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训练的日子依旧紧张而倍受煎熬，每天都是进行重复的训练、汗水反复浸湿了衣裳干了又湿，疲惫让人如同一具行尸走肉。但就是在这样的日子里，一个熟悉的身影突然出现在我们面前，她就像一道明亮的阳光穿透了沉闷的云层。
那天正好是训练休息的空档，训练小憩时，阳光洒在脸上，微风轻拂，疲惫一扫而光。我和队友们斜躺着身子，倚靠在训练场的护栏网上，享受这难得的闲适。突然我抬起头来，不经意间看到了一个熟悉的身影。
那是李天真的妻子，也是我的好友李小丽。她带着她和李天真的孩子来看我们，小家伙睁着大大的眼睛，好奇地看着这个对他来说陌生的环境。
“嘿！你们看，谁来了！”我笑着向李天真和其他队友们喊道。
李天真的脸上立刻绽开了笑容，他快步走向李小丽，把孩子抱在怀里，亲昵地逗弄着他。队友们也纷纷围过来，争相逗着可爱的小家伙。
“哇，这小家伙长得真像他爸爸！”一个队友说道。
“是啊，将来肯定也是个帅气的特种兵小战士！”另一个队友附和道。
李小丽笑着看着我们，眼里满是幸福和满足。她和我们聊起了家里的事情，还有孩子的成长点滴。我们听着，不时发出阵阵笑声，训练的疲惫似乎也在这温馨的氛围中渐渐消散。
就在我们聊得正开心的时候，一个我儿时的好友悠悠也来到了我们中间。她的出现让我有些意外，但也感到格外亲切。
“悠悠，你怎么来了”我好奇地问。
悠悠皱了皱眉头，说：“家乡出现了变故，类似世界末日一样，到处遭遇灾荒和蝗虫。我实在没办法了，只能来找你想办法。”
我心里一沉，没想到家乡竟然遭遇了这样的灾难。我看着悠悠焦急的面容，连忙安慰她：“别着急，我们一起想办法。”
“小海，悠悠是我带进来的。她已经来了好几天了，一个人在外面人生地不熟，外面的安保人员也不让她进来。我看到她在外面徘徊，就把她带过来了。”李小丽向我解释道。
正在这时训练场的哨声适时地响起，教官黑着一张脸正向我们走来。
“什么事什么事训练的时候不要聚集在一起，我跟你们说过多少遍了”
“你们训练吧！悠悠，你跟我来，我带你去天真的宿舍。等一下训练结束，小海会过来找你的。”李小丽赶紧从队友怀里接过孩子，她替我打圆场道。
“对，悠悠你先跟小丽走吧，我等一下过来找你。”我带着歉意向悠悠说道。
“嗯。”悠悠点点头。
“江小海怎么又是你你当我们特工队的训练场是你家开的吗你怎么屡教屡犯屡教不改”教官一过来就先发制人。
“教官……”李天真站出来准备替我求情。
“天真！”我一把拉住李天真的手臂，小声地叫了一声天真，然后冲他摇了摇头。自觉地趴在地上做起了俯卧撑。
训练场上没有兄弟，只有规矩。从一开始教官就发话，只要谁违反规定，五十个俯卧撑起步。而且做完不准休息，得继续进行接下来的训练。
“小海……”旁边的队友们都悄悄地为我捏了一把汗。
而此时此刻的我，并没有因为教官的处罚而感到任何的不快。我在心里暗暗的想着，刚刚悠悠说的话。
没想到这么短的时间内，家乡竟然遭受了百年难遇的灾害，我简直不敢相信自己的耳朵。在我脑海中浮现出家乡的美景，那些青山绿水、田野村庄，如今却可能被灾害摧残得面目全非。
想到这里，我的心中充满了悲痛和担忧。我急切地想知道家乡的具体情况，那里的亲人们是否安全，他们的生活是否受到了严重的影响。我恨不得立刻插翅飞回家乡，为他们分担痛苦，一起度过这个艰难的时刻。
然而现实是残酷的，我不得不继续留在特工队训练场进行训练。只有等训练结束，我才能去找同乡悠悠了解情况。想必这次悠悠为了过来找我，也吃了不少苦。为此我感到非常自责，一定要让悠悠知道，我不会丢下他们不管的。
我在训练场上尽情地奔跑、跳跃，肆意地挥洒着自己的汗水。每一次发力都像是在释放内心的压力。汗水顺着脸颊滑落，我感受着它们带来的畅快。
这些天来，心中一直压抑着各种畅快的情感，焦虑、困惑、疲惫……它们无不像重担一样压在我的心头，让我喘不过气来。而现在，我终于找到了一个突破口，一个可以让我毫无保留地宣泄的地方。
我专注于每一个动作，每一次呼吸，让自己完全沉浸在训练中。心中的烦恼渐渐被抛在了脑后，取而代之的是一种充实和满足感。
随着训练的进行，我感觉自己的力量在逐渐恢复，信心也在一点点重建。我知道，生活中的困难和挑战就像这训练一样，需要我去面对和克服。而每一次的努力和坚持，都将让我变得更加强大。
那种被人需要的感觉，就像是在黑暗中找到了一束光亮，让人感到无比温暖。它让我明白了自己的价值，也让我更加坚定了帮助他人的决心。这种感觉是如此美妙，它让我充满了力量，愿意为他人付出更多。
被人需要的感觉如同灯塔中的束束亮光，指引我前行。它给予我方向，让我知道自己存在的意义。我愿意将这份温暖传递下去，成为他人生命中的那束光。
训练结束后，我终于累到气喘吁吁，身体瘫倒般地躺在地上，望着天空，心中的压抑已经消散一大半。我深深吸了一口气，告诉自己：无论未来会遇到什么困难，我都有足够的力量去应对。现在，我要做的就是继续努力，让自己变得更好，为未来的挑战做好准备。
