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“林兄弟,你要试试看不” 王启明痛痛快快的训练了一番后,将杠铃重新放回支架上,随即对一旁的林楚说道。 “那我也试试看吧” 其实林楚还没对自己的身体素质,尤其是现在的这身肌肉,没有大致的判断, 甚至也不知道自己现在的这身肌肉是不是死肌肉,中看不中用的那种。 如今自己也能够趁着专业人士的指导,试试看自己的身体力量。 “行啊,你要多少公斤的,我来帮你调一下” 王启明看到林楚点头后也不由地挑了挑眉毛,十分热情地说道。 “我也不知道,那就先来100公斤吧” 林楚想了想,随口说出了个数。 “别,哪有一上来就100公斤的” 王启明立马制止住林楚,他以为是刚刚自己表现太过轻松,导致林楚陷入了一种“我上我也行”的错觉。 他改口解释道。 “林兄弟,我练到100公斤也差不多花了快三年多的时间,听哥一句劝,你还是从60公斤开始练吧” 虽然林楚的体力不错,身体肌肉线条也很完美,但是只能说他身体素质和天赋好,不代表他力气就特别大,一码归一码。 说实话,王启明甚至觉得60公斤对他都有点稍稍勉强了。 按照他这几年开办健身房的经验来看,华国大部分男人的卧推平均水平应该在40-50公斤左右, 说实话像林楚这样的健身新手,就应该循序渐进的来才对,哪有人一开始就上来要100公斤的 就算是60公斤,如果姿势不对,一个不慎都很容易出危险。 就单单这一点,王启明似乎真的信了林楚是完全没健身过的小白了。 “没事,我在旁边帮你看着呢,林兄弟” 王启明一边调整着重量一边说道,毕竟人家第一次来自己家里做客健身。 怎么能让对方受伤呢 而站在一旁的黎月也还没走,似乎被这样的一幕给吸引住了,她也好奇林楚到底能举多少。 几分钟后。 然而在林楚真的上手了之后,王启明顿时有种世界观崩塌的感觉了。 60公斤这种重量,对于刚入门的新手而言,绝非轻易的事情, 但是.. 林楚却硬生生地做了三十多次,而且还不带喘气的,就跟别人吃饭喝水一样,轻轻松松。 这就离了个大谱了啊。 “王哥,你帮我加到....一百,额,那就八十吧” 林楚躺在躺椅之上,呼了一口气后,抬头看着王启明笑着说道。 “嗯...行” 王启明愣了一下,咽了咽口水,吞吞吐吐,语气变得有点结巴,但也还是迅速给林楚调整好了杠铃的重量。 然而,又加了20公斤之后,这仍然对于林楚而言只不过是洒洒水。 这次的重量总算是来到了100公斤, 100公斤的卧推水平,对于绝大部分的健身人士而言,已经可以算的上是天花板级别的重量了, 这倒是让林楚举的倒是有点感觉了,当然,也只不过是有点罢了。 当林楚放下100公斤的时候,这回不用他说,王启明就立马给他麻利的加到了120公斤。 在120公斤的重量做了几组之后,林楚也是放下了杠铃。 不能再加了。 至少要给他留点面子才对,他说他100公斤都练了近三年,更何况140公斤呢。 况且... 人家老婆还在这里呢。 你来人家家里吃饭,总不能把人家桌子都给掀了吧。 “呼有点不行了,王哥,今天就到这里吧” 林楚拍了拍手,缓缓起身,刚刚全身流淌的汗水再次从自己的额头顺流到腹肌之处。 “小楚,给,擦擦汗” 站在一旁的黎月也是不知道从什么时候拿了条白色的运动毛巾在手,递到了林楚身前。 林楚接过黎月递来的白色运动毛巾,笑着说了声:“好,谢谢黎姐。” 他一边擦拭着额头,一边用另一只手轻轻甩了甩头发,汗水在空中划出一道细小的弧线,阳光下闪着微光,整个人散发着一股蓬勃的生命力。 “想不到啊,小楚你这劲儿也太大了吧..”” 然而她的目光却不由自主地停留了几秒。 刚刚那一幕还历历在目,林楚居然轻轻松松地卧推了120公斤,甚至连气都不带喘的, 连她这个对健身一知半解的人都知道这有多夸张。 她原以为林楚只是身材好看,没想到这副完美身躯下藏着如此惊人的力量, 不仅中看,还中用。 那种举重若轻的姿态,配上他毫不在意的笑容,竟让她心里泛起一阵微妙的涟漪。 “【好感度】+2!” 林楚听了这话,挠了挠头,有些不好意思地笑笑: “黎姐过奖了,我也就是瞎练练,哪有王哥专业。” 他一边说着一边用毛巾擦了擦脖子,汗水被抹去后,肌肉线条在阳光下显得更加清晰立体,像是精心雕琢的艺术品。 “咳咳” 忽然被林楚看了一眼的黎月不知为何脸上竟然变得有点滚烫了几分,她立马接过林楚手中的毛巾后边匆匆下了楼。 而一旁的王启明看着这一幕,虽然嘴上没说啥,心里却有点不是滋味。 他咳了一声,拍拍手道 “林兄弟这天赋,真是没得说!下次再来,我得给你整个高级训练计划,咱俩一块儿进步!” 他的语气里带着几分掩饰不住的佩服,却也夹杂着一丝不甘。 毕竟,他练了这么多年,竟然被个“新手”轻松追上,谁能不感慨呢 虽然不甘归不甘,但英雄还是惜英雄的。 更何况他还是一名狂热的健身爱好者,现在的王启明,俨然是把林楚当作是一位健身天才来看待。 他又补充道。 “我觉得你接下来可以考虑一下往职业健身的方向上去靠一靠,按照你这个天赋来看的话,过不了几年就会成为健身圈的神话吧!” “不了不了,王哥,我真的是随便练练,当锻炼身体罢了” 林楚摆了摆手,表示自己其实并没有这方面的发展意图。 “是吗,没事,没准,到时候你会爱上这种肌肉撕扯,越长越大的感觉呢!” 王启明认为他只不过是在谦虚罢了,笑着拍了拍他的肩膀。 之后,二人又继续聊了一些有关健身的话题,也让双方变得更加的投缘。 “对了,话说王哥,我听说健身圈子里,有不少人到后期练不上去了,有时候都要上点科技与狠货是不是效果挺好的” 林楚忽然想起了些什么,忍不住朝着王启明问道。

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