃不好,所以你们每天要为允儿打好掩护。

比如早晨,要在卫生间放好一袋牛奶,一到两个面包,要维生素面包,允儿吃完就马上刷牙洗脸,让vj闻不到味道。”

金泰妍几人互相看一眼,全都慎重的点点头。

然后罗贤宇看着徐贤:“小贤你现在行程最少,晚上负责在卫生间和允儿枕头套里放点吃食,《万元的幸福》摄像机是不会进入卫生间的。

毕竟你们都是女孩子,要利用这点优点,万一要允儿进行大运动量活动,你们帮允儿遮挡一下,放止允儿体内热量流失太快。”

徐贤使劲的点点头:“欧巴放心,我会准备气味很小的食物给允儿欧尼。”

看着允儿,罗贤宇继续开口:“记住了,允儿你要在7天中间环节,注意一下交换这个环节,该花的钱不要省,到时剩个2000韩元就可以,想办法把对方的钱弄到手。”

崔秀英开口:“这要是万一对方不肯交换的话,允宝不就输定了?”

罗贤宇微微一笑:“有我在,哪里能输,最后三天,顺圭告诉李秀满金英敏,把允儿一切行程全部推掉。

到时允儿来找我,我带着允儿赚钱去,之所以不在游戏一开始就带着允儿赚钱,就是怕对方把允儿的钱赢走。”

女孩们全部兴奋的点点头,罗贤宇如今的产业露出来不过是冰山一角,就已经让大家吃惊了,那他的赚钱能力肯定不小。

罗贤宇看着允儿:“允儿你记住,最后一天穿上冬天该穿的衣服和鞋,记住,不许穿皮鞋,尤其是高跟,穿上平底鞋,最好是登山鞋,那样保暖。”

允儿兴奋的扑上来抱住罗贤宇:“谢谢欧巴!”

崔秀英、金孝渊、权侑莉直接拉走允儿开始正法:“呀!林大胃(鳄鱼嘴、林大力),不要犯花痴,那是忙内的男人!”

少女时代这群轰子在熟悉的人面前是非常放的开的抽风的,罗贤宇摇摇头,拉着自己老婆徐贤走到器械面前。

罗贤宇让徐贤使劲掰着自己的手腕,感受徐贤的力量,然后重新调配重,亲自指点徐贤练习器械。

直到少女时代感觉今天吃的热量被消耗的差不多了,罗贤宇才带着女孩们前往烤鸭店,亲自炖了牛肉和做了牛排,让林允儿把这两道菜和熟食酱牛肉以及野战口粮带回去,前世少时给林允儿准备的黑巧克力好是好,就是营养单一,口感也太难吃。

第二天凌晨四点半,徐贤就被闹钟吵醒,然后走到金泰妍她们那屋把林允儿叫起来,然后就去把吃食放到微波炉里面热好。

之所以凌晨四点半就喊起允儿,主要就是允儿她们回到宿舍就用小太阳李顺圭的电脑查了《万元的幸福》播出的那些资料,结果发现pd和vj都来的很早,最早是在凌晨五点就过来的。

这也是徐贤打电话问过罗贤宇,罗贤宇才开口告诉她们,12点pd和vj就在楼下了,一旦她们宿舍灯亮了,pd和vj就会上楼。

所以女孩们甚至用薄棉被当窗帘,把灯光遮挡的死死的。

起来后的允儿就开始先喝一小口水润下嗓子,这也是罗贤宇告诉允儿的,大量吃硬食,一定要先润下嗓子再吃,但是不要喝太多的水,容易坠胃,使食物太快在体内循环完毕。

允儿主要是吃酱牛肉和牛排,果然,允儿刚吃完洗脸刷牙,在卫生间解决完大号,门铃就响了,这时是5点半!

允儿牢牢的记得罗贤宇说的,你刚吃下去的东西根本没到肠道,感觉很饱,实际上去完卫生间,你走一段路,就会觉得一点也不撑着,所以不要接任物卡片,先下楼走走步。

果然《万元的幸福》pd就要把一万元硬币和任务卡交给允儿,谁想到允儿直接开口问:“pd,如果我没接到任务卡片,是不是就表明了节目还没开始?”

pd点点头,确实,没接到任物卡片和一万元,节目就没开始。

允儿点点头,戏谑的一笑:“那就是说,只有在我伸手接了一万元硬币和任物卡片时,我才必须要遵守吃什么东西都得从这一万元里面扣是吧?”

pd冷汗下来了,他没想到少女时代的林允儿这么难缠。

没办法,pd只好同意林允儿的说法。

林允儿高兴的和徐贤击掌庆祝:“pd,我现在不能接任物卡片和一万元硬币,现在我需要爬楼梯锻炼身体。”

说完林允儿不管pd和vj傻眼,直接出门开始在楼梯上来回怕了五次,五层楼高的宿舍,爬楼梯的运动量足够林允儿把胃里的食物送进小肠。

回来后的林允儿去了次卫生间,小解结束后洗完手,林允儿继续坐在桌子上对徐贤再次热起来的牛肉据案大嚼。

pd和vj看的目瞪口呆,最后不得不修改规则,只要pd和vj敲响目标嘉宾的门,目标嘉宾的任务就算是开始了!

仙侠修真推荐阅读 More+
总裁前妻很抢手!

总裁前妻很抢手!

酸豆角儿
他娶她,只是为了让她生个孩子。只要你签了这个协议,你弟弟就能重见光明。他一脸高高在上的俯视着她。却迎来了她的怒视还有一巴掌。赤红的眸显示着他此刻的愤怒,但..
仙侠 连载 80万字
上古归来我自神魔无双

上古归来我自神魔无双

玄阴白首
混沌为何物?不可知,不可见,不可与闻,不可理解。相传,混沌初开,演化万事万物。星河宇宙各安其位,于某种不可捉摸的气机牵引之下,遵循着似有似无的莫名轨迹终年运转不休。
仙侠 连载 63万字
[山海经]双界代购

[山海经]双界代购

苏怀荒
林梢莫名奇妙地绑定了一个辣鸡系统,这系统据说能带他穿过界墙去到传说中的山海界,里面还自带上古神兽白泽,给人一种超厉害仿佛要搞点大事的感觉。不过他后来才知道一个..
仙侠 完结 60万字
婚然天成:帝少霸爱甜蜜蜜

婚然天成:帝少霸爱甜蜜蜜

荷菱
在她眼里,他是霸道专横、坏到无下限的恶少,明明是救他,竟污蔑她强吻他。他是身价百亿的黄金单身汉,向来运筹帷幄,却对这个小女人束手无策。他宠她、疼她、爱她,偏偏..
仙侠 完结 115万字
王爷离婚吧

王爷离婚吧

临水阁
王爷离婚吧【完结】的简介:【已完结】皇子又如何!战神又怎样!她苏秦偏偏不信这个邪,他有本事休妻,她就有本事休夫!你丫的,本小姐正式宣布,你被本小姐休夫了,从..
仙侠 完结 45万字
一抹情深

一抹情深

执水问清
他来到大学后的第一眼就看见了她,如此的美,清纯的像夏日里一朵出水的百合,他爱上她,进过一个巧合的机会,他认识了她,在大学里美好的时光,走过了深刻的旅程,但是青..
仙侠 连载 0万字