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第二天醒来时,白玉感觉自己像是被拆开重组过一样。 每一块肌肉都在发出尖锐的抗议,尤其是手臂、肩膀和后背,酸痛得连抬手都困难。 他龇牙咧嘴地试图坐起来,动作笨拙得像只翻了面的小乌龟。 “嘶——” 听到他抽气的声音,原本已经坐在书桌前看资料的白羽立刻转过头。 看到他狼狈的样子,白羽放下手里的东西,走了过来。 “别乱动。”他的声音带着晨起的微哑,却不容置疑。 他扶着白玉,让他慢慢坐起身,又在他后背垫了个柔软的枕头。 然后转身去卫生间,用热水浸湿了毛巾,拧干,敷在白玉酸痛最明显的肩膀和手臂上。 温热湿润的触感暂时缓解了肌肉的僵硬和疼痛,白玉舒服地叹了口气。 “今天好好休息,别再去练了。”白羽看着他,语气平静,但冰蓝色的眼眸里带着不容反驳的意味。 白玉张了张嘴,想说什么,但看到哥哥的眼神,最终还是把话咽了回去,闷闷地“嗯”了一声。 他知道哥哥是为他好。 但这种无力感,还是让他心里堵得慌。 一整天,白玉都过得有些蔫蔫的。 上课时注意力难以集中,看着书本上的字,眼前却总是浮现出自己昨天在体育馆里那笨拙可笑的样子。 下午没课,他待在宿舍里,看着凌风活力四射地打着游戏,看着凌雨安静地看书,看着哥哥对着电脑处理那些他看不懂的资料。 每个人都好像有自己的目标和方向。 只有他,像个迷路的孩子,连起步都跌跌撞撞。 傍晚时分,身上的酸痛感减轻了一些。 一种不甘心的情绪,又开始在他心里蠢蠢欲动。 他偷偷看了一眼正在阳台打电话的哥哥,又看了看沉浸在各自世界里的凌雨和凌风,悄悄溜出了宿舍。 他再次来到了那个僻静的体育馆角落。 这一次,他没有再看手机视频。 而是回忆着昨天练习时的感觉,以及……哥哥帮他放松时,手指按压过的那些肌肉位置。 他尝试着,更加专注于发力的过程,感受着肌肉的收缩与伸展。 直拳,摆拳,侧踢…… 动作依旧生涩,力度依旧不足。 但他强迫自己忽略掉那种挫败感,只是机械地重复着。 汗水再次浸湿了他的衣服。 肌肉的酸痛在运动中被暂时掩盖,但又随着每一次发力而变得更加清晰。 在一次尝试侧踢时,因为核心力量不足,收腿不稳,他的小腿胫骨重重地磕在了旁边一个闲置的杠铃片上。 “砰”的一声闷响。 剧痛瞬间传来。 他痛得弯下腰,捂住小腿,眼泪差点飙出来。 撩起裤腿一看,一片触目惊心的青紫色已经迅速浮现,在白皙的皮肤上显得格外狰狞。 他蹲在地上,缓了好一会儿,才勉强站起来。 一瘸一拐地走到墙边靠着,看着那片淤青,心里涌上一股巨大的委屈和沮丧。 为什么这么难 为什么别人看起来轻而易举的事情,到他这里就变得如此困难 他是不是……真的不行 就在他沉浸在自我怀疑中时,一个熟悉的身影,无声无息地出现在体育馆入口。 是白羽。 他不知何时来的,就那样静静地站在那里,目光落在白玉身上,落在他捂着的小腿上,落在他脸上那混合着痛苦和沮丧的表情上。 他没有立刻走过来。 只是看着。 眼神深邃,看不出情绪。 白玉察觉到目光,抬起头,对上哥哥的视线,心里猛地一慌,下意识地想站直,想把受伤的腿藏起来。 “哥……我……” 白羽迈步走了过来,步伐沉稳。 他停在白玉面前,蹲下身,伸手轻轻撩起他的裤腿。 那片新鲜的、颜色深重的淤青暴露在灯光下。 白玉紧张地看着哥哥,生怕看到他失望或者责备的眼神。 但白羽的脸上没有任何表情。 他只是用手指,极轻地碰了碰淤青的边缘。 “疼”他抬起头,问。 白玉咬着嘴唇,点了点头,又飞快地摇头:“还……还好。” 白羽没说话,收回手,站起身。 他环顾了一下这个角落,目光扫过那些简单的器械,最后又落回白玉身上。 “知道为什么让你别练了吗”他的声音很平静,没有责备,只是在陈述一个事实。 “……因为我太弱了。”白玉低下头,声音闷闷的。 “不是因为弱。”白羽打断他,“是因为方法不对,急于求成。” 他走到场地中央,示意白玉看过来。 “格斗,不是靠蛮力。”他摆出一个基础的格斗式,动作自然而流畅,带着一种内敛的力量感,“是靠这里。” 他指了指自己的头。 “判断,时机,距离。” 然后又指了指自己的核心区域。 “和稳定,协调,控制。” 他演示了几个最基础的直拳和步伐配合,动作并不快,但每一个细节都精准到位,发力清晰,重心稳定得像磐石。 “看清楚了吗”他收势,看向白玉。 白玉怔怔地点了点头。哥哥的动作,和视频里看到的,和他自己做的,完全不一样。那是一种融入了身体本能的、高效而优雅的力量。 “你的问题,不在力量大小,而在不会发力,不会控制。”白羽走到他面前,看着他,“核心不稳,动作散乱,盲目追求力度和速度,只会受伤。” 他的话语直接而犀利,像手术刀一样剖开了白玉所有的问题。 白玉的脸一下子红了,既是羞愧,也是醒悟。 “我……我知道了。”他小声说。 白羽看着他懊恼的样子,语气放缓了些:“想变强,是好事。” 他抬手,揉了揉白玉柔软的发顶。 “但路要一步一步走。基础不牢,后面全是空中楼阁。” 他顿了顿,看着白玉的眼睛:“明天开始,我带你练。” 白玉猛地抬起头,冰蓝色的眼眸里瞬间迸发出惊喜和难以置信的光芒。 “真的吗哥!” “嗯。”白羽点了点头,“先从最基础的站姿和发力开始。” 他弯腰,捡起白玉扔在一旁的外套,递给他。 “现在,先回去。伤口需要处理。” 他的语气恢复了平时的平淡,却带着一种让人安心的力量。 白玉接过外套,忍着腿上的疼痛,努力站直,跟着哥哥一瘸一拐地往外走。 虽然身体依旧酸痛,小腿还疼得厉害。 但心里那片笼罩的阴霾,却被哥哥几句话轻易驱散。 取而代之的,是前所未有的明亮和期待。 哥哥要亲自教他! 回宿舍的路上,白玉偷偷看着哥哥挺拔沉默的侧影,心里像是揣了一只快乐的小鸟,扑棱着翅膀想要飞出来。 他知道,这条路依然很难。 但有哥哥在身边引导,他什么都不怕。 夜色温柔。 路灯将两人的影子拉长,交织在一起。 前方的路似乎还很长,布满未知。 但此刻,牵着手(白玉单方面紧紧抓着哥哥的衣袖),每一步都走得无比踏实。 淤青是成长的印记。 而哥哥,是他成长路上,最明亮的那盏灯。

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